Rich sisemaailma: kuidas seedesüsteemi mõjutab meie meeleolu

Seedesüsteemi on elusorganism on sõna otseses mõttes täis tohutut bakterid. Kujutlege: just praegu olete sadu miljardeid mikroorganismid, elavad seedetrakti. Mikroobirakke on palju suurem kui väga keharakkudes (mis on umbes kümme triljonit eurot). Kui te ei ole piisavalt muljetavaldav, siis ma arvan, et ühiselt kõik need mikroobid geeni on 150 korda suurem kui tegelik inimene.

teadlased ikka püüdma täpsemalt teada, millist bakterid moodustavad inimese microbiome. Esialgsetel andmetel, see sisaldab umbes tuhat liiki juba uuritud bakterite ja isegi seitse tuhat täiesti avastamata. Nii et keegi, kes meie seedetrakti harva üksildane.

Inimese mikroob on kogumik mikroorganismid, elavad meie keha nii seest kui ka väljast. Kõige uuritud osa microbiome peetakse soole mikrofloora, et kõrgeim kontsentratsioon bakterite kontsentreeritakse seal.

Mikroorganismid seedetrakti on oluline vaimse tervise. Seisund seedetrakti mõjutavad meie isu ja meeleolu on palju tugevam kui me arvame.

Ted Dinan (Ted Dinan), professor psühhiaatria ja teadusliku direktor Center for toidukultuuri farmabiotiki University College Iirimaa sai ekspert uuring bakterid peaaegu kogemata. See juhtus 2000. aastate algul, kui ta oli just olnud

tööle. Ted ise sel ajal kirjeldas ennast kui meest, kes tema hull ideid pidevalt segane väga töötajate ja mikrobioloogid selle õnnetuse, mis hetkel on vaid teatud tüüpi bakterite uuriti nii probiootikumid.

probiootikumid - need on bakterid, mis on kasulik meie tervisele. Nad parandavad soolestiku mikrofloora ja on lähedal struktuurilt inimkeha enda bakterid. Seda tüüpi probiootikumid nagu Lactobacillus ja bifidobaktereid, siis ilmselt kuulnud jogurt kaubik.

Ootuspäraselt psühhiaatri, Dinan otsustas oleks väga huvitav näha, mis juhtub, kui sööda probiootikumid eksperimentaalse rottidel ja jälgida oma käitumist. Selleks, veetis ta järgmise katse: varsti pärast sündi Rotipoegade eraldati oma ema, et nad kutsusid esile arengu depressiooni ja olulist langust puutumatus.

Siis teadlased andes neile erilise probiootilise nimetatakse Bifidobacterium infantis pärast mille vastuvõtmine rotid normaliseerunud immuunsüsteemi ja depressiooni ja ärevuse oli palju vähem. Pärast seda intsidenti Dinan ja tema kolleegid pakutud tutvustada uut mõistet "psihobiotik" viidata konkreetsele klassi mikroorganismid, mis on positiivne mõju käitumisele ja aju aktiivsust.

Psihobiotiki - bakterid, mis sissevõtmisel piisavas koguses saavad patsientide tervise vaimuhaigeid.

Ted Dinan, professor psühhiaatria

Ajalugu uuringu microbiome

Hüpoteesi, et toimuvate protsesside meie seedetrakti oluliselt mõjutada vaimse tervise, pole midagi uut. Meditsiin on aastaid kipuvad süüdistada meie seedetrakti kõik mõeldav ja mõeldamatu mured.

Kõik algas sellest, et alguses 1800, sõjaväe kirurg ja füsioloog William Beaumont (William Beaumont) oli pioneer valdkonnas gastroenteroloogia, õppimine sekretsiooni maos. Asi oli ebatavaline: patsiendi Beaumont shot haavatud maos jahipidamise käigus aega. Sellepärast tema kõhuõõnde moodustatud üsna suur auk, mis tahes ei taha hilineda. See andis Beaumont võimalus kontrollida töö seedesüsteemi. Ta alandas auku bittide toidu ja vaadates, mis toimub nendega. See on see, kuidas teadlane ja leidis, et seedimist on mitte ainult vähendada mao seina, kuid maomahla, mis lahustab toitu.

Aasta alguses 1900, arstid ja teadlased on järeldusSee tuleb kaaluda seedesüsteemi omamoodi kasvulava tohutu vaimuhaigus. Isegi siis, nad on üsna tõsiselt uskunud, et halb soole mikrofloora võib olla põhjuseks suurenenud väsimus, melanhoolia ja paljud neuroose.

Huvitav ja väga hiljutine kogemus, toimetatakse hiired Jane Foster (Jane Foster), neuroteadlane McMaster University Kanadas. jooksul eksperiment Jane püüab tõestada, et on olemas otsene seos aju ja mikrofloora - Axis "gut - aju".

Katse jaoks kahte tüüpi hiiri: tavapärane ja steriilsed, milles mikrofloora oli täielikult puududa. Et näha neid panna spetsiaalsesse karpi, mille üks osa on läinud pimedaks, ja teine ​​oli valguses. Tavalised hiire enam uuritud pimedaks piirkonna ja steriilsed kulutatud rohkem aega valguses pool kasti. See tähendab, eeldusel, et ärevus ilma mikrofloora ilmub palju väiksem ja hiir lihtsalt ei tunne võimalik oht.

Teises uuringus oli avastatudSee mikroobid mõjutada seotud geenide müeliini materjal, mis katab kaitsekihti närvikiude. Seda toodetakse prefrontaalses ajukoores aju vastutab käitumise ja säilitamine kontsentratsioon. Kui see ajuosa on kahjustatud, inimene muutub vastuvõtlikumaks arvukalt psüühikahäirete, sealhulgas skisofreenia ja raskete vormide depressioon. Uuringud on keskendunud püüab selgitada, kuidas mikroorganismid seedesüsteemi mõjutada selliste haiguste arengut.

Seedetraktis on oma närvisüsteemi, mida nimetatakse enteraalseks. Oma abi bakterid meie sooltes saate saata aju konkreetse keemilisi signaale. On oluline, et see süsteem töötab korralikult, sest teatud tüüpi bakterite sisaldavad kõige olulisem neurotransmitterite, näiteks:

• Atsetüülkoliin (ülekandel osalevate impulsside erinevates ajuosades);
• gamma-aminobutüraat (elimineerib hyperphrenia);
• trüptofaan (parandab meeleolu).

Ühes uuringus, Ted Dinan ja kolleegid otsustasid toita probiootikumid hiired sarnased üldiselt lisatakse jogurt. Hiired, kes said probiootiliste, käitus vähem kannatamatult ja aktiivselt uurida ettepanek osa labürindi, pelglik hiired muutusid seltskondlik. Lisaks olid neil hiirtel kõrgem gamma-aminovõihape, mis vastutab kõrvaldamiseks vaimse põnevust ja vähendada ärevust.

Teises katses istutati mikroobid soolest hiired depressiooni all kannatav on ühised sooled hiirtel. Selgus, et hiired, kelle käitumine oli varem normaalne, vastu rahutu harjumusi nende sugulased, kelle bakterid nad on asendatud. See eksperiment lubatud Dinan näitavad, et soolestiku ja aju on ühendatud otse uitnärvi.

Uitnärvis - üks närve, mis väljub kaela- foramen kolju ja alla kaela rinna ja kõhuõõnde. Tänu aju saab teavet, mis toimub inimese organismis.

Väljavaated uuringu microbiome

Seni on kõik uuringud viidi läbi ainult hiirtel, kuid inimese keha on mõjutatud. Efekt probiootikumide meie heaolule veel vähe uuritud, kuid see stimuleerib edasi liikuda.

Ainus uuring, mis viidi läbi inimestele, oli järgmine: 40 täiesti terved osalejad katse olid jagatud kahte gruppi. Nelja nädala pooled neist võttis kaheksa liiki kasulikke baktereid, mis on loodud selleks, et leevendada esineb depressioon ja ärevus. Teine rühm sai platseebot. Pärast katse lõpuni kõik osalejad testitud skaalal depressiooni. Saanud isikutel head bakterid olid oluliselt vähem altid kuvab kurbuse ja depressiooni. Kuid me ei tohiks liialdada tähtsust selles uuringus.

Tõendite puudumine - ei peeta seetõttu, et psihobiotiki tööta inimestel. Nähtamatu telje "gut-aju" - väga keeruline süsteem, mis on veel ainult hoolikalt uurida. Näiteks teadlased kavatsevad välja selgitada, millised bakterid organismis on kõige olulisem selle täielikku operatsiooni, samuti, mida see psihobiotiki bioloogiliste mehhanismide mõjuta meie meeleolu.

Jonathan Eisen (Jonathan Eisen), professor University of California, ütleb, et välja selgitada, mis mikroorganismid on oluline soolestiku mikrofloora jaoks, on oluline samm arengus Gastroenteroloogia. Kui muutus mikrofloora võib mõjutada käitumist, siis lihtsalt vaja mõista, kuidas see toimib.

Edasine uuring microbiome on kasulik areng nii meditsiinis ja dieet. Ei ole põhjust kahelda, et muutus ratsioon Võimsus toob kaasa muutusi seedesüsteemi. Seetõttu on oluline uurida, kas on võimalik mõjutada bakterite sisu seedetrakti saavutada dieedist parimaid tulemusi. Nagu meditsiinis, siis keha inimestel teatud haiguste konkreetsed mikroobid, et see haigus on käivitunud. Kui sa õpid, kuidas õigesti eemaldada, siis taastumine võib toimuda kiiremini.

Ei ole normaalne või terve microbiome, mis peaks toimuma. Mikroobid on keeruline, see on pidevas muutumises ja sõltub suuresti inimese seisund ja mida see sööb.

Ed Yong (Ed Yong), Briti teadlane, kirjanik ja ajakirjanik

Uuringus seedetrakti liiga palju valesid hüpoteese ja tõendamata asjaolud. Side microbiome ja depressiooni ei ole veel tõestatud, kuid see ei takista inimestel teha oletusi selle kohta erineval määral absurd. Jonathan Eisen oma blogi pakub isegi anda välja eriti luululised fantaasiad eriauhinna.

Seoses raskete teadus probleem õppimise microbiome on üsna äge. Näiteks National Institute of Mental Health viimase kahe aasta jooksul on eraldatud 3,7 miljonit dollarit, et uurida rolli microbiome vaimse tervise, juhtimise USA on ka rahastatud uuring microbiome of Naval Research, ja Euroopa projekti nimega MyNewGut hakkas uurima seost aju ja seedetrakti trakti. Juba praegu on selge, et lõpuks teadlased saada midagi huvitavat, kuid siiani on vaja olla kannatlik.

Ajalugu biomeditsiinilised uuringud on täis näiteid, kuidas välja näiliselt mõttetu spekulatsioon kasvas suurejooneline hüpoteesi ja avastus. Kõige silmatorkavam näide võib pidada projekti "Inimese Genoomi". Veerand sajandit tagasi, kui projekti kallal töö on just alanud, teadlased lootnud, et määrata järjestust nukleotiidi, mis moodustavad inimese DNA, mis viiks avastamisest ravib paljude geneetiliste haiguste raviks.

Need suurepärased tulemused tööd ei viinud projekti, kuid teadlased suutsid dešifreerida inimese epigenome. See ühendab kõik tegurid, mis määravad, millised geenid, mis moodustavad geeni funktsiooni ja mida - ei. See oli suur avastus. Nüüd microbiome uuringud teha peaaegu sama kiirusega. Aga ärge unustage, kõik sama, et avamine ei ole nii lihtne selles valdkonnas tundub esmapilgul, ja vastus ülim küsimus elu, universumi ja kõik muu nad lihtsalt ei anna.