Mis on kompulsiivne liigsöömine, kuidas diagnoosida ja kuidas seda ravida

Toit inimkäitumise - maitse-eelistusi, toitumine, toitumine - sõltub kultuuri-, sotsiaal-, pere- ja bioloogilised tegurid. Tugevalt mõjutada toitumisharjumusi ja väljakujunenud arusaamale ilust ühiskonnas, eriti naiste.

On olemas mitut tüüpi söömishäirete: anorexia nervosa, bulimia nervosa ja kompulsiivne ülesöömist. Viimane on sageli seotud rasvumise ja anorexia nervosa puudumisel ravi võib põhjustada surma.

Peamised sümptomid on häired - hirm täielikkust, enesepiiramine süüa, bouts liigsöömise ja mahalaadimiseks.

Kui inimene ärkab riigi stressi lihtsalt Hiiglaslikku söögiisuKellega ta ei saa võidelda, me räägime söömishäired. See ei ole norm. Ja kuidas saab provotseerida rünnaku tõsist olukorda (surma kallimale, vallandamise) ja väiksemaid ebameeldivaid hetki, mis põhjustavad negatiivseid emotsioone (peatoimetaja tõstis häält, tüli lemmik). Kahjuks harjumus ära kõik probleemid palju kõrge kalorsusega toitu - üks kõige levinumad põhjused ülekaalulisus.

diagnostika

Probleem liigsöömise vajadus minna terapeudi - et ta tegeleb selle haiguse ravimiseks. Kuna teste ja piltdiagnostika ei saa kinnitada või ümber lükata diagnoosimist, kasutades tavapäraseid intervjuu ja läbi spetsiaalse test.

Vastavalt diagnostiline ja statistiline käsiraamatDiagnostiline ja statistiline käsiraamat vaimsete häirete Vaimsete häirete, diagnoosi kinnitab juuresolekul kolm viiest kriteeriumist:

• Tunne mao täiuses pärast söömist põhjustab ebamugavust.
• isegi Suur osa See on söödud väga kiiresti, peaaegu märkamatult.
• Self-vihkamine, depressiivne meeleolu, süütunne pärast ülesöömist.
• Toidu tarbimist puudumisel nälga.
• Söömine üksi.

Kui patsient kinnitab, et ta on vähemalt kolm sümptomid, terapeut diagnooside kompulsiivne ülesöömist.

Edasine seire viiakse kaal: kuidas paljud patsiendid kaaluga kuni stressirohke olukord, ja kui palju - ajal ravi arsti. Suurenenud kehamassiindeks - see on teine ​​diagnoosimist.

ravi

Teraapia toimub kahel moel, kuna see haigus on keeruline. See ühendab ja psühholoogiliste tegurite toimel.

Esiteks häire viib kehakaalu ja rasvumise tõmmatakse pärast teda, metaboolne sündroom, ainevahetushäired, liigne koormus siseorganeid steatoos ja muud sellega seotud haigus. Kõik need haigused on ravitav.

Teiseks on vaja kõrvaldada algpõhjus ülesöömist, st depressiooni, vähendada ängistus, Unetsüklit.

psühhoteraapia

Et ületada kompulsiivne liigsöömine, psühhoterapeut saab pakkuda mitmeid ravimeetodeid - sõltuvalt seisundist ja isikuomaduste patsiendi.

Ta kasutab kognitiiv-käitumuslik, isiksuse orienteeritud, rühma või hypnosuggestive ravi.

Kognitiiv-käitumuslik lähenemine - "transformatsioonivõttele" patsiendi mõtte ja asjaolusid, mis ümbritsevad seda. Näiteks soov süüa teise šokolaad annab võimaluse näidata toonides keha rannas. Peamised komponendid Selle meetodi - eesmärkide seadmine, enesekontrolli, tagasiside / tugevdada, tugevdada usku stiimuleid.

Personal orienteeritud lähenemisviisi võitluses rasvumise - intrapsychological konflikti lahendamisele, mis on vaimne stress tingitud suutmatus täita erilist vajadust. Esialgu lahendus on selgitada konflikti, ja siis mõistad oma olemuselt selgitada põhjused, mida saab võtta ja kes tuleks loobuda.

Viimane meetod - hüpnoteraapia. Terapeut tuvastab kogemusi, et viitsinud patsiendi ja tavaliselt kaasneb psühhosomaatilised, mille tulemusena tekkimist mitmesuguste haiguste, näiteks astma, kõrgvererõhutõbi, mao- ja kaksteistsõrmiksoole, allergilisi reaktsioone. Hoolduse käigus psühholoog teeb traumaatiline kogemus ressursi puhastada keha ilmingud.

Sest kiire taastumine on oluline leida hea arst. Valides terapeut, peate esmalt pöörata tähelepanu kutsekvalifikatsioon ning kavandatud ravimeetod. Keskmine ravi kestab umbes kuus vooru nende vahel peab läbima teatud aja, nii et keha on olnud aega kohaneda muutustega. Ajastus see võtab vähemalt kolm kuud. Nii arstid, et pakkuda teile vabaneda Rasvumise põhjused nädala või isegi kuu, tõenäoliselt šarlatanidele.

toit

See on väga oluline korraldada toidu liigsöömine korralikult: see on osa ravi. Kuna ravi viiakse läbi ambulatoorselt, see langeb õlgadele patsiendile. Tulenevalt asjaolust, et häire psühholoogiline põhjustel inimene olla raske ja kindlasti vaja aidata kedagi pere, nii et nad võiksid kontrollida on osa ajakava ja suurus sööki portsjonit.

Kõik soovitused sel juhul tuleb järgida?

1. Õppimine eristada nälga psühholoogilise bioloogilise. Et rahuldada ainult viimane. Ärge ignoreerida abiga sugulased ja sõbrad, andke neile võtta kontrolli sööki.
2. Sisaldama vähemalt kolm täielikku eine päevasel ajal: hommiku-, lõuna- ja õhtusöök. Te saate endale kerge suupiste, kuid valik on vaja katkestada Looduslike toodete - puu- või jogurtit. Peame meeles pidama, et tühja kõhuga kui liigsöömissööstud löök kogu keha, sest keha salvestab rasva "reservi". Seetõttu meetodeid toit peaks olema korrapärane ja kasulik.
3. Leia alternatiivne võimalus leevendada närvikulu (mis võivad olla raamatud, sport, muusika, kino, tants ja muud hobid).
4. Söö enamasti madala kalorsusega toitu. Ärge minge restoranid, kohvikud ja kiirtoidurestoran. Ära osta vaid palju tooteid. Omandada magus, jahu, eelistama köögiviljad ja puuviljad.
5. Loobuma sihitu marsse läbi toidupoes. Ärge olge kulinaarse telesaate, flipping raamat retseptidega. Mitte kellegagi nõu suhtes toitu. Arm ennast väikese toite, mis kõrvaldab kasutamise suur osa.
6. Mitte istuda dieedid ja ei pane raske keelde lemmik toit - lubada endale lõõgastuda vähemalt kord nädalas (kuni ahnus, kuid paki kartulikrõpse ei ole valus). Kui ise arvesse liiga range raamistiku, stress kasvab ja koos sellega kasvab tõenäosus murda.

Parim variant - konsulteerida dietoloog. Sõltuvalt hooletusse haiguse ja toitumisharjumuste patsiendi, ta saab arendada kohandatud toitumine ja menüü. See aitab kaasa kiiremale taastumisele.

---

Oluline on meeles pidada, et söömishäire - psühholoogiline probleem, nii muutus võimu võtmata arvesse psühholoogiline aspekt võib põhjustada asjaolu, et kaal tulevad tagasi. Vaid terviklik koos nõu pädeva spetsialisti aitab stabiliseerida kaalu ja ei söövad tulevikus. See protsess võtab aega ja vaeva, kuid õige ravi ja austust tulemus optimaalne toiteplokk jätkab aastaid.