Kuidas olla kindel, igal juhul

Suur osa inimesed - introverts, kelle side on psühholoogiliselt valus protseduur. Nad ebamugavuse mitme seisukohti, vajadust rääkida avalikult, eeldab, et nad "mitteametlik" käitumist.

Teised aga lihtsalt nalja, looduslik naeratus, kiirga usaldust.

"Ma ei sündinud võlu", "Mida ma pean tegema?" - Tunnista olete tuttav selle mõtteviisi? Tingimusteta valmisolekut aktsepteerida luuser? Seeläbi loobuda kogu vastutuse ja kõik raske koorem riski ja võimalust ebaõnnestumine.

Viisakus, etikett, moraali - need asjad maalida väga hästi, kuidas käituda avalikul üritusel keskmine inimene. Nad sillutada oma teed, mille ta rõõmuga joosta hall, keegi oli näinud hiirt. Kuid tööaeg, siis pikisilmi ringi ümbritseva supermen karisma ja sarmi, mille ta kahjuks ei olnud ühineda.

Viisakus, etikett, moraali - need on asjad, mida peaks meeles pidama, kui soovite ennast tõestada.

Esimene ja ainus asi, mis küsimustes - see on usaldus.

kiirga usaldust

Ei, me ei taha öelda, et sa peaksid sülitasid nägu avaliku arvamuse, ronida alasti baar, laulda laulu ja crack Pettunud baarimees pähe pudeli viskit. Lihtsalt need mõisted ei tohiks surnult tõkked, paneb sind kahtlema oma tegevuse ja vankuma.

Nad panevad sind karta ebaõnnestumist, sest mida ja on tunne ebakindlust. Inimesed kardavad sageli ületada künnise, mis on lubatud ja seetõttu ei saa lahendada ükskõik mida. Uskuge mind, need piirid eksisteerivad ainult oma peas.

Enesekindlus on väga oluline üritustel. See on maagiline varjatud, mis muudab inimese superman. See toimib imet ja on peaaegu täielikult tekke eest vastutab selliste mõistete nagu "isiklik stiil", "pilt" ja "karisma».

Aga usaldus - see ei ole midagi, mida saab arendada üleöö. Et luua sisemine tuum, see võtab aega. Kuid enamik inimesi ei võta meetmeid, et saavutada see pikaajaline eesmärk. Miks? Kuna üks on kindel, et tema iseloomu temale anti olemuselt ja seda ei saa muuta. Kuid paljud psühholoogid ütlevadTeie isiksuse võimalik muuta (ja ilmselt peaks). See inimese iseloomu muudab kogu elu.

Millest alustada

1. Play edukas inimene. Kujutage ette, et olete näitleja, ja teie ülesanne - kindel isik. Sa lihtsalt pead hakkama käituma nii, nagu teil on kahtlemata oma tegevuses.

Usalda ja täiesti jäljendada seda - kaks sama asja silmis kõrvalseisjana.

Nagu te, siis hakake mängima rolli otsustav isik, siis järk-järgult hakata tundma ja käituma vastavalt. Muidugi, see osutub mitte korraga, kuid praktikas ja oskusi tulevad.

Ärge kartke, mida teie roll võib muutuda komöödia - on ka kiiduväärt.

2. Alati luua silmside. Isegi inimesed te ei tea. Ärge kõndida oma pea alla, pilk inimesed otse silma, ärge kartke seda. Silma sattumisel alateadlikult või tekitab tunde intiimsust või mõttes konkurentsi. Igal juhul, see meetod - lihtsaim viis välja paistma, ei ütle sõnagi.

3. Pidevalt suhelda. Isegi kui sa ei tea keegi. Unustage oma nutitelefoni - elupäästja häbelik inimesed (parem jätta see kodus). Võtke ise turi, drag esimese tulija, pane naeratus oma nägu ja rõõmsameelne algusest vestlus. Siis alustada vestlust ise. Ja kui see ei ole, lihtsalt kõndida teisele isikule.

4. Ärge kartke teha viga. "Ja kui ma midagi valesti öelda?", "Kui ma ei suuda poshuchu?", "Kui ma ei saa aru?" - unusta need mõtted. Isegi kui sa midagi valesti, tegelikku mõju on palju vähem kohutav kui sa ette kujutada. Suhtumine, mis toimub kui test. Aja jooksul, siis tundub, et teil on vaja vähem ja vähem vaeva. Teie tegevus on väga loomulik, olete alati unistanud.

5. Naerata ja lõbutseda. Kohtumistel on inimesi, kes on gravitatsiooniline keskused side. Ümber pidevalt täis entusiastlik koostööpartnerid, nad ise naerma ja lõbutseda räägi kõike. Kas tead, mida eristab neid? oskus nautima kordumist. See on - teie peamine ülesanne ja lõplik eesmärk.

Kui saate mängida rolli kindel isik, siis saab kindel. Kui olete saanud kindel, siis rahuneb ja enam karta vigu. Ja siis oma nägu on tõeline naeratus ja siis sära ümber aura sõbralikkus ja seltsivus.

Hoolitse välimus

Sul on hea. Aga pidage meeles: visuaalne mõttes valmistada ise koosolekul ei soovi teised. Kõik see on vajalik, et parandada enesehinnang ja säilitada vajalikke asukoha määramiseks.

riietus peab olema sama tüüpi sündmust, mida külastate. Aga see pole veel kõik: Vali riided, mis on trend. Isegi kui sa ignoreerida kogu oma elu mood, proovige kanda midagi ebatüüpiline ise. Rõivad, mida ei oleks kunagi julgenud. See ei tohiks olla liiga hele, kuid peaks eraldama sind rahvahulga.

Sa kohe märgata psühholoogiline efekt: valguse ebakindlust asendatakse peagi eneserahuldamisega kaudu kõrkjad poole huvitatud seisukohti.

Dušš, deodorant, korralikud riided - need asjad on mõeldud vaikimisi. Siiski on mõned nüansid, mis on väga oluline kaaluda. Võibolla nad tunduda ilmselge, kuid suur hulk inimesi unustada neid vähe asju.

Nõuanded Mehed

1. Tee korralik soeng.

2. Vabane unibrow.

3. Ära unusta oma juuksed nina.

4. Lööge habe ja vuntsid, kui teil on neid.

5. Kärbi küüned.

Näpunäiteid Naised

1. Ei ole vaja minna peole ilma rinnahoidjaNagu valgussähvatuste saab teha koe läbipaistev.

2. Kui sa ei tea, mida selga panna, meeles pidada, et kõhn teksad siduda kena pluus - alati hea valik.

3. Ärge kandke riideid, et te end ebamugavalt.

4. Ära unusta, et piir "seksikas" ja "vulgaarne" on väga õhuke.

aeg minna

Mis iganes meeldejääv sa mine vasakule umbes ise, saate täielikult panna teda risti, vaid ei jäta pool. Kui te ei peol kunagi jäta viimane, kuid ei kiirusta võtta puhkust.

Proovige lugeda väsimuse märke silmis ja žeste hosts. Kui sa mõistad, et nad ei surmama koosolekul oma avaliku avalduse lahkumisavalduse ja julgustame teisi jälgida oma näide. Saatejuhid on ainult tänulik.

Sõltumata sellest, kas sündmus on ametliku või sõbralik, enne lahkumist kindlasti rääkida omanikud või korraldajad. Isegi kui viimane on hõivatud lõbus teised külalised, viisakalt sekkuda, tänan neid ja hüvasti.

---

«introvert"," Sotsiaalne foobia "," misanthrope "- kõik need sildid, et on olemas ainult inimeste mõtetes. Ei ole vaja piirata ennast kunstlikult loodud kontseptsioone. Ei ole midagi ja keegi rohkem ettearvamatu, absurdne ja võimelised muutusi kui mees. Peaasi - pidevalt laiendada oma mugavuse tsoonist. Aja jooksul, siis õnnestub.