Miks sa peaksid sööma rohkem kala ...
Tervis / / December 19, 2019
Tuttav arvamust, et oleme harjunud kuulama teadmised asja ütles, et kõik trendid on kahepalgeline olemus. Kui see on nüüd moes vaadata filmi zombisid, on algamas povalny buumi, ei, mitte liha. Taimetoitlus. Söö liha - kõik on elavad surnud ja köögivilja ja kala - neile, kes hakkavad elama õnnelikult elu lõpuni.
Taimetoitlus võib puhta südametunnistusega helistada uut usku. Loobumine süüa liha esmakordselt kuulutanud Briti taimetoitlane kogukonna 1842.. Kas teadsid, et jooga peetakse põhjuseks korruptsioon liha tähemärgid moodsaim inimesed - see muudab meie mõtted on madal, ja käitumine - agressiivne?
Pea meeles, et algaja taimetoitlased kala, mereannid ja juust - kohustuslik osa toidust. Mitte keha harjunud loomseid valke, mässuliste ja mingit kasu sellest inimene ei saa aru. Kõige tavalisem argument kana ja pardi armastajad - on see, et ainult liha keha saab eluks vajalik on samad 22 aminohapet, mis ei ole sünteesitud sõltumatult ja restriktaasiga valgu toitu. Selgub: kõik sama aminohapete sama edu võib leida kala ja mereannid. Plus, nad on kergemini imendub organismi (keskmine kalaproteiinide isik omandab 98% ja liha - 89%) samal ajal ja asustavad vitamiine ja mikroelemente.
Kala on lihtsam valmistada toidu viisil. Vähesed kiskjaliste valmistada liha verega, sageli eelistades praetud bitochek kantserogeenidega. Red kala saab keedetud paar minutit, ja mõned sordid võib süüa toorelt üldiselt.
Jaapani kala söövad, kuigi ja olid sunnitud istuda dieedil moreproduktovyh vaesuse tõttu, on nüüd uhkelt kandma pealkirja vanavanurite. Muide, Aasia naised on vähem kortse, ja meestel ei ole probleem varajane kiilaspäisus.
Proovige teha mõõtmist selle tulemuslikkust ja tõhusust nädala pärast ilma liha - siis üllatunud.
Ja kui sa tahad kaevama sügavamale teema kala, siis grupiga liituma kala söövad facebook.