Talv on hoogu tänaval muutub väga ebamugav. Põgeneda külma peidame oaas soojuse - lemmik kodus. Isegi siis, kui ta koju, me peame suutma soojendada korralikult. Selgub, ja siin on mõned nüansid.
Soe üles pärast külma?
Sa tulid tänavale, ja sa oled ikka külm. Kõige kiirem ja banaalne viis hoida soe - soe, kuid mitte kuum tee sidruniga. Parimat - roheline tee meega ja sidruniga. Kui on olemas piima, kuumutatakse ja lisage supilusikatäis mett. Väga tore juua sooja teed ingveri.
Kui teil on paha, siis on hädasti vaja hea annus vitamiine ja kuum dušš. Ajal dušš, teha ise massaaži on kasulik: see juhtida veel vere ja lõdvestab teid. Kümblustünn on olnud palju abi: mõne aja pärast oli tunne, et keha on külma veega. Kui duši probleem, teha vähemalt jalavann.
Ja lõpuks, kui sa ei kavatse on kõikjal lahkuda maja, kokk Hõõgvein. Kuritarvitamise muidugi ei ole vajalik. Aga pakitud soe tekk koos tassi hõõgveini käes ja enam ohtlik mõelda ruumi väljaspool akent ei ole mitte ainult kasulik, vaid ka romantiline.
Mis ei ole vaja soojendada?
Vastupidiselt üldlevinud arvamusele, alkoholi ei saa peesitama. Eriti kui teil on väljas külma ilmaga. Jah, esimese 50 grammi midagi head normalize vereringet, laiendades veresooni ning toovad sooja. Aga kui te võtate rohkem, suurenenud verevool naha ja suurendab oluliselt organismi soojust. Seega tulemusena vastuvõtt alkoholi on võimalus külmutada mitte soe.
Kui sa lihtsalt tunned, et külm, ei ole lihtsalt võtta ravimeid, sümptomite leevendamisel (näiteks "koldreks" või "Theraflu"). Esiteks, nad ei ravi, aga natuke kergendada oma saatuse. Teiseks kõik need pulbrid sisaldasid suures koguses paratsetamooli, ja see on piisavalt tugev hävitab maksa. Ja väga ebameeldiv paratsetamooli mürgistuse piisavalt neli tabletti.
Lühidalt, kui kogutud juua sümptomaatiline ravi, seda ainult äärmuslikel juhtudel. See on parem proovida lihtne ja ohutu viis hoida soojas, nagu eespool kirjeldatud.