Kas töö tervist mõjutab negatiivselt öösel

öösel, töö on olnud pikka aega seotud suurem risk ülekaalulisuse, diabeedi ja vähi. Pea hiljutise uuringu Parveen Bhatti (Parveen Bhatti) usub, et uued teadmised esitama selgituse. Tema sõnulDNA oksüdatiivsete kahjustuste öösel vahetustega töö.Kehas, kes töötavad öises vahetuses, vähenenud võime elimineerida DNA kahjustusi. See ilmneb sisu keemilise 8-okso-dG. See eritub uriiniga kui keha remonti kahjustatud DNA.

"Usume vähendatud eritumist 8-okso-dG peegeldab halvenemine võime parandamise DNA, - Bhattiga ütles. - Aja jooksul on need DNA kahjustuste suurendab vähiriski ja teisi haigusi. "

Selline protsess võib indutseerida melatoniini vaegus. See hormoon aitab reguleerida keha sisemine kell. Meie aju toodab melatoniini vastuseks pimeduses.

Neile, kes öisel ajal melatoniini tase on tavaliselt madalam.

Kuid mitte kõik on selge. "Tulemused on huvitav - ütleb Katherine Reed (Kathryn Reid), professor neuroloogia at Northwestern University Chicagos. - Aga nad ei tõenda seoses vahetustega töö otsene DNA kahjustusi. Ja see on ebaselge, kuidas see on seotud melatoniini. Nr põhjuslik seos. "

Bhatti ja tema kolleegid uurisid tulemuste 50 osalejat, kes töötavad öösel. Nad märkasid, et öises vahetuses tasandil osalejad langes 8-okso-dG uriiniga. On ööd, kui nad magasid tase selle aine oli kõrgem. Uurijad leidsid, et väheneb ka 8-okso-dG korrelatsioonis ning madalam melatoniini.

Bhatti ise usub, et see on melatoniini. Aga nii kaua, kui andmed ei piisa. On vaja uurida, kuidas vastuvõtu melatoniini mõjuta biomarkerit 8-okso-dG.

Praegu ei ole üheselt mõistetav tulemusi, siis ei tohiks võtta melatoniini toidulisandeid lootuses vältida DNA kahjustusi.

Treat toidulisandeid ettevaatlikult. See ei ole täpselt teada, kui palju need sisaldavad hormoone. Lisaks melatoniini võib põhjustada uimasust. Ja see ainult valus töö öösel.

Kuigi Bhatti soovitab neile, kes töötavad öösel, eriti hoolikalt jälgida oma tervist. sööma tasakaalustada, Suitsetamisest loobuma ja teostada regulaarselt.