10 huvitav salatid peet neile, kes on väsinud mantel ja vinegrett
Haridusprogramm Toit / / December 19, 2019
Peedi suurepäraselt ploomid, pähklid, tomatid, juust ja isegi oranži, mango, granaatõuna ja pirni.
Kui retsepti peet kokk, kasutamise meie nõuandeid. Neilt õpid, kuidas seda teha kiiresti ja lihtsalt.
1. Salat keedetud peet koos ploomid, pähklid ja avokaadod
koostisosade
- 3 keskmine keedetud peedi;
- 5-6 ploomid;
- 1 avokaado;
- Peotäis pähkleid;
- käputäis kõrvitsaseemned;
- 1 tl sidrunimahla;
- soola - maitse järgi.
ettevalmistamine
Chop peet ribadeks. Lõika ploomid suurteks tükkideks ja avokaado - väikesteks kuubikuteks.
Lisa koostisosad hakitud pähklid, kõrvitsaseemned, sidrunimahl ja sool. Segage salat.
eksperiment👀
- 10 salat ploomid armastavad ebatavalisi kombinatsioone
2. Salat värske peet ja porgandid, oliivid ja sinepikastmega
koostisosade
- Vi punane sibul;
- 2 spl punase veini või õunasiidri äädikat;
- 1 tl sinep;
- 4 spl oliiviõli;
- 3 keskmine peet;
- 1 suur porgand;
- 60-80 g oliivid;
- Vi peterselli;
- soola - maitse järgi.
ettevalmistamine
Lõika sibul väikesteks kuubikuteks. Lisa äädikas, sinep, õli ja segada. Puhkus 5-10 minutit.
Chop peet ja porgandid väikesteks ribadeks. Lõigatud oliivid viiludeks. Haki petersell. Pange koostisained kaussi sibul, maitsesta soola ja segatakse põhjalikult.
Tee🥕
- 15 huvitav salatid porgandid
3. Salat küpsetatud peet kana, pähklid ja küüslauk
koostisosade
- 3 keskmine peet;
- 400 g keedetud kana;
- 3 küüslauguküünt;
- 50-80 g pähkel;
- soola - maitse järgi;
- paar supilusikatäit majonees.
ettevalmistamine
Wrap puhastamata peet fooliumisse ja panna vastavalt eelnevalt kuumutatud 200 ° C ahjus 45-50 minutit. Saada juurviljad jahtuda eemalda nahk ja lõika väikesteks kuubikuteks. Kas sama kana. Purustada küüslauk.
Pähklite peeneks hakitud, kergelt praadida keemiline pann, ja siis koos soola ja lisage ettevalmistatud majoneesi koostisosad ja segatakse.
Mitmekesistada menüü🍗
- Kuidas kokk kana ahju: 15 hämmastav retseptid
4. Soe salat keedetud peet, tomatid ja spinati
koostisosade
- 1 punane sibul;
- 1 tl oliiviõli;
- 1-2 tomatites
- paar oliivid;
- paar oksakest petersell;
- 1 küüslauguküüs;
- 2 keskmise keedetud peedi;
- 2 supilusikatäit palsamiäädikat;
- soola - maitse järgi;
- jahvatatud musta pipart - maitse järgi;
- 2-3 spinati tala.
ettevalmistamine
Lõika sibul pooleks heliseb. Vala peale pannil kuumas õlis ja segatakse praadida keskmisel kuumusel 2 minutit.
Lõika tomatid väikesteks kuubikuteks ja oliivid - viilutatud. Haki petersell ja küüslauk. Lisa need koostisosad sibul ja küpseta veel 3 minutit.
Tee peet, lõika suurteks tükkideks, äädikas, sool ja pipar. Sega ja prae minut. Pane köögiviljad kaussi spinat ja sega hästi.
Võtke teadmiseks🥵
- 9 soe salatid, tasub kokk
5. Salat peedi mainitud küpsetatud ja marineeritud kurgid
koostisosade
- 3 keskmine peet;
- 2 küüslauguküünt;
- 1 Oksa rosmariin;
- 3 spl oliiviõli;
- soola - maitse järgi;
- jahvatatud musta pipart - maitse järgi;
- 1-2 marineeritud või hapukurki;
- Vi punane sibul;
- 250 g konserveeritud või keedetud kikerhernes;
- Vi sidruni;
- 50 g feta;
- paar oksakest peterselli.
ettevalmistamine
Pane foolium toores peet, küüslauk ja rosmariin. Vala lusikas õli ja natuke vett, puista soola ja pipraga, kindlalt wrap. Küpsetada 45-50 minutit temperatuuril 180 ° C, kuni peet on pehme. Selle cool ja puhas.
Lõika peet ja kurk identsed kuubikuteks ja sibul - väikesteks ribadeks. Haki röstitud küüslauk.
Lisa koostisosad kikerherned, sidrunimahl, sool, pipar ja ülejäänud õli ja segage. Puista varises feta juustu ja hakitud peterselli.
Vigasta oma kulinaarsed oskused🥣
- 12 viise kokk kikerherned, nii et kõik meeldis
6. Salat keedetud peet juust, munad ja ploomid
koostisosade
- 1 keskmine keedetud peedi;
- 2 keedetud muna;
- 80 g kõva juustu;
- 8-10 ploomid;
- 1-2 küüslauguküünt;
- 2-3 supilusikatäit majonees.
ettevalmistamine
Riivi peet ja munad jäme riiv ja juust - peene. Lõika ploomid õhuke kuubikuteks, tükelda küüslauk. Lisa majonees ja segada koostisained.
Lisa lemmikutesse🥚
- 10 muna salateid, mis aitab välja igas olukorras
7. Vürtsikas salat värske peet ja porgandid, rosinad ja mee kaste
koostisosade
- 3 keskmine porgand;
- 1 suur suhkrupeedi;
- 70 g rosinad;
- Vi tl paprika;
- ¼ tl jahvatatud köömned;
- ¼ tl kaneeli;
- soola - maitse järgi;
- näputäis jahvatatud cayenne pipar;
- 2 spl sidrunimahla;
- 2 tl mett;
- paar oksakest piparmünt.
ettevalmistamine
Riivi porgandid ja peet on jäme riiv. Lisa neile rosinad. Eraldi segada paprika, köömen, kaneel, sool ja pipar. Lisa sidrunimahl ja mesi ning sega ühtlaseks.
Vala salatikastet ja saadud segu. Jätke see tõmbama tund külmkapis või toatemperatuuril. Seejärel lisage hakitud piparmünt ja segatakse uuesti.
Üllata oma lähedasi🍰
- Kuidas kokk porgandikook ja muud ebatavaline, kuid väga maitsev magustoidud
8. Salat keedetud peet oranž, pähklid, feta juustu ja tsitruselisi mee kastmega
koostisosade
- 1 apelsin;
- Vi punane sibul;
- 1 suur keedetud peedi;
- 50 g feta;
- Peotäis pähkleid;
- paar oksakest petersell;
- 30 ml värskelt pressitud apelsinimahla;
- Tl riivitud apelsinikoore;
- 2 supilusikatäit riisi või õunaäädikat;
- 1 tl mett;
- 3 spl oliiviõli;
- soola - maitse järgi;
- jahvatatud musta pipart - maitse järgi.
ettevalmistamine
Kustutage apelsinikoor ja valge veenides. Lõigatakse viljaliha viiludeks. Lõika sibul väikesteks ribadeks ja suhkrupeedi ja feta - kuubikuteks. Haki pähklid, tükelda peterselli.
Sega apelsinimahl, särtsakus, äädikas, mesi, õli, soola ja pipraga. Pane tassi peet ja peal - oranž, feta ja sibul. Puista salat pähklid ja petersell ja vala ettevalmistatud kastmega.
valmistama🥗
- 15 ebatavaline köögiviljade salatid
9. Salat värske peet pirni ja feta Jamie Oliver
koostisosade
- 3 küpsed pirnid;
- 4 suurt suhkrupeedi;
- Vi sidruni;
- 4-5 supilusikatäit oliiviõli;
- soola - maitse järgi;
- jahvatatud musta pipart - maitse järgi;
- okste mõnevõrra mint;
- 200 g feta;
- käputäis päevalilleseemned - vabatahtlik.
ettevalmistamine
Lõika pikad ribad või rest kooritud pirnid ja peet. Sega sidrunimahl, õli, soola ja pipraga. Maitsesta salat Saadud segu.
Raputa hakitud piparmündilehed, murenesid feta ja valikuliselt seemned.
Kasutage retseptid Chef🎃
- 10 originaal roogasid kõrvitsa Jamie Oliver
10. Salat värske peet kurk, porgand, granaatõuna ja mango
koostisosade
- 1 küps mango;
- paar oksakest koriander;
- paprika - maitse;
- soola - maitse järgi;
- jahvatatud musta pipart - maitse järgi;
- 1 tl pruuni suhkrut;
- 2 sidrunid;
- 1 tl oliiviõli;
- 1 keskmine kurk;
- 1 keskmine porgand;
- 1 keskmise peedi;
- 1 granaatõuna.
ettevalmistamine
Lõika mango kuubikuteks. Lisa hakitud koriander, paprika, soola, pipart, suhkrut, mahla kahe sidrunid, või ja sega hästi.
Lõika kurk suurte tükkidena. Porgand ja peet Söögipulgad. Lisa need koostisosad seemned granaatõuna ja mango koos tankimist. Segage salat.
vt ka👩🏻🍳🍽👨🏻🍳
- Kuidas kokk supp on klassikaline retsept
- Kuidas peet õigesti
- 10 Simple Marine kapsasalat
- 10 Delicious salat oad
- 9 retsept heeringas all kasukas klassikalisest julge katsed