Mida teha, kui olete haige, aga sa ei saa mööda töö
Tervis / / December 19, 2019
Paljud nohu ei kodus ja jätkata tööle minema, vaatamata temperatuuri ja nohu. Aga arstid soovitavad mitte võtta riske.
Millal ja kui palju teil on vaja kodus
"Kui sa oled nii halb, et te arvate, ei kas kodus - nii lihtsalt jääda," - ütleb dr Pritish Tosh (Pritish K. TOSH) Mayo kliiniku Rochester spetsialist nakkushaigusi.
Pea meeles - see ei ole lihtsalt sinust. Võibolla teie ja teie pereterpit gripp, kuid teiste jaoks võib see olla surmav. Nakatunud on eriti ohtlik rasedatele, väikelastele ja eakatele.
Pisikuid levitavad lenduvate tilkade. Lisaks, aevastamine ja köhimine, me tavaliselt lähedal suu käega, ja see levib bakter kõike me puudutanud: ukselingid, nupud elevaatorid, toidupoed vankrid kauplustes. Gripiviirus võib jääda aktiivseks kuni päev, sõltuvalt pinna, mille ta langes.
Arstid on soovitatav kodus nii kaua kui temperatuur ei toimu, või veel parem järgmisel päeval.
Muidugi, võite nakatada teisi ja enne, kui olete sümptomid ilmus ise. Aga tavaliselt olete kõige nakkav kui teil on palavik.
Kuidas mitte nakatada teisi
Isegi kui sa ei lähe tööle, koju minna veel, näiteks farmaatsias või toidukaubad. Et vähendada nakkusohtu teistele kaaluge neid nõuandeid:
- Aevastamine ja köhimine, katta suus ei ole tema poolt ja küünarnukk.
- Vähem suhelda inimestega.
- Vältida füüsilist kontakti, mitte kätt, kui tervitus.
- Pühi lapiga asjade pärast olete puudutanud enne neid.
- Peske käsi seebi ja veega.
- Kanda sidemega, et bakterid ei levivad õhus lendlevate piiskade.
- Võtke ravimeid, et hõlbustada oma sümptomeid.
Vaata ka:
- Kuidas ravida nohu päevas: ekspertarvamusi →
- Gripp: kuidas mitte saada haige, ja kuidas ravida →
- Kuidas mitte saada haige SARS →