9 asju, mis on väärt tähelepanu valides spordiklubi

Me selgitab, kuidas valida spordiklubi, samuti nüansse, mida sa peaksid pöörama tähelepanu harjutus mugavuse ja maksimaalse efektiivsusega.

Valides fitness klubi, kõige juhinduda kahte peamist parameetrit: lähedus jõusaalis või kodus ja kulud tellimus. Paljud olulised, on seal ruumi lisateenuseid, nagu bassein.

Kuid on asju, mida inimesed hakanud just oma võidusõidu viis tavaliselt ei pööra tähelepanu. Need nüansid on ebatõenäoline, et olla märgatav esimese paari kuu tööhõive, kuid tulevikus võib olla üsna tõsine mõju mugavuse ja koolituse kvaliteeti.

Peaaegu iga klubi ei keelduda teid ekskursioonile esimese visiidi. Kindlasti soovitan seda reisi ära ja pilk detail.

1. Erinevaid kasutada masinaid

Ehk alguses, paljud treenerid tunduvad kasutud üldse, kuid siis nad kasutate, ja nende puudumisel on märgatav. Kui klubi on ainult 10 koolitajate üks eksemplar, mida kunagi olema see ebamugav.

On soovitav, et kõige populaarsem kasutada masinaid olid mitmes eksemplaris - seisab rida ajal lähenemisviise ebameeldiv ja halvasti mõjutab koolituse kvaliteedi.

2. kvaliteedi koolitajad

Tasub pöörata tähelepanu seisund kasutada masinaid. Nad ei tohiks purunesid või vahelduvaid üllatus sul puudub üksikasjalikult. Vana koolitajad, millele järgneb halvasti kontrollitud, lihtsalt olla traumaatiline.

3. Kättesaadavus vaba ruumi saalis

Mõtle ka vahe simulaatorid. Ruumi peaks olema suhteliselt avar. Kui vahel simulaatorid ei ole ülerahvastatud, rahvarohke ajal võib olla olukord, mis otseselt taga keegi teha harjutusi koos barbell. Juhul hooletusest üks osalejatest on tagajärjed kohutavad.

4. Asukoht simulaatorid

Kui teil on konkreetne programm, see mängib olulist rolli. Näiteks on programmid pressKui harjutusi tuleks teha ilma katkestusteta, kiiresti ühest treener teise. Kui selgub, et treenerite ajakirjanduses laiali erinevates otstes tuba, see kahjustaks kogu koolituse tulemuslikkust.

5. Tarneaeg seadmete

Saate hantlid, pannkoogid ja raisakotkad jaoks varras. Samuti peavad nad ei ole üks koopia, kõik vajalikud kaalud ja kõikides sort. See on häbi, kui ruumis ringi, et leida ühe vaba kaela, nõus?

6. puhtus hall

Hetkel on üsna ilmne. paljud inimesed töötavad saalis. Kui töötajad ei jälgi puhtuse, koolitajad ebameeldivalt märg ja koolitus lihtsalt ebahügieeniline.

7. Jahutid vett

Vastuoluline küsimus veejahutil chat saalis. Paljud usuvad, et nende puudumine net.

Seoses manustamist klubi, otsustab põhjustatud väga lihtne asi: kui kõik ruumis minna karikate ja panna neid kõrval treeningvarustust, võib vesi ja kahjustada kallis vara.

Seetõttu ei sisalda puudumine jahutid töötsooni seotud riskidega. Peaasi on see, et vesi oli vabalt saadaval, näiteks fuajees.

8. Olemasolu ja asukoht bassein

Pool, mida paljud peavad eelis, on võimalik teha ka palju kahju. Kui asukoht bassein jõusaal niiskus võib tungida tuppa ja ei loo tervislikum keskkond. Aga kui see on varustatud mõistlik, neid probleeme peaks tekkima.

Just hindame õhu värskus, kui näete saalis.

9. personal

Last but kaugel vähemalt - personal.

Lisaks sellistele ilmne ja soovitav asju viisakalt personal ei ole vähem olulised kriteeriumid - professionaalsus. Kui administraator ei saa öelda, mis on ruumis simulaatorid ja isiklik treener fitness masin nõuab "asi", on läbimõeldud.

See on nende inimeste pead kontakti puhul raskusi ja küsimusi saab ja teha neid.

Vali tuba hoolikalt. Juhul õige valik võiks ta jäädavalt muutunud teile Kohtades, kus ei ole lihtsalt vaja, kuid tahavad tulla.

Sa eduka koolituse!