Kuidas taastuda emotsionaalne rünnak

Me kõik oleme ilmselt tuttav olukord agressiivne või peaaegu agressiivne ja vaenulik käitumine inimesed, sageli nimetatakse energia vampiirid. Ei, nad ei jäta armi oma kaela, kuid kindlasti võib rikkuda teie veres.

Kahjustada meie mõtetes tekitada alanduse meie enesehinnangut, primitiivne solvangud ja sõna otseses hävitamise oma maailma erineva raskusastmega.

On muidugi meetodeid kaitse selliseid rünnakuid, aga kui sa juba kannatavad keegi ja sooviks lõpetada tunne sorry ise - saate aidata vihjeid allpool:

• Lõigata nabanööri
  Ei ole vaja regulaarselt väljakaevamiste korraldatud sinu minevikku. Tunnistama, et nii see oli, kuid ei klammerduma, ja ei eita, mis juhtus. Hea vahend see võib olla muutus maastik.
• Kasvatada enesehinnang
  Kurjategijad püsivalt hävitada see: sul on tugevdada hoone. Keskendu oma tugevusi, arendada ja suhelda nii palju kui võimalik neile, kes hindavad teid.
• Võimsus on teie kätes
  Süüdlane saab emotsionaalne ära lihtsalt sellepärast, et ta arvab, et ta on üle võimu. Ära alistuma provokatsioon: iga mehe elu on ainult üks isik, kellel on tegelik võim tema üle - on ise.
instagram viewer
• Ainult sina tead, mida sa vajad
  Sinu vastane võib proovida veenda, et teab paremini, mida sa vajad ja mida sobib teile. Selle põhjused võivad olla paljud, sealhulgas banaalne katse kasutada teid. Edu oma suhe, siis tuleb selgelt määratleda piire mõju kõigile oma elu ja ärge unustage mõelda ise.
• Suudame ainult
  Tuleb märkida, et jätkata suhet lootuses, et keegi fix - üsna mõttetu: me ei saa muuta keegi peale iseenda. Seetõttu peaksime rohkem mõtlema, kuidas reageerida inimeste tegude kaotamata enesehinnangut.
• Võtke aega, et planeerida
  Jah, ma saan aru, et sa haiget kõige ja komplekt piiri, millest keegi ei lubatud läbida. Luban endale mitte lubada seda ja te tunnete, et teie identiteet on muutunud veidi turvalisemaks.
• Tee seda, mida sa tahaksid
  Hobid, meelelahutus, reisimine - võtke aega, et te palun ja teeb õnnelikuks. Ära lase kummitusi kurjategija rikkuda oma elu.