Artemi Lebedev esitas toitumine, kus saab süüa kõike

Artemi Lebedev

Vene disainer, leiutaja, ärimees, blogger, reisija. Asutaja, omanik ja tegevjuht "Lebedev Studio".

Artemije ütleb, et selle võimsus režiimis saate on kõik, puuduvad piirangud. Kaal ise läheb, ei ole tunne nälga ja viletsust. Jälgida seda dieeti, siis tuleb piirata osade.

Kujutage toitumine, kus ei ole vaja osta midagi, sa ei pea sõlmima kogukonnaga, ei ole vaja näljas. Ma esindan parim ja tõhusaim dieet maailmas - toitumine Lebedev. Retseptid see dieet võib leida igal kokaraamat ja retseptid igal kogumise. Ilma piiranguteta. Sul võib olla absoluutselt kõike!

Artemi Lebedev

Lebedev mõttes toitumine on lihtsam seotud toiduga. Mitte tingimata süüa kõike, mis oli plaat, see on võimalik ainult paar tükki või pistikud.

Ärimees ütles, et tema pere, nagu paljud, sae see, et plaadile midagi jäänud. Esiteks sööma veenda mu ema ja vanaema, ja siis sai harjumus, isegi kui ta oli üksi kodus. Lebedev ütles, et keegi tähtis oli lõppenud või mitte, ja kutsus viidata toodete "midagi, mis lihtsalt kasvas välja maa."

Peamine probleem on see dieet on, et te saada vaenlane emad, vanaemad, naised ja kelnerid.

Artemi Lebedev

Lebedev näitas oma lõunasöögi alustass ja ütlesin talle, et enne kui ta võiks olla tassis või isegi kolm. Nüüd sai väiksemaid portsjoneid. See võib võtta hammustada sõõrik üks või süüa ainult kolmandik võileiva. Disainer ütleb, et see on piisavalt, et anda keha nautida toitu.

Artemije ütles, et üleminek uuele süsteemile temale anti lihtsalt. Ta "lihtsalt vaimselt sisse lüliti ja suletud seda linti."

Selle dieedi Lebedev on kaotanud 20 kg kuus kuud. Mais kaalus ta 103 kg. dieet oli nii tõhus, et ta "ei ole isegi aega, et teha mõõtmisi." Varem ärimees on juba üritanud kaalust alla abiga Dukan dieetAga see "tekitab kannatusi."

Lebedev võrreldes toidu tuul, ja mao - koos purje, mis on paisutanud toit: "Ma kasutasin olema tormasid täie purje ja nüüd kindlaks rahulik." Ta kavatseb jätkata ja kaotada paar kilo. Järgmine aasta Artemy kavatseb avaldada raamatu oma dieeti.

Igasugune nõu on alati keegi ei tulnud. See dieet on ka keegi ei sobi, siis lihtsalt ei piinata ennast.

Artemi Lebedev