Kuidas kanda sussid, et mitte kahjustada tervist

Jalaarstid hoiatavad, et tahvlid te ei ole kaitstud konnasilmad, bakterid, viirusinfektsioonid, häired poos ja valu jalgades. Aga see kõik on võimalik vältida.

Sussid - hädavajalik atribuut suvel: nad ei ole kuum, nad ei tohiks kinnitada, nad on helge ja rõõmsameelne. Aga see, kui plusse ja lõpus. Teadlased Auburn UniversityAU uuring näitab, et liig trigeritesse võib viia ortopeedilised probleemid. Nad leidsid, et trigeritesse muuta oma kõnnakut ja mõnel juhul jäädavalt. Peamiseks puuduseks see kinga - toetuse puudumine kaare. Siiski saate minimeerida negatiivset mõju põlevkivi seljas, kui sa mäletad mõned lihtsad reeglid.

Uperpalle ei sobi harrasteita

Sussid on ideaalne lõõgastav rannas, basseini, läheb sauna, avaliku dušid või kioski jäätist. Aga me ei tohi unustada, et kingad ei ole mõeldud laiendatud kulumise päev. Ei ole vaja joosta kaua seistes, mängida väljas mänge või pikk jalutuskäik põlevkivi.

Ära salvesta

Mõistlikud majanduse - see on hea, kuid tervis on endiselt oluline. In the end, kõik uperpalle on palju odavam kui mis tahes muu

Vana kiltkivi - praht, mitte vintage

Sussid - ei ole püsiv jalatsid, mis tuleb vahetada iga paari kuu jooksul. Kui põlevkivi hakkas plahvatada või plahvatuse, viska nad minema. Walk sellisel kingad on lihtsalt ohtlik.

Vaata oma jalgu

Kuna avatud kingad praktiliselt nullist ei kaitse, võimalus lüüa, lõigata ise või saada teise jala vigastus on väga kõrge. Vaata hoolikalt, kuhu astute.

Unistuste jalad

See ei ole lihtsalt esteetikat. Klapp Plätud, jalad on pidevalt otsese päikesevalguse käes, rohkem määrdunud ja ei ole kaitstud seen. Peske jalgu kasutada kreem ja päevavarju.

Nahk sussid kummi paremad

Trigeritesse naha siis on vähem tõenäoline, et hõõruda mais.

Ärge sõitke uperpalle

Võimalik, et nad lendavad liikumisel ning näiteks alla piduripedaal. Kingad sõidu istuma tihedalt jala.

Vaata suurust ja kvaliteeti

Ainus peaks olema paindlik, kuid mitte pehme: kui see on kergesti painutada poole, hoiate halb tahvlid. Uperpalle ei hängida jalamil ja kanna ja varvaste ei tohiks ulatuda üle ainus. Ideaalis sisetald ei tohiks olla täiesti tühi ja on anatoomilise leevendust.