Me hoolime tervist selg: seistes tööd

Pärast pikka pausi, läksin tagasi spordiklubi ja on täielikult tunda "võlu" töö istungi. Vaatamata sellele, et ma päris palju minna koos lapsega, kuid enamiku ajast veedan istub arvuti. Alles koolitus, ma tundsin nagu mu tagasi valus, kuidas see on muutunud "puust". Umbes käed, ma üldiselt vait.

Ja nagu alati, universumi kuulnud mu moans ja viskad huvitav artikkel umbes Gina Trapani tööl arvutisse seistes.

Gina Trapani - tehniline kirjanik ja veebiarendaja, enamiku oma tööajast istub arvuti. Tema artikkel Smarterware ta räägib, kuidas ta liitus arvuti stand.

Nagu juba teada, pika istub laua alumine osa keha vereringet, naiste seal võib olla probleeme veenid jalgadel (eriti poosis "jalale"), samuti häiritud väikesed veekogud vaagen. Keegi meist istuvad lauas täiesti õige, seega lisaks kõik kannatused selja ja kaela. Ja möödas kõik elundid "head". Küljel oleme nagu raisakotkad istub lauas - kaela sirutatud, selg küürus sageli paistes jalad, preester võtab tooli kuju.

Gina on muutnud oma laua, nii et saate töötada teda püsti.

Algul töötas, ja istus siis jälle seisma mitu tundi. Jalad valutavad selja ja kaela ka. Kuid järk-järgult ümber keha, õige asend. Plus, töö püsti, me ka põletada ekstra kaloreid.

Aga siin ma tahaksin teha väikese märkuse. Asjaolu, et töötada kogu aeg alalise ei ole väga kasulik. Näiteks, juuksurid tihti on probleeme oma jalgu tingitud asjaolust, et nad veedavad kogu päeva oma jalgu. Aga need, kes praktiliselt kogu oma aega leti taga. Seega minu arvates ideaalne töökoht - kui see on võimalik vaheldumisi tööd nende eest seistes ja istudes. Esiteks, tervist tagasi ja jalad on kasulik, ja teiseks, et lülitada aju ja põletada kaloreid.

Miracle laua Fly tabelid reguleeritava kõrgusega olemas ja Sergei Petrenko. Ta vaheldub tööpäeva seistes ja istudes tööd veel, ilmselt rahul.

Tabelis on "istub"

Tabelis on "alaline"

Eriti arenenud töö arvuti ei seisa ja jooksulint. Aga minu jaoks isiklikult, see on peaaegu võimatu ülesanne.

arvuti töö seistes - üsna huvitav kogemus. Aga mis on veel huvitav - see on see, kuidas paljud inimesed otsustavad, ja millised on tulemused.