Miks mõned inimesed tan, samas kui teised punkt põletada
Tervis / / December 19, 2019
Summer - aeg, kui palju võtta puhkus ja minna peesitama päikese käes. Aga kui mõned päevitamiseks - tõeline nauding, teiste jaoks on see risk minna läbi valu ja ebamugavustunne, mida nimetatakse päikesepõletus.
Ma olen kindel, et sa juba tead, et päikesepõletuse - on tingitud kokkupuutest ultraviolettkiirgusega nahal, ja et vältida tagasilööki võimalik kasutades päevavarju. Aga siin on, mida sa ei pruugi teada, on asjaolu, et päikesepõletuse - ei ole midagi, kuid kaitsja reaktsioon organismi ja et tõhususe aloe vera (inimesed seda peetakse üheks parimaks abinõusid, et leevendada sümptomeid põletada) ei See osutus.
Arvestades asjaolu, et päikesepõletuse - see on üsna tavaline nähtus, mis on üllatav, kui palju küsimusi, müüte ja väärarusaamu, ta on omandanud.
Käesolevas artiklis me selgitab, mida päikesepõletus päikesepõletus, päevavarju ja mis kõige tähtsam, kuidas kaitsta arengu vähkkasvajate.
Miks mõned inimesed tan, samas kui teised kohe põletada
Lühidalt, päikesepõletus - on reaktsioon naharakkude kahju DNA molekule kokku puutudes ultraviolettkiirgusele. Autor ise, tan ja päikesepõletus ei ole kahjulik organismile, see on ainus tõend, et DNA oli kahjustatud ning seetõttu suurenenud tõenäosus haigestuda nahavähki.
(UV) - on elektromagnetiline kiirgus hõivatakse spektrivahemikus vahel nähtav ja röntgenkiirguse. Päike kiirgab mitut liiki ultraviolettkiirguse.
UV lühikese lainepikkusega (UV-C) on peaaegu täielikult neeldunud osoonikihti. Aga ülejäänud kahte tüüpi (UV-A ja UV-B) on võimelised tungima läbi osoonikihti.
Pikka aega arvati, valesti, et ainult UV-B võib põhjustada naha kahjustusi ja teha DNA molekuli lähevad ergastatud olekus (see viib mutatsioone, geneetilised häired ja sellest tulenevalt, arengu vähk).
Veel hiljuti, teadlased on leidnud, et kuigi UV-A ja ei põhjusta põletusi, seda tüüpi kiirgust stimuleerib ka vähi arengut.
Tuleb meeles pidada, et meie keha on looduslikku kaitsevõimet UV valgus - tume pigment nimega melaniini. Melaniin värvib rakkudes tumedat värvi ja vähendab kiirguse kahjustava mõju organismile.
Mõned inimesed sünnist on suurenenud melaniini, muutes oma naha tumedamaks ja vähem tundlikud mõju UV. Teised on sunnitud tootma seda pigmendi mõjul väikeste kiirgusdoosidele. Kogu protsess võtab aega üks kuni kolm päeva, ja kui ta lõpetas, on see, mida me nimetame tan.
Juuresolekul parkimist ei tähenda, et teie nahk on täielikult kaitstud kahjulike mõjude ultraviolettkiirgusega. Inimesed tahes nahatooni vastuvõtlik erosiooni päikese käes. Just tõenäosus kõrbemaminekut on suuremad neis vähem melaniini.
Miks päikesepõletuse kaasneb valu, sügelus ja villid
Esimene reaktsioon kahju DNA valgustamisel - tappa kahjustatud rakke. See ülesanne on takistada mutantrakud reprodutseerida kontrollimatult, moodustades kasvajat.
Kui surnud rakkude ülemise nahakihtidesse on maha koorida ilma takistusteta (umbes üks päev pärast päikesepõletust), kahjustatud rakud sügavamates kihtides keha peab riba. Selleks on olemas spetsiaalne mehhanism.
Kui rakus sureb, see vabastab väike fragment kahjustatud geneetilist materjali. See on signaal naaberelemendile algatada mitmeid muudatusi, mida tuntakse põletikureaktsioon.
See on samasugune reaktsioon, mis käivitab organismis vastusena nakkusele. Veresooned laienevad, suurendades verevoolu (tulemusena tõuseb temperatuur), suurenenud valgusünteesi tulemused sügelust ja valu.
Kui viivitamata surmatakse suur hulk rakke, nende asemele moodustatakse blister. Keha on vaja täita plasma kahjustatud koe ning aidata kaasa paranemist.
Millal ja kus tõenäolisem kõrvetada
Vajalik aeg teenida põletusi, proportsionaalselt annuse ultraviolettkiirguse saanud nahka. Seega rohkem otsest kiirte tabas naha, seda suurem on annus saanud.
See tähendab, et lähemale ekvaatori, seda suurem on võimalus saada päikesepõletuse. Samamoodi tõenäosus suureneb oluliselt suvel, eriti ajal 10:00-14:00. Lammutamismaht UV kiirguse jõuab keskpäeval.
Kahjuks pilvede paremini blokeerida nähtav päikesekiiri kui ultraviolettkiirguse, nii et saate teenida põletusi isegi pilves ilmaga.
Mõnel juhul - ebaselgetel põhjustel - pilved võivad isegi suurendada ultraviolettkiirgus pinnale jõudmist.
Kui te ei kõrgustes, tõenäosus saada põletusi oluliselt suurem, sest sel juhul päikesekiirguse ei ole vaja läbi murda atmosfääri kiht teiega.
On ka teisi tegureid, mis võivad suurendada riski põletusi teenida. Näiteks kui eemal lume, vee, liiva või muu valge materjali, mis peegeldab UV, olete kokku puutunud suurem kiirgusega.
Kuidas vältida põletusi
Vastus on banaalne. Kanda päevavarju. See hoiab ära mitte ainult päikesepõletus, vaid ka oluliselt vähendada vähirakkude.
Kuigi koos päikesekaitsekreem ei ole nii selge. On tõendeid, et aktiivse kemikaale, mis on osa kreeme kõrvaltoimeid ja võib põhjustada mürgistuse. Nii et täna on väga populaarne arvamusel, et parim kaitse - kreemid põhjal mineraalid nagu titaandioksiid ja tsinkoksiid.
Kuid kõige dermatoloogid arvavad, et kasu päikesekaitsevahendid põhineb kemikaalid on suurem kui võimalik kahju. Nahaarstid soovitame kasutada kreeme laia kaitse (kaitse UV-A ja UV-B) ja indeks vähemalt 30 SPF.
Mis on SPF kirje päikesekaitsevahendid
SPF - näitab, kui kaua koor suudab säilitada oma kaitsvad omadused. See tähendab, et kui nahk on põlenud 10 minutit ilma koor, kreem SPF, 30 võib suurendada sel perioodil 300 minutit.
Samuti peaks pöörama tähelepanu sellele, et SPF - on logaritmiline indeks pärast jõuda Teatud hetkel (umbes 30), edasist kasvu sellises suurusjärgus vaevalt lisada täiendavaid kaitse.
Kuidas kasutada päikesekaitsekreemi
Eksperdid soovitavad kreemi vähemalt 15 minutit enne päikese ennast. Korrake protseduuri vaja iga kahe tunni tagant või kohe pärast ujumist või higi. Muidugi, seal on mitmeid veekindel kreeme, kuid ülejäänud või pesta või kaotavad oma omadused.
Mida teha, kui olete juba põlenud
Esiteks varjata päikese edasiste kahjustuste vältimiseks ning võimaldab organismil alustada paranemise mehhanism.
Teiseks, et leevendada valu, võite võtta külma dušši või kasutada kreem ja anti-sügelus. Kui valu on raske, on lubatud võtta valuvaigisteid.
Tähtis! Ei ole tõendeid, et aloe vera on parim viis tegeleda põletusi.
Teine hea nõuanne: kui põles, juua rohkem vett. Sunburns kaasneb sageli dehüdratsiooni.
Sunburns on hakanud paranema paari päeva pärast. On parem, et saada paar nädalat. Kuid tasub meenutada, et rakkude kahjustatud DNA molekule koguneda ja sagedamini sa tan või põleda, seda suurem on risk haigestuda vähki.
Ole ettevaatlik päikese käes!