Kuumarabandus: mida teha, kui soojust saab tumedad silmad ja haige

Märgid, et läheneb kuumarabandus

Kuumarabandus - ülekuumenemist. See juhtub siis, kui keha on mingil põhjusel ei suuda jahtuda, see on naasta tervisliku temperatuuri. ta leidisMis on normaalse kehatemperatuuri? väärtus 37,7 ° C.

Põhjused ülekuumenemise võib olla erinev: soojus, kõrge kehalise aktiivsuse puudumine niiskust keha... Üldiselt ei ole oluline. Kuumarabandus on võrdselt ohtlikud, sõltumata sellest, mida põhjustas.

Päikesepiste - erijuht soojust. See lokaalse ülekuumenemise pea põhjustatud otsese päikesevalguse eest.

Õnneks kuumarabandus ei esine korraga. Ta on kuulutama - termiline kahanemine. See kasvab riik, mis signaale: keha ei suuda toime tulla regulaatorid, see vajab kiiresti abi jahtuda.

Thermal ammendumine võib ära tundaHeat ammendumine järgmised tunnused erinevates kombinatsioonides:

1. Kahvatu, külm ja niiske nahk.
2. Peapööritus.
3. Nõrkus ja segadust.
4. Tunne, et tumeneb silmad.
5. Mõjukad higistamine.
6. Peavalu.
7. Iiveldus, oksendamine, kerge.
8. Südamepekslemine.
9. Lihaskrambid ja krambid.
10. Tume uriin (värvisignaalid dehüdratsiooni).

Sümptomid Kuumarabandus

Kui te vastamata samm soojuse ammendumine ja ta tuli kuumarabandus sümptomidKuumarabanduse: sümptomid ja ravi on veelgi ebameeldiv:

1. Kehatemperatuur üle 40 ° C.
2. Hingamisraskused.
3. Rikkalik oksendamine.
4. Minestamist.
5. Tõsised südame rütmihäired.
6. Võimalikud kahjustused siseelundites tõttu termolööki.
7. Rike aju.

Kõik see on väga ohtlik, ohtu mitte ainult oma tervise, vaid ka elu. Seetõttu võtta kiireloomulisi meetmeid. Lisaks on soovitav on samm termilise ammendumine.

Esmaabi termilise ammendumine

Kui see on ikka ainult esmaste sümptomite ülekuumenemise, algoritm esmaabi on järgmine.

1. Stopp kehaline aktiivsus.
2. Taganeda päike (välja saada kuuma tuba) varjus kerge eelnõu, ruumi jahutada kliimaseade.
3. Sest võimalus eemaldada kõik riided.
4. Pane otsaesise marli või rätik külmas vees leotada.
5. Alkohol vähemalt 1-2 klaasi vett. See on vajalik, et kõrvaldada võimalik dehüdratsiooni ja anda keha niiskust toota piisavas koguses higi.
6. Rehydron juua või spordijoogile, isotooniline. See vedelik sisaldab tähtsamaid metabolismi ja funktsiooni närvisüsteemi elektrolüüdid. Ja võid kaotada neid intensiivse higistamise.

Esmaabi Kuumarabandus

Kui teie või keegi teistest juba püütud kuumarabandus, kohapeal abi võib olla tõhus. Seal on oksendamine, ebanormaalne südame, Peapööritus - kohe kiirabi kutsuma.

Kuumarabandus viitab kiiret meditsiinilist tingimustel ja säilinud tema inimesed, kes vajab vältimatut abi.

Kuigi kiirabi pidi, järgitakse sama menetlust nagu termilise ammendumine. Et suurendada mõju, nad saab lisada "raske suurtükivägi":

1. Kattuva mõjutatud jääkotikeste (sobivad ja külmutatud köögiviljad ja marjad), mis pakitud õhuke voodilina.
2. Pane isik vanni külma veega kiiresti madalama kriitilise temperatuuri. Märkus: see nõu, mida saab kasutada ainult siis, kui (ohvri), abistab teisi inimesi. Single veealuseid ohtlik.

Saabus arstid hindab patsiendi seisundit. Kui premedical esmaabi Kuumarabandus olnud aega ja see oli tõhus, haiglaravi ei ole vajalik. Kuid arstid võivad panna tilguti, et kompenseerida kaotatud niiskuse elektrolüüdid, ja soovitame võtta vere- ja uriinianalüüsid ja teha ultraheli olekut kindlaks siseorganeid. Mis katsetulemuste minna terapeut. Ta ütleb teile, mida teha järgmisena.

ettevaatusabinõud

Kui te olete kannatanud kuumarabandus, järgmisel nädalal on eriti tundlikud kõrgel temperatuuril. Seetõttu hoolikalt jälgida neid ettevaatusabinõusid.

1. Joo rohkem vett

Optimaalselt - 4/2 tassi vedelikku (vesi, puu- ja köögiviljamahlad) iga tund, et sa kulutad otseses päikesekiirte kõrgel temperatuuril. Eriti kui teil on veel soojust tehes füüsilist tööd. Et tõhusalt higi, keha vajab rohkem vett kui tavaliselt. Ära lase oma puudujääki.

2. Kuumim tundi, proovige veeta toas

Summer peetakse ohtlikuks vahe 11:00 ja 15:00. Selle aja jooksul, et vältida fiznagruzok otsese päikesevalguse eest.

3. Kanda ereda valguse riided

riided See peaks olema tasuta, et hõlbustada õhuringlus ümber keha.

4. Ära unusta peakate

Hat või mütsi, mis aitab vältida päikesepiste. Cap ja Liina kuumal päeval ei ole väga sobiv: müts on parem valida valguse ja laia ääreni.

5. Sageli võtavad jahedas dušš või vann

See vähendab keha temperatuuri.

6. Ärge jooge alkoholi või kofeiini jooke

Nad aitavad kaasa dehüdratsiooni ja spazmiruyutsya laevad. Selle tõttu organism toodab vähem higi, kui on vaja jahutamist.

7. Monitor uriini värvi

Dark - ohumärgid dehüdratsiooni. Paar mitte ilmsete vaadata Selles artiklis.