Kas on tõsi, et lihvimine - märk ussid
Tervis / / December 19, 2019
Kuidas sa tead, et sa liivatusmaterjalide tema hambad
"Lihvimine" (teaduslikult - bruxismSõnastik proteeside terminid) - see on harjumus alateadlikult suruma lõualuu ja hammaste krigistamine.
Paljud ei ole isegi teadlikud, et nad kannatavad bruxism. Tavaliselt vurama on kuulnud, kui inimene magab või keskendudes midagi olulist. Seetõttu ei suuda ta märgata sellist harjumus. Aga kui sul on valus lõualuu, hambad muutuvad tundlikumaks, hakkas murda või isegi langeda, tõenäoliselt häda ei liigu sulle poolel. Sel juhul peate välja selgitada põhjused lihvimine ja konsulteerida hambaarsti.
Mis on selle põhjus
Põhjused hambaravi kriuksuma ei ole alati selge, kuid nad on tavaliselt seotud järgmiste teguritega:
- stress ja väsimus;
- antidepressant;
- unehäirete;
- sõltuvused;
- overbite.
Arvatakse, et peamine põhjus hammaste lihvimine ussid. Aga teadlased ei nõustuKas on olemas seos bruxism ja soole parasiitinfestatsioon lapsi?.
Kui te kriuks hambad tema magada, võtta aega katsetada sooleussidega munad. On parem, et saada lahti halbadest harjumustest, peale probleeme ja lõdvestuda.
Kuidas lõpetada hammaste krigistamine
Mõnikord puhata ja suitsetamisest ei piisa vabaneda bruxism. Sel juhul sa peaksid proovima uusi ravi.
Kasutada spetsiaalseid tööriistu
Kaitsekork survejõud ja vähendada kokkuhoid hammaste edasise hävitamise. Valige ainult tema vajadust hambaarst.
harjutus
Performing harjutuste lõõgastuda lõua- ja unustada haigus.
- Ava oma suu justkui haigutamine. Ärge kartke ja ärge pigistage: teha seda võimalikult laialdaselt. Laske lihaseid venitada korralikult.
- Sulgege suu ja liikuda lõualuu küljelt küljele 10 korda.
- Laialdaselt avada ja sulgeda suu 8-10 korda järjest.
Vaadake psühholoog
Kui põhjus hammaste kriuksuma - stress või ärevus, vaid spetsialist aitab toime tulla probleem.
vt ka
- Miks hambad muutunud tundlik ja mida teha →
- 16 harjumusi, mis haiget oma hambaid →
- Kuidas sa tead, kas teil on parasiidid →
- Mida sa saad kui suplemine ja kuidas seda vältida →