Kuidas mitte saada haige SARS
Tervis / / December 19, 2019
Nagu laps ema sundis meid soojendada hoida soojas ja ei saagi külm või gripp. Layfhaker mõistab, saab seal tõesti haige, kui külmutatud.
Ema meid kandma mütsid, et me tulistas esimest nurka. Niipea kasvada natuke ja nüüd pärast bioloogia õppetund või pärast õppetegevus Internet, me õpime:
Nohu, kurguvalu ja temperatuuri ei ilmu, sest eelnõu mitte külma tõttu, vaid sellepärast, et viiruste ja bakterite vastu.
Nohu - tuntud nimi erinevate haiguste puhul.
- Viirushaigused (SARS) - kõige levinum sügisel ja talvel. See on neile, et me ei saa aevastama või hingata piinatud ton taskurätikud pool päeva ja muchimsya köha, neelamine paratsetamooli. See on suhteliselt kerge haigus. Nad on ise ja viirused, mis põhjustavad neile 200.
- viirus gripp, Mis on tavaliselt eraldatud SARS tõttu raske voolu haigus.
- Bakteriaalsed haigused nagu angiin. Nende haiguste puhul ja tervise hullem ja raskemaid sümptomeid. Mõnikord bakterid ründas oma, mõnikord ründavad organismi kui viirused - nii on bakteriaalsed komplikatsioonid. Tugev keha toime tulla, kuid sagedamini neil tuleb ravida antibiootikumidega, et mitte teha kroonilise vormi.
Kui me ei saa haige, sest õhutemperatuur tänaval, kuid kuna mikroobid, siis miks nohu epideemia langeb külmal aastaajal?
Teadlased on juba pikka aega mõelnud, miks. Oli teada, et rhinoviruses paremini paljuneda jahedas keskkonnas - ninaõõnes, mille temperatuur on madalam üldisest kehatemperatuuri. Põhjused aktiivsus ei olnud selge: kas viirus on eriti tugev külm või külma nõrgendab puutumatus, Nii et keha ei suuda vastu panna mikroobKas on külm tõesti sind haigeks?.
Helen Foxman, dotsent Yale'i ülikoolis, läbi uuringu immuunsüsteemi: testitud raku vastust rinoviirusesse erinevatel temperatuuridel. Selgus, et temperatuuril 33 ° C, rakud nina limaskesta toota väiksema interferoon - valgud, mis pärsivad arengut viirus. Nii et külma rinoviirusesse korratakse täielikult Kaks interferoon-sõltumatu kaheahelaline RNA-indutseeritud organismi kaitsereaktsioon strateegiaid mahasurumiseks külmetushaiguse viirusega sooja temperatuuri. .
Nii ema oli õigus. Hat tuleb kanda, ja isegi nina ja sall pakkima, et mitte saada haige.
Mida teha kaitse?
tugevdab immuunsüsteemi
Kõnni rohkem, sporti õhku, magada hästi ja süüa tervislik toit. Ainult sel viisil ja mitte vastupidi teete keha tugev.
kleit
Nõukogu näib olevat ilmne, kuid kogemus näitab, et see ei võta kõike tõsiselt. See on õige - see ei ole lihtsalt soojust. Hea talve riided:
- See ei sega aktiivselt liikuda;
- ennetab higistamist;
- See ei märjaks;
- See kaitseb tuule eest.
Lõppude lõpuks, see on sõita Vuoristorata kõnnib aidata immuunsus.
Peske käed sageli
Uhtuda mikroobe, kui võimalik, ja ärge puudutage nägu määrdunud käed, et mitte kanda nakkust.
Saad tihedamini
Viirused elavad tolmu, nii tänaval tolmu ja mustuse tuleb eemaldada. Parem märg puhastus.
tuju
Sleep avatud akna koju kõndida paljajalu, ei sooja jooki külmkappi ja süüa jäätist. Need on saadaval meetmeid.