Kuidas kiirendada paranemise verevalumid ja marrastused
Tervis / / December 19, 2019
Põrutused, verevalumid, pindmine kärped, kriimustuste ja marrastuste - lahutamatu osa aktiivse elu. Vältida neid on peaaegu võimatu, eriti suvel, ja mingit põhjust: nad terveks, reeglina lihtsalt. Siiski, mõnikord nähtav verevalumid mitu nädalat, ja isegi madalas haavandid võivad lahkuda väike armid. Speed paranemist ning vältida tüsistusi, lihtne ravi läbi paar esimest päeva. Juhendid - selles artiklis.
ennetamine
Kuigi ebareaalne täielikult vältida mikro traumad, ennetavate tegevuste vähendada nende arvu. Kui verevalumid tekivad, see maksab teile ainult kergelt puudutada nurgas laud, kindlasti tuleb mures tugevdamist veresooned. Esimese Assistant selles - rutiin. On palju ravimeid rutiin nii välismaised tablettidena ja geelide, tihti koos C-vitamiini Vastunäidustused on veidi rutiinne ja liigne on ebatõenäoline, sest see on saadud keha üsna kergesti.
Ka elastsuse veresooned vaja C-vitamiini, K, D, E ja tsink. Saate toetuda neid sisaldavate toodete (paprika, kiivi, must sõstar, spinat, brokoli, kala, munad, pähklid, maks) või juua käigus vitamiine tabletti (kui see ei ole toidulisandite ja ravimite vahenditega).
verevalumid
Verevalumid või hematoom - klastri vere tulenevad kahju õõnsustes naha alla. Üldjuhul isegi kui sinikas ei kao kahe kuni kolme nädala see ei ole põhjust muretsemiseks. Sel juhul kohas kahju, saate vaadata "sünni ja surma galaktikate": värvi sinikas muutub punasest sini-must ja seejärel kollakasrohelise - see on okei ka.
Siiski on võimalus oluliselt vähendada selle aja jooksul.
Esimene etapp - külma
Esimesel päeval pead vähendada verevoolu. Maksimaalne keera töö vigastatud kehaosa. Vältida kuum dušš ja vann, samuti alkohoolsed joogid. Jahutage kahju saidi kasutades olemasolevaid vahendeid: jää, külmutatud tooteid (pakitakse ettevaatlikult!), Jahutatud metallist lusikaga külma kompressi. Ilma fanatismi: lihtsalt cool, ei SuperCool. Kreem aitab ka antiedematous ja põletikuvastast toimet (nt "Dolobene").
Nende soovituste rakendamist esimestel tundidel pärast kahju aitab vähendada valu, turse ja lühendada paranemise ajal verevalumid vähemalt kaks korda.
Kui valu on tõesti väljakannatamatu, võite võtta valuvaigisteid, kuid mitte aspiriini või ibuprofeeni - nad aitavad kaasa lahjendamine veres.
Teine etapp - soojuse
Pärast hematoom on moodustatud (24-48 tunni möödudes), siis on vaja läbi viia ravi soodustab resorptsiooni, st vastupidi, anda verevarustust. on kõige tõhusam:
- sooja kompressi (nt boilerite);
- massaaži (parem eeterliku õliga, näiteks saialille, rosmariin, tüümian, lavendel);
- soojendades kreemid - koos badyagoy, arnika, mürgid loomad (mesilased, mao), kapsaitsiini (pipar alkaloid).
Kolmas etapp - taastamine
Võttes kontrolli verevoolu kahju saidile, saate olla kindel, et sinikas möödub mõne päeva, ei nädalat ning selle värvus on vähem ere. Aga mida saate teha midagi muud, nimelt aidata kaasa taastamine kreemide põhineb hepariini Troxerutin (troksevazin), dekspantenoolina.
Kui te vastane keemia, milline on teie jaoks varuks palju loodusvarasid, mis saab rakendada ka suruma: aloe, kapsas, keedetud oad, redis ja mädarõigas, küüslauk, ananass.
Neljas etapp - maskeerimise
Pärast paari päeva õige ravi sinikas muutub vähem märgatav. Siis lõpuks see aitab varjata plekki sihtasutus. See peaks olema kollakas.
pealiskaudne haavad
Teine juhtum microtrauma - haava. See muidugi umbes väike haavad ja marrastused, kui mõjutatud ainult ülemise nahakihtidesse. Vaatamata sellele, et kriimustuste ja kriimustuste pakkuda märgatav ebamugavustunne nad paranevad tavaliselt ise ja komplikatsioonideta. Aga igal juhul on vaja haava puhastamine ja veenduge, et ei ole võõrkehasid (tolm, laastud), sulgege see kips. Nii et sa vähendada tõenäosust põletik. Ning vähendada paranemise aega ja tõenäosust armide, esimestel päevadel on vaja korrata lihtne ravi:
- märja haava tampooni niisutatud valmistamine antiseptimine - vesinikperoksiid, kloorheksidiini, alkohol (klassikaline näide, kuid mitte kõige meeldivamaks) või vähemalt seebi ja veega;
- pitsat värske krohv.
Plaaster tuleb muuta nii sageli, et haav jääb niiske, kuid mitte nuttes. Peroksiidi mõtet seda kasutada, kuni see mullid manustamise ajal.
Paar päeva hiljem, kui haav on pikenenud, saate hakata kehtima regenereerimisvahendid (Cm. eespool). Kui aga hakkasin moodustavad armi, esimestel nädalatel, on mõttekas kasutada anti-armistumine (kõige populaarsem - salvi "Kontraktubeks").
Muidugi, muutes sinikas hõõrdumist tragöödia ei ole mõtet. Täiskasvanute organism normaalse immuunsuse toime tulla ilma raskusteta. Siiski kahju (kuigi mikro) - haigus. Kuid pärast lugemist see artikkel olete täiesti suuda toime tulla seda ise, ilma abita meditsiinitöötajad. Kuid mõningatel juhtudel on sul ikka vaja minna arsti juurde.
Millal pöörduda arsti poole
- Kui kahju oli tugev ja on olemas võimalus luumurru või põrutusest, on vaja kohaldada traumapunkti, kus on sul võimalik anda nõu ja vajaduse korral teha X-ray, bandaging või kipsi.
- Kui raske verejooks on vaja kehtestada Rõhksideme kõikjal vigastada ja pöörduda arsti poole.
- Kui põletik, millega kaasneb palavik ja tugev valu, siis ei ole vaja näidata "julgust" - pöörduge arsti poole.
- See juhtub, et verevalumid tekivad krooniliselt ilma palju mõju. See võib olla sümptom haiguste siseorganite (maksa, neeru), tasakaaluhäireid mikroelemente kehas ja teiste haiguste raviks. Sel juhul on parem konsulteerida terapeut.