Mida toob ootamatuid muudatusi oma elus töötab

Running on selge positiivne mõju tervisele nii paljud inimesed on hakanud tegelema nendega, et vähendada kaalu, tugevdada südame-veresoonkonna süsteemi, keha kõvastumine. Kuid puhtalt füüsilise mõju ei piirdu ning järk-järgult töötab muutusi kogu oma elu. Selles artiklis me arutada, mida toob sulle ootamatud tagajärjed sörkimine.

1. Sa hakkad mõistma anatoomia ja füsioloogia inimese keha.
2. Te mõistate kasuks õigest toitumisest. Kui näete, kui raske see läbib koolituse pärast pühi ja head õhtusööki, siis tingimata nagu puuviljad, köögiviljad ja kaerahelbed.
3. Õpid igal vestlus leida põhjust kiidelda oma rekord.
4. Teie lähedastele armastan töötab ka. Nr võimalusi.
5. Keha hakkab muutuma. Magu kaotada osa rasva ja jalad muutuvad lihaselised. Need muutused toimuvad järk-järgult, kuid piisavalt selgelt, et need sõbrad, kes ei ole näinud pikka aega te jääte silmad ümardatud üllatus koosolekul.
   
6. Te ei saa enam üllatunud, et inimesed on nõus maksma mitu tuhat dollarit õigus sõita teise riiki kinnita ennast seal paberile number rinna- ja käivitada mõnekümne kilomeetri seltsis madmen.
instagram viewer
7. Sa püüad käivitada Köitke sõbrad. Ja mõista, kuidas see lootusetu juhtum.
8. Seetõttu on teil sõbrad. Intiimne vestlused nendega uutest tossud ja tehnoloogia seade jalg sind praktiliselt sugulased.
9. Tead kogemustest, et kilomeetri on erineva pikkusega. Ühes kilomeetri kaugusel lõpuks panna kaks või kolm normaalne.
10. Koolitus toob sulle tõeline nauding. Selgub, et seal on endorfiine ja kättesaadavaks, seadmata piiranguid vanuse.
11. Teie sõnavara ilmub sõna "kahju". Ja teda sõna "soe", "venitada" ja võib-olla isegi "jooga».
12. Ilmaennustus saavad lisaväärtust teile.
13. Sa hakkad mõistma sport tehnoloogiaid. Võrdlus niiskuseläbilaskvus kudedes, liigesed ja töötlemise meetodeid koostise pinnal ainus ei paeluma sind üheks ööks.
14. Sinu suhtumine spordirõivad muutusi. Nüüd kulub see oma kohale ja kasutada peamiselt oma otstarvet. See on sport, mitte minna poodi või jalutama.
15. Järk-järgult, teie peamine eesmärk on minna kusagil taustal. Olete juba kaotanud kaalu, muutunud tervislikumaks ja nooremad, kuid loobuda, et perspektiivis ei saa.
16. Sa lõpuks on aega kuulata uut muusikat, heliraamatuid ja podcastid.
    
17. Te sageli nimetatakse hull. Tegelikult tähendab see, et te olete õigel teel.
18. Mõnikord kusagil lõpus võistlus siis öelda endale, et midagi kunagi. Järgmisel päeval pärast finišit, siis on alustada läbirääkimisi uue algus.

Ja mis ootamatute sündmuste seotud jooksvate, sinuga juhtus?