Kuidas teha kindlaks oma testosterooni taset ja kohandada seda

Tervis / by admin / December 19, 2019

click fraud protection

Miks teada oma testosterooni tase

Testosteroon on kaasatud erinevaid organismi protsesse, kontrolli seksuaalkäitumist nii põrandad, stimuleerib kasvu lihaseid, väidab luutiheduse mõju ainevahetusele rasvu.

Hormonaalse tasakaalu võib põhjustada palju probleeme, sealhulgas ülekaalust, libiido vähenemist ja isegi mälu halvenemine. Tunnistades märke madal testosterooni, saate võtta meetmeid, et normaliseerida seda ja lahendada nende terviseprobleeme.

Kuidas teha kindlaks taseme testosterooni kaudsed tõendid

Leidub kaudsete märkide, mille abil saab määrata oma testosterooni tase langes, või vastupidi, liiga tõusis.

Märgid vähenenud testosterooni

vähenenud libiido

Madal testosteroon põhjustab sageliVaheline seos libiido ja testosterooni tase Vananemine Mehed.libiido langus meestel.

Mehed, kellel on madal testosterooni vähem valmis seisma, sest mida võib probleeme erektsiooni vähem Masturboida ja ei ela erootiliste fantaasiate.

Nagu naised, vähenes seksuaaliha koos vähenemine testosteroonitase on eriti märgatav pärast menopausi

instagram viewer

Testosteroon ravi vähenenud libiido naistel.Aga testosterooniravi harva annab häid tulemusi. Parimaid tulemusi saadiSuurendada naiste seksuaalset iha: Võrdlev östrogeenide efektiivsust ja androgeenide. kui kombineeritud testosterooni ja östrogeeni.

ülekaal

testosterooni on seotudTestosteroonikontsentratsioon diabeediga ja mittediabeetseks rasvunud mehed. suurenenud rasva meessoost keha.

Testosterooni suurendab aktiivsustTestosterooni mõju kõhu rasvkoe meestel. Ensüümi lipoproteiinilipaasi, mis määrab kontsentratsioon veres lipiide ja nende transportimisel vistseraalne rasv - varud ümber siseorganeid.

Naistel ja suurenenud ja vähenenud testosteroonitase alandatud östradiooli (naissuguhormoon) võibTestosterooni mõju tasakaalustamatuse depressiooni ja naiste tervist. põhjustada ülekaalulisus.

depressioon

Kui teil on kogu aeg halb tuju, ei ole jõudu ja energiat, võibolla see on madal testosterooni.

Teadlased on avastanudMadal vaba testosterooni kontsentratsiooni potentsiaalselt Töödeldavad Põhjus depressiivsete sümptomite vanematel meestel.et mees depressiooni testosterooni tase on vähendatud. Ja kuigi see on endiselt teadmata, mis on päritolu, hormoonravi on üsna tõhusTestosteroon ja depressiooni: süstemaatiline ülevaade ja meta-analüüsi. raviks depressioon, eriti eakaid inimesi.

Naistel testosteroon ka arvu vähendamine viibTestosterooniravi naistel: ülevaade. puudumise energia, depressioonTestosterooni mõju tasakaalustamatuse depressiooni ja naiste tervist.Constant väsimus ja halb tuju.

Lihasmassi

Kui jõusaalis sa ei saa kaotada kaalu, mis on lihtne töötada mõnda aega tagasi, ja sa ei takistanud kasutamise ja hästi süüa, võibolla see summa testosterooni.

Lihasmassi kadu on otseselt seotudDokumentide vaheline madal vaba testosterooni taset ja lihasmassi kadu. koos testosterooni taset.

Suurenenud testosterooni hulk, mis suurendab sünteesi lihasrakkudes. Näiteks täiendav manustamine 3 mg testosterooni 1 kg kehakaalu kord nädalas 12 nädala jooksul, suurenebTestosterooni mõju lihaste massi ning valkude sünteesi. sünteesi lihaste 27%.

Soovimatus jätkata oma eesmärki ebaõnnestumisel

Kui pärast ebaõnnestumist sa kaotad südame, võibolla see ei ole looduses.

Tase testosterooni sõltubTestosteroon muutus pärast kaotada ennustab otsuse konkureerida uuesti. mehed soovivad konkureerida pärast kaotust ja saavutada oma eesmärke pärast ebaõnnestumist. Sest see on väga oluline edu äri on testosterooni tase võib olla otsustav tegur õnnestuma.

mäluhäired

Testosteroon puudus võib negatiivselt mõjutada mälu nii meestele kui naistele.

Suures teadusliku läbivaatuseMõju testosterooni aju käitumuslikke funktsioone. Aastal 2015, teadlased jõudnud järeldusele, et testosteroon kindlasti mõjutab mälu, kuid tegelik mõju sõltub soost, vanusest, haiguste olemasolu ja hormonaalse taseme.

Näiteks testosterooni süstid abiTestosterooni manustamine valikulise aspekte objekti-asukoha mälu tervetel noortel naistel. parandada ruumilist mälu tervetel noortel naistel, kuid östrogeeni kombinatsioonis halvenevadTestosterooni ja östrogeenasendusravi mälu funktsioon. verbaalse mälu naistel menopausi.

Samal ajal, testosteroon parandabTestosteroon parandab ruumilist mälu meestel Alzheimeri tõve ja kerge kognitiivse häire. ruumiline ja verbaalse mälu Alzheimeri tõvega patsientidel.

Kui teil meeles sõnad halb või lihtsalt ei leia aset, kuigi mitu korda olnud, ehk umbes hormoonid.

Märgid testosterooni taseme tõusu

Kuigi kõik ja püüdma suurendada testosterooni taset, liiga kõrge selle hormooni on ka negatiivne mõju keha. Eriti tugevalt suurenenud testosterooni tootmist lööki naiste tervise.

nahaprobleemid

Kõrgenenud meessuguhormoonide naistel suurenebProfiilide ja hormoonravi Akne Naised. rasutoodang ja stimuleerib akne.

Lisaks suurenenud testosterooni võib põhjustada folliikulite hüperkeratoodi või "hani muhke." See haigus, mis mõjutab kihistunud selle ülemise kihi coarsens ja blushes.

Seega akne on seotud kõrge androgeenide, mitte ainult naistele, vaid ka meesteleSeerumi tõusnud androgeenide ja suurenenud tundlikkust luteiniseeriv hormoon meestel hariliku akne..

Agressiivsus ja kergemeelsus

Testosteroon annab enesekindlust ja motivatsiooni, aga kui liiga palju, häid omadusi asendusliikme negatiivne.

testosterooni aktiveeribTestosteroon ja agressiivne käitumine Man. Subkortikaalsetes ajupiirkonnas vastutab agressiivne käitumine, samas kortisooli ja serotoniini toimivad antagonistid ning vähendada mõju testosterooni. Kas vangide ja vägivallatsejad, testosterooni tase kipub olema suurem, et nad on altid agressiooni.

Aga isegi kui tegemist üsna tsiviliseeritud ning inim-, suurenenud testosterooni põhjustab ohtuTestosteroon teeb mehed vähem tõenäoliselt kahtlema oma impulsse. ja teha otsuseid kergekäeliselt, tuginedes esimene asi, mis pähe tuleb.

Häireid menstruaaltsükli

Naistel, kõrge testosteroonitase sageli manifestidesMenstruaaltsükli seostatakse testosterooni tase tervetel naistel enne menopausi. ebaõnnestumisi menstruaaltsükli. See sõltuvus on täheldatud sõltumata olemasolu või puudumist haigus.

Seega kaudne sümptomid võivad osutada kõrge või madal testosteroonitase, kuid näed täpselt seda, muutes analüüsi.

Mis test testosterooni toimunud

On kahte tüüpi analüüs testosterooni tase. See on tingitud asjaolust, et testosterooni organismis võib olla vaba või seotud olekus. Tasuta testosteroon on omastatavad tegutseb retseptorite ja nendega seotud valkude spetsiifiliste siduva globuliini või albumiini jäetakse reservi.

Suhtlemine testosterooni siduva globuliini väga tugev. Globuliini toodetakse maksas ja ühendaks kõige paremini testosterooni organismis. Aga albumiini hoiab testosterooni ei ole nii tihe, et see suhe on ka tingimuslikult tasuta.

Kui käitumine laborikatsete kindlaks kogusumma testosterooni organismis (vaba ja seotud).

Samuti on testid määral vaba testosterooni, kuid kuna see on väga väike (umbes 1-2%), täpselt arvutada on raske. Nii esimese minna üldisele testosterooni tase analüüsi. Kui ta tõesti on, alandatakse või tõstetakse võib arst test vaba tasandil.

Kuidas testida testosterooni taset

Võite minna avaliku või erasektori haiglas ja annetada verd veeni määrata testosteroonitase. Et tagada oma tulemused on täpsed, järgida mõningaid reegleid:

Kui te võtate hormoonide ravimid, konsulteerige oma arstiga võimalust ajutise tühistamise 48 tundi kohaletoimetamise analüüsi.
12 tundi enne analüüsi soovitatav hoiduda suitsetamisest, alkoholi ja rasvaste toitude ja kehaline aktiivsus.
Kui te ei saa suitsetamisest 12 tundi, ei suitseta vähemalt 30 minutit enne vere annetamist.
Naised verd testosterooni 2-5 päeva jooksul.
Et testida hommikul tühja kõhuga, kuni 11 tundi.

Mis on normaalseks peetavat taset

Tõlgendamise tulemuste näitajad võrreldes standard. Me toome standardidTest ID: TTFB Testosteroon, Total, biosaadavad ja tasuta, seerum. igas vanuses alates Mayo kliiniku. Normide on loetletud nanogrammi detsiliiter. Kui teie vormi analüüsi nende muude väärtus, nagu milligrammi detsiliiter, saate teisendada väärtused siin.

Kokku testosterooni meestel

Vanus, aastat	Testosterooni taset, ng / dl
10–11	7–130
12–13	7–800
14	7–1 200
15–16	100–1 200
17–18	300–1 200
Alates 19 aastat	240–950

Uuringu kohaseltTestosteroon ja millal tuleb madal ravida vanematel meestel.On rohkem kui 3000 meest vanuses 40-79 aastat, muutused testosterooni tase muutunud märgatav kui hormooni tase langeb alla 320 ng / dl.

Kokku testosterooni naiste

Vanus, aastat	Testosteroon, ng / dl
10–11	7–44
12–16	7–75
17–18	20–75
rohkem kui 19	8–60

Tasuta testosterooni meestel

Vanus, aastat	Testosteroon, ng / dl
10–15	0,04–17,7
15–20	1,62–21,2
20–25	5,25–20,7
25–30	5,05–19,8
30–35	4,85–19,0
35–40	4,65–18,1
40–45	4,46–17,1
45–50	4,26–16,4
50–55	4,06–15,6
55–60	3,87–14,7
60–65	3,67–13,9
65–70	3,47–13,0
70–75	3,28–12,2

Tasuta testosterooni naiste

Vanus, aastat	Number Testosteroon ng / dl
10–15	0,04–1,09
15–20 (19)	0,04–1,09 (0,04–1,08)
20–25	0,06–1,08
25–30	0,06–1,06
30–35	0,06–1,03
35–40	0,06–1,00
40–45	0,06–0,98
45–50	0,06–0,95
50–55	0,06–0,92
55–60	0,06–0,90
60–65	0,06–0,87
65–70	0,06–0,84
70–75	0,06–0,82

Mida teha analüüsitulemused

Kui teie testosterooni on alla normi oma vanuserühmas, on minna arsti juurde. Ta võib kirjutada hormoonravi. Kui testosterooni tase sobituvad normiks, kuid libiido ja joonisel on kehv, saate käsitsi suurendada testosterooni taset, järgides lihtsaid reegleid.

vt ka

Kas mees! 9 Simple Ways suurendada testosterooni →
Kuidas suurendada testosterooni →
3 sööki, mis tõstab testosterooni →

Sildid pilv

Tervis

hinne

views

Kommentaarid