Kui tihti sa korraldada päev kaks? Puhkus, kus käite teisel poolel unustada mõneks ajaks kõigist probleemidest ja veeta aega üksi oma kallimale. Ei ole vaja kulutada pool palgast kallis asutus või rannapuhkus teises riigis. Weekend üksi on võrdselt kasulik nii meeles ja suhet, ja kui õiged prioriteedid ja rahakotile.
Enne kui hakkad mõtlema, kui palju jätan liigesesse teisel poolel, on vaja lõpetada ja mõelda, miks sa vajad puhkust?
Põhjused ja eesmärgid
Esiteks, nagu puhkuse rahul olla üksi. Ja muidugi, vabaneda stressist, mis me saame iga päev. See tähendab, et kaks peamist põhjust: tugevdada oma suhteid ja vabaneda stressist.
Sellest, mida sa saad stressi? Võibolla see igapäevaelu lastekasvatuse - mida iganes sa öelda, lapsed on väsitav. Või soovite pääse paar päeva oma töö ja kõik sellega seotud?
Weekend üksi oma partneri peab teile pausi - see on üks kõige olulisemaid punkte. Kui olete väsinud hoolitsemine laste, küsi vanemate istuda nendega, kui töölt - isegi ei mõtle nädalavahetusel lähemale telefoni või arvuti. See on võti hea puhata, kui ta on leidnud.
Kui sa mõistad, mida sa tõesti tahad lõõgastuda nädalavahetusel, on järgmiseks sammuks mõelda, mida sa vajad puhkust.
Millist väljund soovite?
Kujutage ette, milline sa tahaksid nädalavahetusel, mis tõesti aitab teil vabaneda rõhutada, ja samal ajal mitte teha uusi stressisituatsioonis (näiteks võla, näiteks või probleeme tervise).
Vihje: algab lihtsaim võimalusi, mõnikord nad osutuvad parim.
Näiteks saate kulutada suurepärane nädalavahetus kodus. Lülitage telefon ja arvuti, ja nendega, kõik mõtted töö ja kohustus, osta kausi popcorn ja terve päev vaadata oma lemmik filme oma partner.
Vahel on rahulikult kodus tegevust ja vajadust vabaneda pidev pinge, on südame ja lihtsalt tunnen mugavust. Esmaspäeval, siis ei ole mingit stressi, ei ole võlgu, vaid head mälestused.
Kui selline tegevus sa arvad mõned "taimne", kontrollige ühendusi. Ehk võite minna teise linna ja paar päeva viibida sõprade või keegi on tasuta villa, kus sa lihtsalt nautida värsket õhku ja üksteist.
Küsi ümber sõprade ja keegi viskavad teile aimu: soodushinnaga piletid, uus meelelahutus ja muid funktsioone.
Mõtle eelnevalt
Kui te ei ole rahul lihtsalt ajaviide ja sa lihtsalt unes teistes riikides, rannapuhkus või suusakuurortides, alustada säästa ette. See on suurepärane tava - viivitus 500 rubla nädalas, ja kui sa lõpuks mõtlesin puhkust, oma kitty on piisavalt raha, et mitte sattuda võla ja mitte provotseerida stressirohke sündmused puhkust.
Pea meeles - väljund peaks teile kergendust päevaprobleemidega ja võime olla üksi koos oma teise poole. Ideaalis peaks tagasi puhkuselt või nädalavahetusel puhanud ja valmis taas sukelduda kuristikku probleeme ja lahendusi, ja suur rendikulud - see on vaid tagasipöördumist probleeme, mis te seda soovivad puhata.
Lase oma väike reis on peamiselt südame, mitte rahakoti, ja sa ei pea kartma, et meelerahu ja sidemete tugevust.