Kuidas toimida merehaiguse: Ginger, tabletid ja tugevust ise veenmise

Igaüks, kes kunagi kogeda sümptomeid merehaiguse auto, bussi, lennuki või veetransport, püüdes juhtida nii vähe kui võimalik. Higistamine, pearinglus, raskustunne peas, letargia, äärmuslikud ebamugavustunne kõhus, käed kasvavad külm, süljevool - tingimus täiesti kohutav. Lisaks kõik see võib lõppeda, kuigi särav, kuid ebameeldivaid lõpp.

ebaõnnestumise võimalus reisida ja töötada reise ei läheneda keegi, nii et me otsida meetodeid võidelda merehaigus, mis hõlbustab oma elu.

Miks me lasta end

Merehaiguse või teaduslikult, kinetoosi tekib tänu ebakõla keha aistinguid, et meie aju tajub. Vedeliku sisekõrva liiguvad koos liikluse, vilkuv silmad näevad asju, kuid lihased on rahuolekus. Meie aju lihtsalt ei saa aru, mis toimub.

Kinnises ruumis, nagu salongi laeva olukord on veidi erinev: tunne korduvad pitching on olemas, kuid objektide ümber fikseeritud - jälle nurjub, mis aju tõlgendab valesti kaunviljad.

Miks on iiveldus? On olemas selline hüpotees: aju, mis saab kummaline impulsid ja nägemishäired, näitab, et sa hallutsinatsioone. See ta tingitud asjaolust, et keha on saanud mõned mürki. Niisiis, mida teha, et? See on õige! Kiiresti lahti saada. Põnev eeldusel, eks? Aga oma võlu hajub, kui jätta hüvasti oma õhtusöögi ...

instagram viewer

Peaaegu igaüks meist kogenud merehaiguse sümptomid suuremal või vähemal määral. Mõned kinetoosi vahetevahel saagi ainult auto, bussi või eriti äärmuslik seljas. Ja keegi ja tõus kiire lift kahekümnendal korrusel ärikeskus tunneb higi ja pearinglus.

Aga väike protsent põdejatele kogevad need neetud tundeid peaaegu iga reisi. Kahjuks ei ole magic vaktsiini või kasutamise, mis võib üks kord ja kõik õpetada meie aju reageerida liikuda, kuid oluliselt nõrgendada piina veel võimalik, ja selgitame, kuidas.

Ettevalmistused Teie Reisi

Tervislik, magas, hea tuju organism võimeline jõuliselt taluda mitmesuguseid ebasoodsad aspektid. Kui olete haige, on teil nohu, püüavad paraneda enne reisi, sest see on võimalik võimendada arengu kinetoosi.

Sage reisija, kalduvus merehaigus, otsustab mitte midagi süüa päev enne reisi. Selline lähenemine ainult süvendab vastik riik. Kindlasti süüa kaks tundi enne tasaarvestust. Just eelistada lihtne, kerge ja tervislik toit.

Sa ei pea sööma ja jooma:

• äge;
• rasva;
• liiga magus ja liiga soolane;
• raske joogid (magusat sooda, piim);
• alkoholi.

Ära söövad ja joovad piisavalt vett. Mõned aitavad vältida iiveldust kreekerid ja mineraalvee või ingveriõlu.

Magic Ginger ja rahapajad

Ginger, mida paljud inimesed nagu kasutada raviks nohu, selgub, et tulla toime merehaigus. See vähendab tunne iiveldus ja võitleb ebameeldivaid aistinguid maos.

See võib toimuda eri vormides:

1. Joo ingveri teed või ingveri õlu, mida me oleme juba maininud.
2. Võta väike tükk värsket ingverijuurt suurus pool sõrme ja närib seda kogu reisi. Kui te lendavad lennukiga, on võimalik närida tükikese stardi, üks - keset lendu, ja viimane - ajal istutamist.
3. Võite võtta suhkrustatud ingver.
4. Kui te avastate pulbristatud ingver kapslid, hakkavad võtma seda paar päeva enne reisi.

Teine võitleja looduslike ilmingud kinetoosi - piparmünt. Paljud kopsudes iiveldus abi rahapajad või närimiskummi.

Tabletid merehaiguse

Kui sulle ei meeldi ingver, piparmünt, või arvate, et teil on vaja tõsist armee võitlejad toodetud kaasaegse meditsiini valdkonnas, siin on ravimite nimekirja, mis on töötanud hästi võitluses merehaiguse:

1. "Boni". Toimeaine - meklozin.
2. "Dramina". Toimeaine - dimenhüdrinaat.
3. Preparaate, milles toimeaineks on Skopolamiini.

Võite kasutada mis tahes viisil nimetatud toimeaineid. Need ravimid on üldiselt hästi talutav, kuid võib täheldada kõrvaltoimeid nagu uimasus, väsimus, nägemishäired, iiveldus. Nagu skopolamiin, 20-30-ndatel XX sajandi kasutati seda USAs kui "tõde seerumi", nii et ole ettevaatlik. Aga ma arvan, on kasutatud kontsentratsioonide tabletid, see on ebatõenäoline, et näidata selline mõju.

Võtke parim istmed ühistranspordis

Optimaalne valik asukoha aitab teil teha võtmata täiendavaid vahendeid.

Top kohad lennukis - keset salongi ja ees, eriti akende lähedal. Nii saate vahtima silmapiiril, ja see aitab teie vestibulaarfunktsiooni seade säilitada tasakaalu.

paadi see on kõige parem kasutada väiksemat kabiin lähemale keskel laeva. autos - esiistmele. Muide, mees istub autoroolis, kunagi lasta end. See on tingitud asjaolust, et ta näeb ainult edasi ja keskenduda tee, sest igal ajal võib olla vaja tegutsemisruumi. Seega, kui olete lasta end kõrvalistmele ja on võimalus istuda rooli taga, kasuta seda.

Bussis parem istuda esiistmetel, mis võimaldab teil vaadata mitte küljeakna ja ees. Kui teie seisund halveneb, tõusta ja minna tippu bussi.

Igal juhul pead keskenduma silmapiiril. See aitab oma aju aru, mis toimub ja liikumist õigesti tajuda sisendsignaalide.

Ärge üritage tegeleda iiveldus silmad kinni - siis ainult hullemaks. Unustage lugemine, vaatab sotsiaalsed võrgustikud ja elektroonilised mängud. Sümpaatia üle raamatu, siis perifeerse nägemise ikkagi püüda pilgu akna ja tunnen kiikumine transport. Konflikt vestibulaartuumade aparaadid ja lihased ei lubata.

Akupressuurist ja võimu enese veenmise

Mis ei tulnud õnnetu põdeva merehaigus. palju aitab akupunktuuriKus on vaja klõpsata punkt asub tagaküljel küünarvarre nelja sõrmega kaugusel randmeliigese. On isegi erilist käevõrud alates merehaigus, pakkudes pidevat survet selles küsimuses.

nagu on näidatud üks uuringVälista sümptomite avaldumist võib kinetoosi ja veenmisjõud. Uuring viidi läbi hulgas mere kadetid. Neist me esile grupp, mida on pidevalt öeldud, et merehaigus nad ei ole ohus, ja kui see juhtub, siis ei takista neil oma ülesandeid täita. Lõpus viiepäevane reis, tõdeti, et uuringus osalenud tundsid paremini kui nende kolleegid olid rohkem kui täidesaatev.

Noh, tõde on see: hea huumor ja positiivne suhtumine on alati positiivne mõju tervisele. Ja selleks, et põgeneda halvad mõtted, kuulata oma lemmikmuusikat või hingata mõned kosutavat lõhna (nt sama mint või ingver).

Merehaiguse - üks hullemaid hädad, mis võib juhtuda reisile. Vastik tunne rikutud võlu puhata, kui selle asemel, et vaadata ilu väljaspool akent auto või tasapinna taga, pead otsima paberkott ja pidevalt närvis. Oleme kindlad, et vähemalt üks kirjeldatud meetodeid meile aitavad teil toime tulla merehaigus ja saada ainult sõit rõõm!