10 Kasulik Instagram-profiilid spordi- ja fitness
Sport Ja Fitness / / December 19, 2019
Koolitus, õige tehnika harjutusi, kuidas õige kehahoiak ja parandada oma tulemuslikkust - kõik see võib leida neid Instagram-profiile.
1. Dr Jacob Harden
Väljaanne dr Jacob Harden (@ dr.jacob.harden)
See profiil kiropraktika Jacob Harden (Dr. Jacob Harden) kliinikust manipuleerimise Myodetox Orlando Florida. See avaldab palju tõesti kasulik videod ja artikleid tehnikat harjutusi, venitamine, myofascial massaaž.
Trigger punkte, vead tehnoloogia ja normid, kuidas parandada oma poos, uuring, vigastused - lihtsalt ait teavet neile, kes hoolivad riigi selg, liigesed ja lihased.
2. Vinnie Rehab
Avaldamine Vinh Pham (@vinnierehab)
Profiil Toronto füsioterapeut ja asutaja manipuleerimise süsteemi Myodetox Pham Vinh (Vinh Pham). Ta paneb palju õige tehnika, venitada, viis leevendada stressi ja vältida vigastusi.
Veidi anatoomia, illustratiivsed näited keha biomehaanika, veaparandustehnikaks. See profiil peab tellima, kui te otsite rohkem teada oma keha ja pidevalt parandada.
3. fitness Füsioterapeut
Avaldamine FitnessPhysio (@fitnessphysio)
Teine profiili neile, kes tahavad rohkem teada inimkeha. Üldiselt postitusi anatoomia konkreetseid lihaseid on avaldatud siin. Kui te ei ole huvitatud anatoomia ja biomehaanika, jätke see.
4. Doc Jen Fit
Väljaanne Jen Esquer, PT, DPT (@docjenfit)
Profiil füsioterapeut Eskvaer Jen (Jen Esquer). Seal on palju cool venitusharjutusi videod ja selgitused ametikohale. Tuleb tellida neile, kes soovivad arendada paindlikkust ja igatseb uusi teadmisi füsioloogiast. Ka profiili ennast üsna ilus pilt Jen, kõige sagedamini kätelseis ja videod oma praktikas.
5. Scott Fournier
Väljaanne Scotti Fournier (@scottfournierpt)
Profiil treener Scott Fournier (Scott Fournier) fitness klubi Yorkville Toronto. Siit leiad palju nende koolituse, saab kontrollida ja parandada oma tehnikat, saada näpunäiteid venitades. Scott paneb harjutusi tasuta kaalu (eriti palju kaalud), hinged, treeningvarustust, massaaž rullid.
6. Jõutreener Therapy
Väljaanne dr Teddy Willsey DPT, ATT (@strengthcoachtherapy)
Profiil füsioterapeut Wills Teddy (Teddy Willsey). Siin on avaldatud postitused umbes soojenduseks, liikuvuse ja stabiilsuse harjutusi tagasi ja liigeste tervist, nõu õige tehnika nende rakendamist.
Tuleb tellida neile, kes tahavad vältida probleeme lihasluukonna ja mitte teha vigu ajal harjutamiseks.
7. Muscle & Fitness
Avaldamine Muscle & Fitness (@muscle_and_fitness)
Selles profiili leiad valmis koolituskavade ja retsepte tervisliku toitumise.
8. fitness IQ
Väljaanne Youtube | Jorge Rosadoga (@fitness_iq)
Profiil treener George Rosado (Jorge Rosado). Ta näeb välja fotosid ja videoid õige tehnika täita tugevus harjutusi. Tänu nooled ja kirjete fotod ja videod on kõik väga selge ja arusaadav.
9. el Clinic
Väljaanne dr Mario Novo, PT, DPT (@liftersclinic)
Profiil füsioterapeut Uus Mario (Mario Novo). Siin saab leida uusi harjutusi oma treeningu ja saada nõu, kuidas lahendada probleemid koos lihasluukonna.
10. Teekond saak
Avaldamine Teekond Booty (@journeytothebooty)
Ilus profiili tüdrukutele kirglik fitness. Seal on palju harjutusi, et motiveerida salvestus, vibud, erinevaid roogasid.
Selge struktuuri postitusi ja palju lahedaid pilte, vähemalt fitonyashek peegli ees - lihtsalt kena ja abivalmis.