Miks unustamine on kasulik meeles
Tervis / / December 19, 2019
Hiljutised uuringud on näidanud, et võime paljud inimesed unustada mitte ainult normaalne, vaid ka väga kasulik. Tänu temale me saada intelligentsemaks.
Paul Frankland (Paul Frankland) ja Blake Richards (Blake Richards) Ülikooli TorontoPüsivust ja kaduvuse Mälu Ta usub, et sihtkoha mälu ei ole täpne teave säilitamine pikka aega. Nende sõnul on peamine probleem on mälu - on optimeerida protsessi mõistliku otsuse tegemise kulul kaitse olulise ja ebaolulise eemaldamine.
Miks ma pean unustama
Üks Frankland teostatud katsed hiirtel näitasid, et kui uus aju rakud moodustavad uusi ühendusi kirjutada vanad mälestused, muutes need praktiliselt kättesaamatuks.
See pidev vanade uute mälestused võivad olla väga kasulikud alates evolutsiooniline seisukohast. Näiteks võimaldab see meil kohaneda uute olukordadega ja vabaneda aegunud ja potentsiaalselt asjakohast teavet reaalsus.
Meie aju aitab meil unustada üksikasjad minevikusündmuste, pidades silmas üldist pilti, mis vastavalt teadlaste annab meile võimaluse kokku varasematest kogemustest ja edukalt rakendada seda praeguses olukorras.
Mida on vaja meeles pidada,
Kui te tunnete, et ei mäleta palju rohkem kui minevikus või mida sa vajad, siis ei haiget konsulteerida arstiga. Kui te unustate mõned üksikasjad, see näitaja võib olla terve ja korralikult toimiva mälu.
See on eriti oluline digitaalajastul, kui me enam ei vaja, et hoida mälus telefoninumbreid või igal ajal võib leida veebis.
Selle asemel, et paljud faktid ja arvud, meie aju on ainult mälestused mahutab nüüd, et on väga oluline meile.
Richards ka soovitab regulaarselt puhastada mälu füüsilise pingutuseMis aitavad suurendada neuronite arv hüpotalamuses. Kui see on midagi unustanud, siis tähendab see, et ta on juba lakanud olemast teile tähtis.