Miks taaskasutada ohtlik ja kuidas kaitsta töötajaid ületöötamine

Veidi stress suurendab tootlikkust, kuid ainult teatud piirini. Kui see on liiga tugev, ja me sundida end tööle, seal on väsimus.

Esiteks, me koguda tahet rusikas ja töö raske. Me isegi arvan, et me saame hakkama. Päevast päeva me ignoreerida Ohusignaalile ja sundida end pingutamiseks püüab ühendada kõik kohustused ja aeg teha kõik asjad. Aga aja jooksul, ülepinge tunda. Selle tulemusena - läbipõlemine, depressioon, haigus.

Organisatsioonid on kõik üha eeldada, et töötajad ise ülesannete ülevõtmiseks kaugemale oma kohustusi. Näiteks selleks, et aidata kolleegidel ilma täiendavate taotluste tööle jääda, vastata sõnumeid hilisõhtuni ja nädalavahetustel. Selline käitumine on tavaliselt seotud kõrge motivatsiooni ja huvi töö.

Aga see on negatiivne mõju füüsilisele ja vaimsele tervisele, eriti kui ühel õhtul töötlemise voolab kaks, kolm, viis, muutudes lõputu maraton.

töötlemine kahandavate

On avastatud teadlased Ülikooli Bocconi Itaalias. Vastavalt oma teadus-, kui ettevõte avaldab survet töötajate, sundides neid töötama rohkem ette, siis hakkavad nad kannatavad ületöötamine. Neile, kes pidevalt tunne vajadust protsessi tasandil ammendumise on 50% kõrgem kui teised töötajad.

See on tingitud kahe probleeme. Ühelt poolt, meilt oodatakse, me töötleme ja teha täiendavaid jõupingutusi. Kui varem see võib olla ettekääne suurenemineSiis peetakse nüüd igapäevaseks. Kuid meie peamised ülesanded on ikka seal, alles nüüd neid leida aega ja vaeva, et saada raskem. Kui sa kaua töötada selles režiimis, kogunenud väsimus.

Lisaks avastasid uurijad teise kõrvaltoime ravi, mis mõjutab meie isiklikku elu. Kuna me kulutame rohkem energiat tööl, meil on vaja rohkem aega, et toibuda. Kodus me tihti vihaseks ja võtta see läbi sõpradele.

Mida saavad ettevõtjad

• Juhtida tähelepanu probleemile keskastme juhtide. Nad peavad aru saama, et saate küsida personali veeta rohkem aega tööl, ja kui anda neile rohkem vabadust. Näiteks töötajad saavad oodata üliinimlik jõupingutusi ettevalmistamise käigus majandusaasta aruande, kuid siis anda neile valikut lisatoodanguna audiitorfirma.
• Sisestage organisatsiooni poliitika, mis julgustab töötajaid tasakaalu töö ja isikliku elu. Näiteks mõned ettevõtted, töötajad ei saa tööle minna e-posti pärast kuut õhtul või nädalavahetusel.
• Keskendu pikaajalisi tulemusi, mitte hindama töötajate lühiajaliste tulemuste näitajad.

Recycling keegi kasu, kui ta järgib väsimus ja läbipõlemine.

Vaata ka:

• Kuidas lõpetada ponnistus tööl ja alustada elu →
• Mis on läbipõlemine tööl ja kuidas sellega toime tulla →
• 6 pakub tõesti tõhus töötaja →