Dieet eksperdid ütlevad, et vajame vitamiine on tavaline sööki. Aga tootmiseks lisaainete, tööstusettevõtted ütle põnev lugusid et tooted ei sisalda mikroelemente eluks vajalik ja toidulisandid - see on ainus päästet. Õnneks pärast mitmeid uuringuid, see vaidlus on nüüd lõppenud ja saate teada kogu tõde.
10. oktoober 2011 Ülikooli Minnesota lõppenud katse, mille tulemusena leitud registreerimist et naised, kes võtavad multivitamiine on suurem risk surra kui need, kes ei Võtsin vastu. Kaks päeva hiljem, teadlased Cleveland Clinic leidis, et mehed, kes võttis ekstra E-vitamiini oli suurem risk haigestuda eesnäärmevähki. Raske nädal on vitamiinide, kas pole?
Need tulemused ei olnud midagi uut. Seitse varasemad uuringud on näidanud, et täiendamine vitamiine suurendab vähiriski ja südamehaigusi. Siiski 2012. aastal, rohkem kui pool USA elanikkonnast võttis toidulisandeid. Kuid üks inimene on endiselt võimeline ette kujutada mõju vitamiini sõltuvus maailmas.
Linus Pauling, kes sündis 1901. aastal, on Nobeli preemia keemia ja rahupreemia, muutes tema teadustöö valdkonnas vitaminology üsna märkimisväärne. On ebatõenäoline, et ta on tuntud tavalised inimesed, kuid see oli tema, kes populariseeris C-vitamiini Uskudes, et ta oli avastanud uskumatu imerohi, Linus Pauling hakkasid C-vitamiini päevas. Esiteks 3000 milligrammi, siis tuleb annust suurendada kuni 10 korda, seejärel 20. Ühes intervjuus ütles ta: "Ma tunnen palju paremini. Mulle tundub, et ma sai jälle elus ja terve. " Aastal 1970, Pauling avaldas artikli, milles ta kutsus avalikkust üles võtma iga päev vähemalt 3000 mg C-vitamiini, mis on umbes 50 päevast maksumäära. Pauling Arvatakse, et see vitamiin C tugevdab immuunsüsteemi, ja nii, et paar aastat on külm ajalooline fakt.
Aastal 1971, Pauling avaldas raamatu pealkirjaga "vitamiin C. Nohu ja gripp ", mis müüs miljoneid eksemplare. Müük C-vitamiini tõuseb kaks, siis kolm, siis neli korda. Apteegid ei kursis nõudlus. Autor 1970ndate keskel, umbes 50 miljonit ameeriklast millele nõu Pauling vastuvõtu C-vitamiini
Loomulikult teiste teadlaste olnud entusiastlikud ideed Pauling lummav, kuid nende keeldumiste ja artiklid ei tooda palju mõju vitamiini sõltuvus. Kuigi uuringud sõltumatud teadlased näitasid absurdsust ja jama ideid Pauling, ta Ma ei uskunud seda ja jätkas soodustama C-vitamiini oma kõnedes, raamatud ja artikleid. Kord, kui Pauling ilmusid rahva selgeid sümptomeid külm, ütles ta, et kannatavad allergia.
Ja seal oli pöördepunktiks. Linus Pauling määra suurenemist. Ta väitis, et C-vitamiini ei saa ainult ennetada külmetushaigusi - see võib ravida vähki. Plus, see võib suurendada eluiga kuni 110, ja võib-olla 150 aastat.
Vähk patsiendid hakkasid loodan tema paranemiseks. Need, kes soovivad osaleda eksperimendis Pauling oli rohkem ja rohkem. Nende katsete Pauling saatis vähihaiget äärmiselt suurtes annustes C-vitamiini Jällegi, sõltumatu katse näitas, et C-vitamiini ei ravi vähki, ei ole olnud populaarsust, samas Pauling jätkas õpinguid.
Pauling läks. Ta hakkas väidavad, et C-vitamiini kui võtta suurtes kogustes A-vitamiin, E, seleen ja beeta-karoteen on võimalik ravida peaaegu iga haiguse inimkonnale. Aastal 1994 beginningAbout uuring. 30000 mehed, kes olid suitsetajad pikka aega ja oli suurem risk haigestuda kopsuvähki, hakkas andma A-vitamiini ja beetakaroteeni. Lõpus eksperimendi tulemused valmistasid pettumuse: mehed, kes võttis A-vitamiini ja beeta-karoteen suurtes annustes arendada vähi ja südamehaiguste 27% sagedamini kui need, kes ei võtnud vitamiine.
2007. teadlased National Cancer Institute vaatas 11 000 meest, kes võttis ja ei võtnud multivitamiine. Need, kes võttis multivitamiine olid 2 korda suurem tõenäosus surra vähki.
10. oktoober 2011, teadlased Ülikooli Minnesota hinnatakse 40 000 eakate meeste ja naiste ning leidis, et need, kes võttis multivitamiine lisaks oli suurem protsent suremust. Pole piisavalt põhjust kasutamise toidulisandid, eks?
Mais 1980 ajal intervjuu Linus Pauling küsis: "Kas teil on C-vitamiini piiranguid ega kõrvaltoimeid pikas vastuvõtt?" Pauling vastus oli otsustav ja kindel "Ei!".
Seitse kuud hiljem, tema abikaasa suri maovähi ja 1994. aastal, Linus Pauling suri eesnäärmevähki. Kokkusattumus?