6 saite, mis asendab teie fitness treener
Tervis Veebiteenused / / December 19, 2019
Kui kuuleme igast küljest, et arvuti on ohtlik meie tervisele, see on tõsi. Kuid mitte kõik.
Tegelikult arvuti ei saa olla ainult meie aeglane tapja, kuid päästja. Ja taas tõestada seda, me tahame teile tutvustada mitmeid vahendeid, mis aitavad teil saada tugevamaks, lihtsam ja ilusam. Huvitatud?
Peamine kriteerium valides saite selle kollektsiooni on muutunud kohustuslikuks ning nende vaieldamatu kasulikkust ja lihtsus. Sa ei pea läbima tüütu registreerimise siia, vorme täita ja valmistuda koolituskavad. Siin on kõik palju selgem: sa teed paar klõpsu, ja te saate kohe alustada koolitust.
FITNESSBLENDER
See sait annab meile täieliku ja vaba juurdepääs sadu erineva kasutamise. Et leida vajalik on mugav filtrite süsteem, mida saab kasutada, et valida süsteemid, mis on suunatud või mis tahes muu lihaste rühma, nõuab erinevaid seadmeid või läbi ilma temata, erineva keerukusega ja nii kohta.
Füüsilisest isikust on spetsiaalselt salvestatud video, mis näitab selgelt, treeningvarustust. Väga rahul, et mitmed Tagaplaanil on kulunud ja allesjäänud aega kuvab kalorikulu, näitab järgmine harjutus ja nii edasi. Ühesõnaga, see video funktsionaalsust ei ole liiga erinevad spetsialiseerunud fitness rakendusi.
FitnessBlender.com
FATCATWORKOUT
Seitse hetke treening sai väga populaarseks pärast avaldamist valjuhääldi New York Times, Mida me kirjutas aastal selle artikli. Mis ainult võimalusi selle keerulise me pole näinud, kuid ei ole veel täidetud sünge paksu kassi. Välja arvatud peategelane, kõik muu siin on üsna raske - tõestatud harjutusi, tuttav protseduur jälgida ja, nagu alati, suur koormus lihastele kogu keha.
Fatcatworkout.com
BODYROCK.TV
Kiire, tugev ja suur rasva põletamine eelproov. Kui soovite osaleda selle süsteemi spetsiaalne veebileht, samuti YouTube'i kanal, mis aitavad teil saavutada soovitud tulemusi. Jah, selline koolitus on hingemattev. Samuti tüüpi fitness instruktorid. :)
Uus video vabastatakse regulaarselt intervalliga mitte rohkem kui nädal. Kahjuks online esitlus materjali tundub natuke segane. Seetõttu soovitame kord tellida youtube-kanalÄrge jätke ühtegi uut treeningut.
bodyrock.tv
treening TIMER
Kui olete meetod intervalltreening, kuid ei ole veel omandanud erilise taimer, siis see sait võib ka kasutada seda rolli. Teil on vaja ainult määrata arvu ja kestust intervallidega ning vajutage nuppu «Go». Pärast seda, taimer aitab teie amet mitte ainult ekraani kaudu ekraanile, vaid ka häälkäsklusi.
workout-timer.appspot.com
DAREBEE TRENNID
Algusega Suvitushooajal - see aeg veeta digitaalse võõrutus ja puhkust elektrooniliste vidinate. Kui te mõlemad tahavad nii palju kui võimalik kõvaks tema keha, siis alla laadida ja printida koolitusprogrammi illustreeritud, mis on mõeldud 30 päeva. Üks lehekülg - ühel päeval - üks komplekt, ja pärast kuu mida sa lihtsalt ei tea ise.
Muide, sellel veebilehel leiad rohkem kui 80 üksikute treeningu, nii et saate täpselt noppida midagi maitse.
Darebee.com
WORKOUTLABS
Ja lõpuks, kui valmis komplekti harjutusi ei sobi teile ja soovid teha oma süsteemi, see sait aitab teil valmistada oma programmi ja printida paberile. Simple Designer on lihtne luua paigutuse lisage vajalikud kasutamise, määrata, mitu komplekti ja kordusi ja seejärel arvutisse alla laadida PDF formaadis.
workoutlabs.com
Kas sa tead rohkem saite, mis on väärt teie arvates, viiteid selle läbi? Siis teretulnud kommentaarid!