Voice saab kaotatud erinevatel põhjustel, kuid igal juhul tuleb võtta niipea kui võimalik ravi. Mis aitab kiiresti taastada kahandatud hääl, ja et, vastupidi, süvendab tingimus?
Kaotada oma hääl - mitte kõige meeldivamaks juhul kui te ei ole võtnud vanduma vaikus. Eriti kurb, kui haigla keegi ei ja te töötate, näiteks õpetaja või kõnekeskuse operaator. On mitmeid viise, et aidata teil kiiresti tuua oma häälepaelad tagasi normaalseks, ja elada ilma liigse ja valus sosinal.
Arsti nimi kaotuse hääl - Athos. See kaotus on heli, kui rääkida ainult sosinal. Põhjused aphonia võib olla väga erinev, ulatudes haiguse tegutsev häälepaelad, näiteks kasvajate või tuberkuloos ja lõpetades lihtsa hääl väsimus, mis on tihtipeale professionaalne valdkondades, mis on seotud pideva pinge sidemete.
Enne kui annan nõu taastamise hääletamise vaatame, kuidas ta kaob, ja mida töötleb esineda samal ajal.
Kuna hääl kaob
Voice sõltub Häälekurrud (või häälepaelad). See voldid limaskesta kõri, sealhulgas kobaras kõne- ja lihas. Kui õhk läbib häälepaelad, see põhjustab nende vibreerima, mille tõttu reprodutseerida heli.
Heli on normaalne, limaskesta kõri peab olema piisavalt niiske, et klapp võib kiiresti vibreerima ja tihedalt suletud. Igasugune põletiku või ärrituse häälepaelte võib häirida nende võime kiiresti vibreerima, põhjustades täieliku või osalise kadumise hääl.
Võite kaotada oma hääl, kui häälepaelad on ülekoormatud või ärritunud. Enamasti viib ärritust infektsiooni ajal nohu, kurguvalu, larüngiit. Lisaks ülepinge sidemete võib tekkida pikaajaline ja raske karjumine või rääkige tõstetud häält.
Mis iganes see oli, et ravida Athos, pead paar päeva tõsist muret seoses nende tervist.
Mida teha kõne ajal kahju
Puhata sidemete
Proovi pantomiimi ja minna sosin ainult siis, kui see on tõesti vajalik. Whisper - pinge ja nii ärritunud häälepaelad, nii et kui tööl siis kindlasti vaja rääkida, püüdke võtta aeg maha.
rohkem vedelikku
Joo palju vedelikku päeva jooksul. Vesi aitab niisutab kurgu ja soodustab kiiret paranemist. Lihtsalt ei joo väga kuuma teed või külma veega - soe vesi või vedelik nagu puljongid kõige kasulikum mõju.
taimeteed
Tõmmist teatud ravimtaimed, nagu kummel ja tüümian, abi, et leevendada kurguvalu. Ginger tee võib aidata leevendada kähedus ja tagasi kiiresti selge häälega.
mesi
Honey aitab leevendada põletikku ja tugevdada immuunsüsteemi keha, et ta hakkama nakkuse kiiremini. Saate lisada lusikatäis mett sooja joogid, nagu samal taimetee. Teine suurepärane vahend - sidrunimahl segatakse sooja veega ja meega.
Niisutada õhu
Kuiv õhk halvasti mõjutab ärritunud häälepaelad, nii katkemise ajal hääl kindlasti niisutada õhku ruumis. Sa võid osta odav niisutaja, siis tulevad mugav talvel, kui keskküte kuivatab õhku korterisse.
sissehingamine
See "vanaema" meetod tõrjuma nohu täiesti aitab taastada hääl. Võite hingata auru dušš või üle kausi kuuma vett. Auru niisutada kurgu ja kiirendada taastumist. Aga järgida kõnealust korda ettevaatlikult, et mitte põletada kurgus.
loputada
Kuristamine sooja veega pakkuda häälepaelad piisavalt niiskust. Kui olete kaotanud oma hääle tõttu nohu või kurguvalu, kuristamine soolase veega tagab verevoolu ja aitab võidelda infektsioonidega.
Mida peaks vältima
kofeiin
Tuleb piirata vastuvõtu toodete kofeiini, kohvi, roheline tee, cola, - sest need joogid kuivada keha. Kuigi sellel teemal on endiselt pinges arutelu. Mõned teadlased väidavad, et kofeiini kuivatab keha, keda diureetikum, teine - see ei mõjuta vedeliku kogust kehas.
suitsetamine
Vähemalt mõnda aega ei puutu sigaret - suitsu on veelgi tüütu ja kuivab kõri. Isegi passiivse suitsetamise annab kuivaks ja aeglustab paranemisprotsessi.
alkohol
Alkohol kuivatab keha, mis tugevdab haigus.
Tolm ja suitsu
Püüa mitte olla kohati kõrge tolmu ja suitsu õhus, vältida külma õhu ja teised ärritajad, mis võivad olukorda raskendada.
meditsiin
Ärge kasutage anti-turse ravimid, sest need võivad kuivada häälepaelad.
Kui hääl hävimine jätkub piisavalt kaua, tuleb kindlasti konsulteerida arstiga, sest see võib olla märk rohkem tõsise haiguse.