Mida teha, et paremini meeles vana

Sisu turundus ja toimetaja blogi RescueTime Jory Mackay selgitabMiks me sageli unustada, et olete lugenud hiljuti, ja kuidas seda parandada.

Kuidas aju mäletab Loe

Meie aju on piiratud mälu ja ta peab pidevalt hindama tähtsust saadud teabe. Seega mäletan kõike lugeda on lihtsalt võimatu.

Et paremini mõista, kuidas see juhtub, mäletan õppetunde kirjanduse koolis. Kindlasti olete ja nüüd saab kirjeldada krundi, tegelased, ja isegi mõned olulised stseenid olid osa õppekava raamatuid. Aga nad unustavad, et olete lugenud paar kuud tagasi.

On lihtne selgitus. Sa mäletad lugemise koolis, sest sa pead meeles pidama. Teil on olnud eesmärgiks saada hea hinne, ja sa teadsid, et see teave tuleb kasutada tulevikus - katse paber või aruanne. Raamat et olete lugenud koos puhkuselSee aitas ainult tappa aega lennukis - ja see on kõik.

Koolitusprogrammi spetsiaalselt konstrueeritud nii, et võite linkida uusi teadmisi ja tugevdada õppinud. Aga sama asi juhtub nüüd: mida rohkem on võimalusi sobitada midagi lugeda teavet, seda parem teile omandada.

See ei tähenda vajadust lugeda ainult seda, mida hakatakse kohe praktikasse. Aga kui sa tahad midagi meenutada, on vaja määratleda eesmärgid ja kavatsused.

Kuidas valmistuda lugemine

Saate määrata, kui võtab Book. Aga ikkagi lõpuks unustasite kõike nii kiiresti keerata viimasel leheküljel. Selle vältimiseks peate seadistama.

Vali õige raamat

meie ajud Talle meeldib süüdistada kõiki teadmisi koos, et säästa energiat ja ruumi. Nii et me võiksime meeles pidada, mida nad loevad, et see peab olema eriline. Ja et sa peaksid vältima need kaks viga:

• Loe sama kui teine. Avaldades tootmisharu toodab tohutu hulga raamatuid aastas. Lisa neid blogisid väljaanded, artiklid ja uuringud. See on lihtne eksida, kui sa ei tee isikliku lugemisel nimekirja.
• Force ise raamatut lugeda ebahuvitav. Nii et sa oled lihtsalt raiskad oma aega. Uuringud on näidanud,Oodati õpetada parandab õppimisvõimet ja organisatsiooni teadmiste vaba turult tekstilõikudeKui olete huvitatud midagi, on tõenäoline, et teil meeles pidada ja olla võimelised kasutama hiljem, palju suurem.

Siin on mõned viisid, et aidata teil valida õige raamat.

1. Proovi järgida nõuannet uurija mütoloogia, Joseph Campbell: "Mida väiksem on raamat laenamine, seda parem on." See aitab teil saada teadmisi allikast.
2. Vaata raamatuid, et soovitada erinevaid inimgruppe - selline lähenemine soodustab blogija ja toimetaja Kemarid Hai. Näiteks valida üks, mis te pakute kolm sõpra eri professionaalse taustaga.
3. Kuula sisemist häält, kui kõik muu ebaõnnestub. Vali raamatuid ja artikleid, mis olete tõesti huvitatud isiklikel põhjustel. Kui leiate, et läheb magama, või kontrollige telefoni iga kahe minuti, kõige tõenäolisem, peaks jätkuvalt ilme.

Mõista, mida sa tahad lugemine

Järgmine asi, mida vaja - eesmärgiks. Vastus küsimusele, miks sa nüüd Sa loed seda raamatutArtikli teadus?

Ei ole midagi valesti kavatsusest lihtsalt õppida midagi isiklikku huvi. Aga kui sa tahad meeles pidada ja kasutada tulevikus on parem mõista, kuidas te kavatsete taotleda uut teavet.

Selle tähtsust samm kinnitab järgmise uuringuOodati õpetada parandab õppimisvõimet, tagasikutsumine. Seal kõik osalejad said sama lugemismaterjali. Üks rühm vabatahtlikke öeldi, et lõpus oma ootab test, ja teine ​​- et nad peavad koolitama keegi lugeda.

Selle tulemusena mõlemas rühmas läbis sama katse. Aga rühm "õpetajad" hakkama palju paremini. Valmis, et kvalitatiivselt reprodutseerida kogu materjali nad on püüdnud korraldada teabe parem meeles pidada eriti olulised punktid.

Niisiis, proovige leida selget eesmärki enne kui avate raamatu: nii et sa parem seedimine ja teadmiseks lugeda.

Vaata põhiosa raamatust

Meie aju armastab uut teavet, kuid ei saa eirata tõsiasja, et me pidevalt. Seetõttu läbivaatamist Raamatu ja nn "pre-lugemist" aitab kindlustada mälu materjalist, mille te kavatsete võtta.

oma "Kuidas lugeda" Mortimer Adler selgitab, et meeles pidada, et alustada lugemise "struktuurne etappidel". See ei ole kohe valmis esimesel lehel ja saada üldine arusaam sisu raamat. Selleks Adler soovitab vastata järgmistele küsimustele:

• See raamat on praktiline või teoreetiline?
• Mis erialal see mõjutab?
• Nagu struktureeritud raamat (mitte ainult sisu, vaid ka teised jaod)?
• Milliseid probleeme püüab lahendada autor?

Leidke läbi kogu raamatu lugeda pealkirju ja mõned üksikud punktid. Vaata nimekirja kirjanduse ja märkus, millistest allikatest autor viitab. Leia indeks. Tee täielik ülevaade sellest, mida hakkavad sukelduda.

Kuidas lugeda

Mitte kõik meist on õpetatud lapsena, mida nimetatakse aktiivne lugemisel. Võrreldes "passiivne" protsess, mille jooksul sa lihtsalt vaimselt öelda sõna, aktiivne suhtlemine raamat - see on töö, mis nõuab mõelnud ja ausalt öeldes palju aega. Aga see on seda väärt.

Regulaarselt eraldatud lugemise ajal

uurimuse kohaseltSiin on põhjus, miks vajab su aju lugeda iga päev University of Michigan, peate lugema vähemalt 30 minutit päevas. Ja seda tuleks teha mitte ainult kiiresti kapten suure hulga raamatuid. Teadlased on leidnud, et süstemaatiline lugemine suurendab kontsentratsiooni, tugevdab neuraaltoru ühendused aju ja arendada emotsionaalne intelligentsus.

On oluline, et sa loed ei vähenda midagi ajal. Lülita teate, samuti kasutamiseks rakendusedBlokeerimine sissepääsu sotsiaalsed võrgustikud ja muud alad.

Kas õigus märkmeid

Noh, kui krunt raamat lööb oma pea. Aga kui tegemist on õppimise ja mälu, siis ei saa lasta mõtteid voolata vaba liikumist.

Selle vältimiseks teha märkmeid. Raamatukogu oleks tapnud sind, kuid see on kõige parem kasutada ääremärkused - kommentaarid väljad kaudu pealkirju, visandid ideid. See paneb sind rohkem aktiivne ja aitab lugejal mäleta teavet.

On palju viise, kuidas teha kvaliteeti salvestamineKuid peamine asi - et vältida järgmisi tegevusi:

• Eraldada, uuesti lugeda ja kirjutada teksti. Selline passiivseid suuresti kasutu ja võib isegi keeruliseks memorization.
• Kulutada rohkem aega luua märkmeid ja viiteid kui lugemine ise. Sissekanded on ainult hea, kui need on lihtne kasutada ja saab kiiresti tagasi neile. Leia lihtne tehnika, mis töötab teie jaoks isiklikult.

Uute ideede ja silmapaistev

Lisaks märgib, aktiivne lugemisel toimub hoone seoseid, mida sa loed, ja asjaolu, et sa juba tead teema.

Selleks, kui vastamisi uute ideede, proovige neid oleks teada fakte - nii et see on lihtsam siduda vana ja uus. Võrdle mida te leida tekstis, teades, et teil on juba saanud varem.

Näiteks asutaja blogi Farnam Street Shane Parrish, parim viis luues seoseid - on pidevalt ajakohastada andmeid käigus lugemisel. Ta märgib, valdkonnas oma mõtteid, küsimusi, ja mis kõige tähtsam, suhelda teiste ideid. Jõudes peatüki lõpus, ta kohe kirjutab kõik oma tipphetki, pöörates erilist tähelepanu teemadele, mida saab rakendada kusagil.

Mida teha pärast lugemist

Nüüdseks olete teinud kõik võimaliku mõistmist, õppimist ja sidudes lugemisel. Aga pikaajalise mälu suuremal määral, mis ei põhinenud "Loe" teadmiste ja teadmiste "kogenud." Seega, peamine asi nüüd - pöörduda info kogemus.

Täida et lugeda, praktikas

Lähme tagasi näide õppetunde kirjanduse. Teil meeles lugeda, mitte ainult sellepärast, et nad olid teadlikud vajadusest kasutada materjali. Ja ka sellepärast, et kuidas sa pidid tegema. Sa kirjutad teste ja aruanded on arutanud neid teemasid. Sa kombineeritud mõte raamatuid globaalse teemad ja uued ideed. Aga kui tihti sa seda teed nüüd?

Üks parimaid viise, kuidas mäleta, mida lugeda - leida viis seda kasutada. Räägi sõbrale jagada mõtteid InternetisKirjutage lühidalt raamatu ja arutada kellegagi, kes ei ole tuttav toode. Iga praktika aitab teil probleemi mälus esindatus.

Selgitage keegi lugeda

Me oleme juba õppinud, et sa ilmselt ei mäleta materjali, kui te proovida jutustada seda kellelegi. Parem veel, kui see on lapse.

Vastavalt Nobeli preemia võitnud füüsik Richard Feynman, üks parimaid viise, kuidas tegelikult õppida midagi - see on võimalik lihtsalt ja arusaadavalt selgitada. Kasutage lühikesi lauseid ja vältida tingimusi. Tavaline jutukas kõnes sest sa tõesti aru teema ja ei varjata keeruline keel arusaamatu.

Mine tagasi oma märkmeid ja neid korraldada

Kui te rakendate vana tava või selgitada keegi materjal on tõenäoline, et leida saite, mis on unustanud või mis ei ole päris kindel. Siin pead ja kõik imeline märgib, et olete teinud.

Mine tagasi lähtematerjalist ja oma andmeid ja kontrollida, et kohe pilkupüüdev. Veenduge, et teil on lihtsustatud kompleksi kirjelduse. Ja siis korraldada kõike lühidalt ja selge tekst - lühikokkuvõte. Mida sa öelda raamatu kohta, võttes seda kõike 30 sekundit?

---

Kui proovite, raamat võib saada suur tulu. See ei tähenda, te ei saa mõnikord lihtsalt puhata ja mõtleme eri tegelikkust. Aga selleks, et meeles pidada, informatsiooni ja kasvada professionaalselt ja isiklikul tasandil, lugemine tuleb läheneda teadlikult.