KÜSITLUS: Kuidas suitsetamisest loobuda?
Tervis / / December 19, 2019
Me (mida "meie" viitab läbivaatamist Layfhakera) jõudis järeldusele, et õige tee ei eksisteeri. Nr võimalust kui lihtsalt suitsetamisest. Kas soovite - visata. Ei taha - ei visata.
Kas olete olnud mõtlesin, kuidas suitsetamisest loobuda? Järsku või järk-järgulist vähendamist suitsetatud sigarettide arvu? Too olemas plaastrid ja muud raviained,? Motiveerimine, folk õiguskaitsevahendeid, kodeerimine ...
Kuulame, mida nad ütlevad, need, kes on juba proovinud.
Ma suitsetanud 23 aastat. Oma kogemusest võin öelda, et see on väga kahjulik. Andsin kasutades Carr raamatu ühe päevaga. Juba ma ei suitseta 7 või 8 aastat. Raamat töötab, kui sa tõesti soovid väljuda.
Dmitri Gortšakov
Loobusin, ei suitsetanud 3 aastat, siis põleb jälle. Väga ebameeldiv asi juhtus, ikka oma "süttib". Olen nõus, et "ei ole võimalik, kuid ainult suitsetamisest." On inimesi, kes aitasid "Tabeks", kuid see on lihtsalt murda väike lift.
Tamara Kotova
Isiklikust kogemusest võin öelda õige tee ei eksisteeri. Ma suitsutatud kuni 19 aastat, siis 8 aastat suitsetamist siis lõpetan. Nädalas. Lihtsalt väsinud. Carr kuulanud audioraamatu. Aga ma ei soovita, sest ma ei soovita midagi. Viimase ajast 6 aastat ma suitsutatud umbes 10 sigaretti olukord viimase 4 aasta jooksul - ükski.
Alex Sexton
Ja sa suitsetamisest, visatakse seal lõpus ja kuidas mõelda, mida teed loobuda on õige?
PS! Neile, kes suutis suitsetamisest, eemaldage nähtamatu müts. ;)