Kuidas vältida kuiva silma sündroom
Tervis / / December 19, 2019
Silmaarstid koheselt siis registreerige miljonist erinevast tilka ja menetlused, et teile maksma palju raha. Seetõttu on parem mitte tuua seda ja ära lihtsad nõuanded.
Kui lõpus päeval tunned silmis kõrvetav ja põletav, mida hoitakse teises põlema siis õnnitlused - teil on kuiva silma sündroom, või kuivus. Varem haigus esineb valdavalt naistel hormonaalsete muutuste tõttu menopausi, kuid kuna meie armastus monitorid on nüüd leitud kuivus on juba kõikjal.
Kuiva silma sündroom on see, et pind oma silmamuna ebapiisavalt hüdreeritud tõttu suurenenud aurustumine pisaraid või rikkumisi tootmist. Täna, see nähtus võib leida peaaegu iga teine patsient, esimene juhitakse silma arst. Kuid see võib kergesti vältida, kui kannatajate tea väike saladus.
"Kuiva silma sündroom on viimasel ajal saanud epideemia, - ütleb dr Stephanie Marion (Stephanie Marioneaux), spetsialist haiguste sarvkesta ja eestkõneleja American Academy of Oftalmoloogia. - Maailmas, kus inimesed on pidevalt suunab pilgu ekraanidele tabletid, telefonid, arvutid ja televiisorid, nad lihtsalt unustada vilkuma! "
Tavaliselt sloznaya film peab usaldusväärselt katta pind silmamuna. See võtab rolli füüsiline määrimine, samuti teostab puhastamist väikseima võõrosakeste ja kaitseb patogeenide. Et mitte anda sel kuivada, peame vilguvad. Määrige oma silmad iga 4 sekundi kogu päeva.
Ja nüüd proovida teid jälgida, kui töötavad arvuti ja määrata, kui tihti te vilkuma. Kuid te ei saa töötada - teadlased on seda juba teinud meile. vastavalt hiljutistele uurimistööÜheksa inimest kümnest, kes tööd arvutitega, vilgub piisavalt tihti. See tähendab, et pind silmamuna aurustub rohkem vett kui ta saab. Selle tulemusena saame kõik eespool negatiivsed tunded ja isegi nägemishäired.
Mida teha sellises olukorras? Silmaarstid koheselt siis registreerige miljonist erinevast tilka ja menetlused, et teile maksma palju raha. Seetõttu on parem mitte tuua seda ja ära lihtsad nõuanded.
Töötamise ajal arvuti telekat, lugemist e-raamatuid, pöörama tähelepanu sellele, kuidas tihti te vilkuma. Üks-kaks kuni kolm-neli vilkuma! Üks-kaks kuni kolm-neli vilkuma!
Alguses see kummaline ja sa pead tegema tahtliku jõupingutusest ise vilkuma sagedamini. Aga siis selline kord sõlmib harjumus ja võid unustada silmade kuivus lõpus tööpäeval.