Miks ei saa tegeleda depressiooni üksi

Igaüks, kes peidab depressioon, riskivad oma tervise ja elu.

Nikki Allen Webber

Multimeedia tootja. Ta sai magistrikraadi meedia valdkonnas haridust. Aastal 2015 asutas ta organisatsiooni «Ma elan ...», mis aitab noortel inimestel toime tulla depressiooni.

Vaatamata tugevale iseloomu Nikki, paar aastat tagasi diagnoositi tal generaliseerunud ärevushäire ja depressioon. Ta kartis seda kellelegi rääkida, sest nad ei võta tõsiselt haigus.

Kõik muutis pere tragöödia. Tema 22-aastane õepoeg, Paul äkki enesetapu pärast mitu aastat hädas depressiooni. See oli siis, et ta mõistis, et see haigus ei saa enam vaikida.

Ei ole häbi tunnistada juures- depressiooni. Silence teeb olukorda ainult hullemaks, põhjustades inimene end üksildase ja mahajäetud.

Vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni, depressioon - peamine põhjus haiguse ja puude maailma. Lisaks haiguse viib sageli enesetapu.

Üldjuhul inimesed kardavad pöörduda spetsialistide tõttu häbi- ja hirm häbisse. Avalikult küsida abi takistab neil ühiskonnas arusaama, et depressioon on ühine inimese nõrkus või puudumine iseloomu.

Õige ravi saab ravida depressiooni. See õnnestub taastada 70% neid, kes püüavad psühholoogilist abi.

Jaga teistega probleemi, inimene mõistab, et ta ei ole üksi oma võitlust depressiooni. Tänapäeval on väga levinud haigus, kuid need, kes ei karda rääkida, kui ta Nikki, võin kinnitada, et see on võimalik ravida. Kõige tähtsam - mitte laskuda ennast ja võimaldab spetsialistidel abi toime tulla haiguse.

Vaata ka:

• Kuidas aru saada, et mehed Depressioon →
• 25 lihtsat võimalust, kuidas vabaneda masendusmõtted →
• Kuidas ära tunda peidetud depressiooni oma pere →