Parim viis meeles pidada uut teavet

Üleöö kokkuvõttes panga ja energia - see ebatervislik muster on tuttav kõigile. Koolis, ülikoolis või tööl, me kõik sattunud olukorda, kus tuli õppida suur hulk teavet lühikese aja jooksul. Sellisel juhul peaaegu kõik meist on pöördunud sajanditevanune traditsioon lugemise õpiku ja jälle lootuses, et vähemalt midagi jääb nii pea.

See õppimise meetod ei ole mitte ainult tüütu ja monotoonne, kuid täiesti ebaefektiivne. Ta on absoluutselt ei vasta, kuidas toimimist ja meie aju. Õnneks teadlased, kes avastasid, valmis pakkuma alternatiivseid viise mäleta teavet, võttes arvesse iseärasusi aju. Üks neist - meetod vahedega kordamine - väidab end olevat parim ja aitavad teil õppida uut keelt või valmistuda eksamiks.

Mis on meetod vahedega kordamine

Et õppida, kuidas meelde teabe vahedega kordamine, peate tegema järgmist: Jaga infot võrdseteks osadeks, salvestada iga läbipääsu (kujul küsimust ja vastust) kaardi ja seejärel jagada nad temaatilise sektsioonis. Tee ajakava, mille kohaselt näevad kaartide iga osa. Kui vastate küsimusele õigesti, siis on õppinud teavet kaardi, pane ära tema kõrvale. Selline kaartide vaatamiseks tihti. Kui küsimus kaardi antud raskusi, liiguta seda sektsiooni sagedaste visiitide.

Ilu see süsteem on, et see on võimalik korraldada vastavalt oma vajadustele. Miks see toimib? Sest see on ideaalne meie aju ja mehhanismid, mille ta tegutseb.

Kuidas aju töötab

Just selgitada, kuidas meie põhiosa, see on võimatu. Kui küsime endalt: "Kuidas aju" - vastus on tõenäoliselt midagi, "Kuidas arvuti." See ei ole üllatav: me elame digitaalses maailmas ja lihtsalt ühendada kaks mõistet on assotsiatiivne tasandil.

Siiski me lihtsalt unustada olulisi erinevusi aju ja arvuti põhimõtteid, mis on seotud töötlemise ja ladustamise kohta. Arvuti salvestab informatsiooni, mis ta oli öelnud, et hoida. Kuid me vaevalt kontrollida aju ja tema võimet säilitada teavet. Sellepärast sa ei mäleta laulusõnu Dmitri Malikov, kuulnud paar aastat tagasi, kuid elustada mälu, mida oli just pähe õppida, ei saa.

Kuidas aju loob mälestusi

Teine oluline erinevus aju ja arvuti on, kuidas andmed on töödeldud. Väga tore mõelda kui meie peas korralikult laotud ma olen leidnud teavet oma individuaalse raku. Aga kui me ette kujutada, et avame faili ja me jõuda vajalikud andmed, et me oleme väga ekslik.

Teadus ütleb meile, et mälu - see ei ole ühe konkreetse punkti meie aju. See on tingitud aktiivse töö, mis on salvestatud erinevates kohtades. Kui me õpime midagi, see ei ole salvestatud ühes kohas, kuid kiiresti hajub erinevates aju piirkondades.

Lisaks aju läbilaskevõime on piiratud ja seda probleemi lahendada ei ole veel võimalik. Teadlased ütlevad, et me oleme võimelised salvestada rohkem kui 5-7 andmete fragmendid korraga.

Kuidas crack aju

Me teame, et ajus on põhimõtteliselt hoiab teavet, mida ta peab oluliseks. See tugevdab mälestusi neist sündmustest ja asjadest, mis on kõige levinum. Seetõttu kordumise intervalli, mis põhineb regulaarne teabe läbivaatamise, kasutab seda põhimõtet aju.

Spaced kordamine - on lihtne, kuid väga tõhus viis, mis, kui häkkimine mehhanismid ajutegevuse. See sunnib meid tegema katse õppida teavet ikka ja jälle, koolitus meeles lihaseid. Aju reageerib nendele ärritajatele ja täiendab närvirakkude vahelist suhtlust. Seega loote pikaajalise mälestusi ja proovida seda viis õppida kui kunagi uuesti temalt ei saa keelduda. Kasutage abivahendeid - rakendusi, mis aitab korraldada protsessi ja teeb lihtsamaks teda.

lae allaQR-kood

Eideetilised - Spaced Kordamine

arendaja: Steven juga

Hind: Tasuta

Trikk on selles, et sa tead, mida piirangud on meelt ja kasutada neid defekte aju enda huvides.