Test, mis näitab, kas teil on piisavalt magada

Täna - video test, mis näitab, kas sa magad piisavalt. Ja kui sa ei ole test, video all leiad lingi artikli näpunäiteid, mis aitavad teil magada, alates standard rituaale ja lõpetades jooga enne magamaminekut ja looduslikud uimastavaid jooke.

Pakume teile täna läbida huvitav test, mis viib teid vähem kui minut ja näitab teile, kas olete magab piisavalt. Kui te ei liigu test, siis on aeg vaadata oma ajakava ja noppida mõned ekstra tundi magada nagu unepuudus mõjutab teie tähelepanu ja tootlikkust. Ja kui veateate on veel andestatav, viga sõidu ajal keeruline operatsioon või lennuvälja juhtimistorn lennujaama maksab oluliselt rohkem.

Kui selgub pärast katset, et sa magad ebapiisav aega, soovitame lugemine selliseid esemeid "30 viise ületada unetus», «12 harjutused jooga, mis annab teile tugev ja tervisliku une», «3 halvad harjumused, mis häirivad hea une», «27 nõuanded, mis aitavad teil magada paremini», «RETSEPTID: 3 looduslikest jook, mis aitab uinuda kergesti», «Infograafika: 8 Simple Cposob magama kiiresti», «Jooga algajatele: harjutus aidata lõõgastuda enne magamaminekut»