7 vigu, mille tõttu nohu ei liigu

Nad ütlevad, kui sa kohtled nohu, see sõidab nädalas ja kui seda ei ravita, seitse päeva. Tavaliselt on see. Aga mõnikord isegi ravi, tatt hilineb nädalas, kaks, kolm... Ja see on krooniline nohu.

Sellepärast see nii on.

1. Sa valisid vale narkootikumide

Nohu tundub nii tavaline, et ja tahan teha ise ravida. Sniffling, lähete apteeki ja küsige apteekrilt: "vorst vorsti mulle tilgub pihusti." Ja sa saad ravimi ehk populaarne ja tõhus, kuid ei sobi teile konkreetselt.

Fakt on, et nohu võib olla erinevatel põhjustelnohuLisaks nohu. Näiteks:

• Allergia: populaarne hooajalise külm;
• liiga kuiv ja tolmune õhk ruumis, kus sa kulutad suurema osa päevast;
• hormonaalsed muutused organismis: rasedus, menopaus, haigestuda diabeeti ja nii edasi;
• isegi kogemata püütud ninaõõnsustes tilluke asi ...

Igaüks neist põhjustest nõuab oma ravirežiimi. Ja need ravimid, mis aitab ühe, on täiesti ebaefektiivne või isegi sümptomeid halvendada teiste. Niisiis, vasokonstriktoriga tilka ei vabasta teid nohu põhjustatud võõrkeha ninas.

Mida teha

Et mitte teha vigu ja ei tilgu oma nina, mis ei sobi oma olukorda ja ei saa seda parandada, osta ainult neid ravimeid, mis annab sulle terapeut või ENT.

Kui te juba kasutate mingeid ravimeid, tühistada ja arutada kõiki võimalikke alternatiive sama arsti.

2. Sa kuritarvitada vasokonstriktoriga

Vasokonstriktoriga langeb ja pihustid ei aidata kiiresti peatada nohu. Aga juhiseid enamik neist ei ole asjata see on kirjutatud: "Kasuta mitte rohkem kui 3-5 päeva." Jätkates kaevama neid üle kokkulepitud tähtaja, siis on oht, et nn uimastitest põhjustatud nohuKas sa liig ninasprei?.

Vasokonstriktorid, nagu nimigi ütleb, vähendada veresoonte valendikku nina. Tänu sellele turse limaskesta on eemaldatud, sest mida me tunneme kinnine. Helid inspireeriv, kuid paraku on kaks ebameeldivaid hetkel.

Laevad, esiteks harjuda ravim ja lõpetatakse sellele reageerida. Ja teiseks, et kitsendada võõrutama ennast - nad vajavad meditsiin. Aga nad teda ei reageeri. Selgub omamoodi nõiaring: nina ei saa vabaneda ummikuid ise ja dekongestandid ei ole enam abi.

Püüdes veel vabalt hingata, siis suurendada ravimi annust. Ja kuigi see ei tööta, kuid siis kõik kordub. Annus on korduvalt suurendada ja lõpuks sa ei saa elada ilma lubas viaal ja nohu muutub pidev kaaslane.

Mida teha

Niipea kui võimalik mine Laura ja probleemi lahendada tihedalt. Tõenäoliselt sa pead lõpetama ravimi ja kannatavad ninakinnisus, samas kui laevad ei taastatud.

3. Sa matta oma nina mahla sibul ja muud folk õiguskaitsevahendeid

Bow - suurepärane vahend, et leevendada sümptomeid ninakinnisus. Küsitletud tuntud meditsiini ressurss WebMD, isegi soovitadaKodu Hooldamine Imikud seda kasutada ruumides, kus lapsed magavad nohu. Like, lõigatud värske mahlane sibularõngad, pane taldrikule ja pane see eesotsas võrevoodis. Väävel esineb sibul aitab normaliseerida väljavool lima, ning selle tulemusena laps saab vabalt hingata.

Kõik on hea, välja arvatud üks: see on umbes hingamine lõhn sibulad, kuid igal juhul mitte sibul tilka nina! Limaskesta ninaneelu on väga tundlik. Terav sibul mahla võib kahjustada või kuivama, takistades organismi loomulikke kaitsemehhanisme infektsiooni. See tähendab, et haiguse viibib.

Sama kehtib ka teiste populaarne retseptid nagu tilka sidruni seebilahusega ja nii edasi. Kasutades neid teete kindel samm krooniline nohu.

Mida teha

Tühistamiseks sibula tilka ning taastada kahjustatud limaskest. See on kõige parem teha juhendamisel Laura.

Enamasti taastamist limaskest on ainult selle niisutavat: Veenduge, et õhk oli niiske ja mitu korda päevas, peske nina füsioloogilise. Neid saab osta apteegi või valmistada ise: klaasi sooja veega, lisada ¹ / ₄ tl soola ja sooda.

4. Sa magad ja töötamine madala niiskusega ruumis

Et nina (ja kogu keha) toimis normaalselt, niiskus kodus või kontoris peab olema 40-60%. Siiski juhtub, et õhk on liiga kuiv. See juhtub kõige sagedamini talvel tõttu suletud aknad ja töötavad küttekehad. Siis niiskust langeb 15-20%.

Sellises olukorras nina limaskesta kuivamistManage Keemiline Indoor Air See Winter, Thins. Ja keha või kergem puudutab infektsioon (te ei saa välja nohu nohu üks peamisi sümptomid) või vallandab tõhustatud limatootmist lekkima ninast kompenseerida niisutamis.

Mida teha

algus Niisutada õhu siseruumides. Osta spetsiaalse seadme või teha seda ise.

Kui see ei ole teie võimalus regulaarselt niisutab ninaõõnepõletik füsioloogilise. Kuidas nad loevad eelmises punktis.

5. Sa kannatavad nohu jalule

Nohu ei ole tingimus, mis on võimalik võtta haiguslehe. Aga kui see on lisatud nohu ja üldine halb enesetunne, siis on soovitavMis kodu õiguskaitsevahendeid võib aidata nohu? aktiivsuse vähendamiseks.

Ideaalne - paar päeva veeta kodus all soe tekk, toetudes kuuma jooki. Sel juhul on kõik jõud keha kasutatakse nakkuste vastu võidelda, ja külma, ja sa vabaneda nohu.

Kui teil lõõgastuda vaid unistus võitlus võib hilineda ja nohu - muutuda krooniliseks.

Mida teha

Luba endale lõõgastuda, mis võimaldab immuunsüsteemi toime tulla haiguse.

6. Sul on polüübid või muid tüsistusi, mida veel ei tea

Vahel turse kudede nina muutub alaline. See juhtub näiteks neile, kes kannatavad hooajaline allergia või aastaid toob külma jalad. Edematous limaskesta alad järkjärgult suurendades. Nii nasofaarünksis ilmuvad kasvud - polüübidpolüübid.

Kuigi polüübid on väikesed, nad ei andnud endast teada. Aga igal aastal nad kasvavad ja mingil hetkel hakata mahutab kuni lima ninaõõnsustes. Nii on sümptomid ninakinnisus ja nohu, mis ei kao kuhugi.

Põhjuste krooniline nohu võib olla ka muid komplikatsioone. Näiteks põletik ninakõrvalurgete ülekandmise või vigastuse, et painutada ninaõõnepõletik.

Mida teha

Igasugune külm, pikaajalisest pikem kui 5-7 päeva, on vaja minna arsti. Spetsialist pakkuda ravirežiimi, mis on õige teie jaoks. Ahel võib hõlmavad füsioteraapiat, narkootikumide ja isegi operatsiooni (Kui selgub, et põhjuseks ninakinnisus - suur polüübid või, ütleme, kumerus vibu vaheseinad).

7. Sa ei löök nina

Regulaarselt puhastada nina - oluline punkt ravis nohu. Aga see on tihti tähelepanuta. keegi häbelik löök ja suruge nina taskurätikuga. Keegi, vastupidi, puhub oma nina liiga aktiivne - nii et lima lendab peaaegu välja oma kõrvu.

Mõlemad võimalused on halvad. Esimesel juhul, säästad kuni tatt sees nina-neelu, luues ideaalse keskkonna bakterid. Teine risk juhtida lima ülalõuaveenipoolsest ninakõrvalkoopad mis on tulvil sinusiit.

Mida teha

Löök nina regulaarselt ja korralikultMilline on parim viis löök nina kui haige?. Siin on, kuidas:

• Hinga sügavalt sisse suu kaudu.
• Push ühte ninasõõrmesse sõrmega.
• Järsult hingata läbi tasuta ninasõõrmesse.
• Nüüd suruge sõrmedega puhastada osa nina ja korrata sama manipuleerimise teise ninasõõrmesse.

Löök nina kui vajalik, kuid vähemalt paar korda päevas. See hoiab ära kuhjumine lima nina ja säästab komplikatsioone.

vt ka

• Gripp löök: teha või mitte →
• Kuidas ravida keskkõrvapõletik →
• Kust see külm huultel, ja mida teha →