Halb hingeõhk: miks see tuleb ja kuidas võidelda seda
Tervis / / December 19, 2019
Jätkame artiklite seeria tervise kohta hambaid ja suud. Sel ajal on see umbes väga tundlik teema - halb hingeõhk või halva hingeõhu. Julia Cloade juht populaarne ressurss Hambaravi Startsmile.ru, Räägib põhjusi, mis põhjustavad halva hingeõhu, ja muidugi, kuidas taastada värske hingeõhk.
arstid kõne halb hingeõhk erinevaid termineid. Stomatodizodiya, ozostomiya, halva hingeõhu, FETOR Oris - kõik nimed ühe ja sama nähtus, mis muutub tõeliseks probleemiks. Ja kui me räägime oluline kohtumine, olukord võib muutuda isegi katastroofiline.
Paljud üritavad leida võimalusi tegeleda selle probleemi. Kuid närimiskumm ja spray ei ole alati otsida asjakohast ja korralik, lisaks nad ei lahenda probleemi. Lõhna kontrolli vaja teada põhjust.
põhjustel
Esiteks nimekirjas põhjustel - puudub hüdratsiooniastet suud. Kui juua piisavalt vedelikku, keha ei suuda toota normaalses koguses sülje. Selle tõttu on keele väljasuremist rakud, mis muutuvad toidu baktereid. Selle tulemusena on vastik lõhn.
Üldiselt halva hingeõhu võib põhjustada mädanenud protsesse, mis toimuvad suus.
Niisiis, kui te jänni vahel hambad tükki toidu, nad maiuspala bakterid, mis ei ole vähem olla õnnelik ja mida sa maksta hügieeni ei ole piisavalt aega.
On üldteada, et suitsetamine ka nimekiri peamisi põhjusi ebameeldivate lõhnade, nagu küüslaugu söömine ja sibul. Aga põhjus, miks selline hais võib muutuda toitumine. Seega vastavust jäik dieedid piirnevate näljastreiki, võib põhjustada asjaolu, et keha hakkab tarbima pripasonny neid sellisel juhul rasva. Selle tulemusena selle protsessi, ketoonid toodetakse, mille olemasolu ei ole meeldiv lõhnataju. Paljud haigused, eri tüüpi, võib põhjustada halva hingeõhu. Näiteks kahjustuste kopsude, maksa, neeru ja diabeet. Viimasel näitab lõhn atsetooni.
Muide, lõhn saab määrata, mis on haigus. Seega, kui suu lõhn mäda muna - lõhn vesiniksulfiidi, mis näitab proteiinide lagunemisel. Kui koos sellega on valud kõhus, röhitsemine ja iiveldus, võib see viidata haavand või gastriit. Metalliline lõhna soovitab parodontiidi mis kummid võivad veritseda. joodi lõhn näitab, et tema keha oli liiga palju ja siis tuleb kohe konsulteerida endokrinoloogi.
Juuresolekul roiskunud lõhn peaks mõtlema võimalik haigused, mao madala happesusega. Juhul düsbioosi, düskineesia soolesulgus ja seal lõhn fekaalid. Mõru lõhn vihjab probleeme neerudega. Hapu näitab happesuse gastriit või haavand.
Kaariese, hambakivi, periodontiit, gingiviit, pulpitis viib ebameeldiva lõhna. On värske hingeõhk võib mõjutada isegi proteesid, sest ilma nõuetekohase hoolduse nad saada hüppelauaks bakterite kasvu, mis tekivad jäätmed tooted - väävliühendeid. Seega vastik lõhn.
Bakterid on ka väga mugav keeles, valdkondades hammaste vahel ja igemete piiril. Juuresolekul haigused võivad tekkida üleminek õõnsusi hambad igemed, nn periodontaaltaskutega, kus õnnelik live ja paljunevad anaeroobsed bakterid. Selge neid saab olla ainult spetsialist hambaarst.
Haigused limaskesta ninaneelus - on ka sagedaseks põhjuseks lõhna, samuti kõik seotud ülemiste hingamisteede haiguste, mille tulemusel moodustus mäda. Selliste haiguste inimesed on sageli sunnitud hingama suu kaudu, mis suurendab kuivaks see.
Sageli halva hingeõhu toimub hommikul. Põhjus on lihtne: unes toodab vähem sülg, mille tulemusena suukuivus toimub. Mida vähem sülg, seda rohkem suu bakterid, ebameeldiva lõhna. Mõnel inimesel, nähtus, mis sai tuntuks kui kserostoomia, muutub krooniliseks.
Kuidas sa tead lõhn
Lugege, et teie suust ebameeldiva lõhna, see võib olla erinev. Halvim variant oleks sõnumi kellegi teise käest. Siiski on olemas viise, et teha kindlaks selle ise, kuid ei ole nii lihtne. Lõppude lõpuks, inimesed tavaliselt enda lõhn ei taju. Probleem seisneb selles, omadusi inimkeha struktuur. Kui inimene ei taha tunda midagi ebameeldivaid õhus tema ümber, ta tavaliselt algab hingata läbi suu, et ei anna lõhna ta. Siiski on tõestatud alternatiive.
Kata oma suu kätega ja hingata neid ei aita sa tunned lõhna. See on parem vaadata peeglisse mu keelel. Ta ei tohi olla valge õitsema. Saate lakkuda oma randme ja nuusutada seda. Kuluta lusikas keelele, nii et see jäi süljes, oodake, kuni see kuivab ja teada saada, kas lõhn jääb.
vahend
Pea meeles, et ei ole võimalik täielikult ja lõplikult kõrvaldada halb hingeõhk. Hoolitse enda ja võtab vajalikud meetmed peavad pidevalt.
Siin on mõned soovitused:
- tarbima piisava koguse vedelikuga.
- Osta keele kaabitsaga. Arvestades, et keel on elupaigaks paljudele bakterite ja kõige levinum põhjus halb lõhn, siis on soovitatav kasutada kaabitsat regulaarselt.
- Kasutage hambaniidina. Märkimisväärne hulk baktereid kogutud vahel hambad kinni toidu viiludeks.
- Söö õigus toidule. Õunad, marjad, kaneel, oranž, roheline tee ja selleriga esikoha nimekirja toodetest, mis aitab kõrvaldada halb hingeõhk. Bakterid on väga kiindunud valgu ja et pärast selle kasutamist eraldavad eriti vastik lõhn. Seetõttu taimetoitlased on peaaegu mingeid probleeme hinge.
- Ma kasutan suuvett. Loputage suud iga päev 30 sekundit ja seejärel pool tundi ei tohi suitsetada ega süüa.
- Miski pole enam mõttetu kui närida närimiskummi hetkel halb hingeõhk. Kui on vaja närida midagi, siis saate valida see apteegitilli, kardemon, petersell, kaneelikoor ja tähtaniisi. See on oluline aidata toota sülje.
- Kasutage taimeteed. Iidsetest aegadest, inimesed kasutasid füüsilised abinõud, et ei eritama ebameeldivat lõhna. Näiteks Iraagis, selleks kasutatakse nelki, et Ida - aniisi, Brasiilia - kaneel. Kui me räägime, et meie riik on naistepuna, koirohi, apteegitill, kummel.
- Et vähendada hais, saab juua tass kanget teed, Loputada suud veega ja maitse väheneb, kui närida kohviuba.
- Söö hommikuhelbed Heraklese mis soodustab süljeeritus, sest sülje - looduslik vahend puhastamiseks ja desinfitseerimiseks suu.
- Kui käsi ei ole hambahari, vähemalt pühkida hammaste ja igemete sõrmega. Sel juhul sa mitte ainult vähendada ebameeldivat lõhna, vaid ka pomassiruete igemed.
- Puhastage kummid pähkel. Siit omandavad oma hinge Pähkli maitse, suu ja saada vitamiine sisalduvad mutter.
ennetamine
Vähemalt kaks korda aastas, siis tuleb külastada hambaarsti ennetamise ja diagnoosimise. Sarnaselt teiste haiguste, hammaste ja suuõõne parem vältida või alustada ravi alguses etapis, kui nad on peaaegu nähtamatu ja nõuab kogenud ekspert silma neid ära tunda ja võtta õigeaegselt meetmeid.
Kuid peamine asi - hoolikalt jälgida hammaste seisund ja suuõõnes. Hambaarstid öelda, et kui mees kellad tema hambad ja suu, saame rääkida, kui tihedalt see on seotud oma tervise eest.