Kuidas mitte olla 34-aastane siga laisk: lugu meie lugejaid geto tänaval treening

Mängin sport 15 aastat - sellest ajast ta mõistis, et muuta rasva laisk siga. Ma olin 34 aastat vana, ma hakkas ilmuma õhupuudus, valus süda, liigesed. Kuid peamine motiiv muuta elu - ehmatus, kui ma nägin oma nägu fotot sõpradega.

Minu esimene sport - sörkimine lakitud saapad paki sigarette taskus soojas jakid (see oli sügisel). Minu esimene häbi - kui ma olin selline teade jooksjad lähevad mööda. Nad naersid nagu hull. Ma elasin sadama linn, raha klubid ei ole. Mul oli riietuda rohkem sobib sport, viska sigaretid ja käivitada, kui keegi ei näe mind.

Ja ma hakkasin jooksma Hamburg sadama vahel konteinerid, ronida neile, kurnatuna see kõik, mida me võib ronida silla ja kõrghoone kraanad, põgened politsei püüab mind kinni... Aasta hiljem, hilissügisel, sukeldus Elbe - ootamatu tõusulaine jõud. Hiljem sain teada, et see sport nimetatakse «geto treening»: vähemalt spordivõistluste maksimaalne soove ja fantaasiaid.

Ma olen halb jutuvestja, ja ma ei tea, kas te olete postitada linke piltidele. Ja ma kõhelnud kaua: kas näidata kõiki pilte - mida ma olin ja mida sai paraku liiga hilja mäleta sport. Kuigi seal ei ole kunagi liiga hilja.

Võibolla neid pilte motiveerida keegi näidata, et isegi selline õline ja läikiv siga, kui ma olin, siis võib olla, et lõpetada midagi korralikku ...

Ja veel: Vanus ei ole vabandust A lisamotivatsiooni!

Filosoofia Ghetto Workout - see on kõige täiuslikum ja funktsionaalne kasutamine keskkonnaobjektid tootlikuks füüsilise ettevalmistuse. Tänu GW saab "raputada" ise ei ole hullem kui jõusaalis ilma, kasutades erinevaid valgu (ja mitte ainult valgu) lisandeid ja ainete ei ole looduslikku päritolu. Samal ajal te töötate peamiselt oma kehakaalu ja mõnikord massi sama vorkautmena (aka VAYBRO) ja see: Värske õhk, väljas elukeskkond, puudub higi lõhn toas ja muud võlusid jõusaal hall.