53 käsud üks töötab jooksja klubi
Sport Ja Fitness / / December 19, 2019
Eile komistasin huvitava artikli, nimekirja koostab liige töötab klubi Mississippi Joe Kelly. Selles nimekirjas 53 on väga lihtne toode, mida võib pidada midagi põhimääruse selle klubi reeglid, mis on alati püüdnud järgida kõiki oma liikmeid.
Ja siis hakkasin mõtlema, kas on midagi sarnast teistes murdmaa- klubid või väikestes kogukondades, mis koosneb sõbrad, kes lihtsalt meeldib joosta koos. Sa näed ja kirjutada kui nõus kui ei nõustu, ja mis lisatakse ise.
№ 1. Ärge viriseja. Keegi meeldib whiners, isegi whiners.
№ 2. Mõnikord kõige raskem osa eel - on saada ise uksest välja.
№ 3. Ärge lülitage elu osa perspektiivis teha perspektiivis osa nende elust.
№ 4. Ajal rühmatreeningud ja ei lase kedagi ei joosta üks.
№ 5. Alati täidab oma lubadusi. Eriti need, mida on andnud ise.
№ 6. Kui olete määranud rühm jog, algusaeg, olenemata sellest, kas kõik või oli keegi hilja.
№ 7. Mida kiiremini sa jooksed, seda vähem pead rääkima oma aega.
№ 8. Hoidke väikesed muutused taskus, sest aeg, mil see võib olla kasulik teile.
№ 9. Kunagi võrrelda end teiste jooksjad.
№ 10. Kõik jooksjad on vaid mõned kiiremini kui teised.
№ 11. Pea meeles, et mida kauem te edasi lükata koolitus, seda suurema tõenäosusega on, et te ei pruugi üldse töötada.
№ 12. Kui te soovite muuta oma tempos, joosta raske, ja siis tagasi minna ühtse määraga.
№ 13. Kui see oleks lihtne, oleks kõik jooksis.
№ 14. Ees seistes stardiliini meelde ise uuesti, kui õnnelik sa oled siin olla.
№ 15. Pidage meeles: kaotada kuju on palju lihtsam kui jõuda.
№ 16. Bad päeva sörkimine on ikka parem kui hea päev tööl.
№ 17. Räägi nagu jooksja. särgikud kandma sooja päeva ja Tsärgid kanda randa.
№ 18. Ära räägi oma vigastusi. Keegi ei taha kuulda teie halb põlve või sõrme probleeme.
№ 19. Ei jookse pidevalt lihtsalt üksi.
№ 20. Ärge käivitage ainult pidev firmas.
№ 21. Käivita, kui oma elu kvaliteeti sõltub teie sõite.
№ 22. Ükskõik kui kiiresti sa jooksed. Mis iganes võis aeglane oma tempos, on see siiski kiiremini kui istub diivanil.
№ 23. Pea meeles: mida rohkem te töötate koolitus, seda parem on tulemus võistluse ajal.
№ 24. Võistlus hõlmab mitte ainult need, kes juhivad kiiresti.
№ 25. Täiuslikkuse puudub lühikese kärpimine.
№ 26. Mõnikord on parim juhul jookseb neil päevil, kui puudub soov joosta üldse.
№ 27. Ära näita välja pärast võistlust, tagasihoidlik, eriti kui teil on põhjus hooplemine.
№ 28. Kui soovitate keegi osaleda teiega rassi, siis on jääda selle inimesega, nagu ta võib töötada aeglaselt.
№ 29. Mõtle kaks korda enne nõustuda mingi kutse joosta ettevõtte rassist.
№ 30. Sõidus miski igav. Lihtsalt on igav inimesed, kes juhivad.
№ 31. Vaata küngaste nagu võimalus saada ümber inimesi.
№ 32. Running kaugusel midagi sarnast kalamaksaõli: esmalt vastik, kuid siis tunnen end hästi.
№ 33. Kunagi, kunagi, kunagi ära visata juhiseid oma murdmaa-tundi.
№ 34. Ärge kunagi proovige jooksma koerad.
№ 35. Ärge usaldage jooksjad, kes ajal sõitu alustada öelda, et nad on väsinud või ei tunne ennast hästi.
№ 36. Ärge oodake täiuslik ilm jooksmiseks, sest siis kestab väga harva.
№ 37. Kui sa kunagi äkki tekkida kiusatus visata joosta, teha nimekirja põhjustest, miks sa hakkasid töötab.
№ 38. Kunagi joosta eakate või väga noored jooksjad: nad alati kõik Kehut.
№ 39. Ilma konkreetsete eesmärkide sörkimine treening ei ole mingit mõtet.
№ 40. Olgu treeningu ajal jookseb, määrab tempo aeglaseim jooksja.
№ 41. Esimesel aastal uue vanuserühma - see on suurepärane võimalus teenida uue trofeed.
№ 42. Mine katki, kuid ainult siis, kui olete valmis võimaliku rikke.
№ 43. Kuluta rohkem aega töötab kui istub diivanil.
№ 44. Edusamme oma koolitus - see on edu oma kiirust.
№ 45. Sõna "võidu" võib tähendada väga erinevaid asju erinevatele inimestele.
№ 46. Ära võta liiga tõsiselt perspektiivis, kui sa tuled olema professionaalne (isegi amatöör) jooksja.
№ 47. Jooksjad, kes ei ole kunagi kaotanud kunagi proovinud saavutada midagi enamat.
№ 48. Ärge andke jooksja, et ta ei ole väga hea vaadates taytsah.
№ 49. Püüa mitte segi ajada toru soojendamine salvi ja hambapasta!
№ 50. Kunagi vabandust selle eest, mida olete püüdnud anda kõik, et palju.
№ 51. Vältida töötab vigastused on palju lihtsam kui neid ravida.
№ 52. Running - see on lihtne. Sa ei pea midagi keeruline.
№ 53. Running - see on alati meeldiv. Just mõnikord meeldiv tundeid tulla ainult siis, kui olete oma perspektiivis. ;)
Kui sul ei ole sarnased käske, reegleid, võib-olla see on aeg teha midagi sellist?
(kaudu)