Mis põhjustab hinge
Kõige levinum põhjus - see on kuiv suu. Ebapiisava koguse vee sattumist organismi vähendab süljeeritust. Keel rakud hakkavad surema, bakterid muutunud aktiivsemaks ja neid protsesse põhjustada halb lõhn.
Ka halb hingeõhk võib põhjustada toidujäägid kinni tema suu. Kui te oma hambaid piisavalt põhjalikult, samal bakterid kogutud suus ja põhjus lõhn.
Teine põhjus halb hingeõhk - see on toit, mida me süüa. Me teame küüslauk, sibul ja sigaretid, mis põhjustavad ebameeldivat lõhna, kuid see on ainult pool probleemi. Paast ja range toitumine võib põhjustada ka halb hingeõhk. Keha hakkab murda rasva reserve, vabastades ketoonid, mis annavad sellise efekti.
Ära unusta põhjused meditsiinilist laadi. Haiguste neeru-, maksa-, diabeedi ja kopsuinfektsioonide võib põhjustada ka halba hingeõhku. Kui teil on sümptomid ühe nende haiguste on parem konsulteerida arstiga. Kuid kõige levinumad põhjused halb hingeõhk võib ületada oma.
Kuidas öelda, kas tema suu haiseb
Kõige ebameeldiv - kuulda oma vestluskaaslase. Aga see on kriitiline olukord ja tegime kõik endast oleneva, et seda vältida.
Siin on mõned vähem radikaalseid viise.
• Pink puhta keele näitab tavaline lõhn, valge tahvel soovitab teisiti.
• Kui teil on käepärast on lusikas mahub paar korda keelele, lasta kuivada ja siis lõhnas.
• Laku randmel, oodake paar sekundit ja seda lõhna.
See ei tööta: asendada oma suu ja käed Virgiinia hingama neisse. Enamikul juhtudel, sa ei tunne halb lõhn.
Kuidas vabaneda ebameeldivaid lõhnu
Halb uudis: puudub võimalus vabaneda halb hingeõhk üks kord ja kõik. Sa sööd iga päev, nii et hoidke silm peal suulise on asi iga päev. Ja need on peamised viise võidelda halb hingeõhk.
1. Joo palju vett. Kuiv soodsam bakterid, seega ebapiisav kogus vett tooks kaasa ebameeldiva lõhna.
2. Kasutage keele kaabitsad. Ei ole paremat viisi kui puhas keeles. On see läheb kõige rohkem baktereid - nad on põhjus halb hingeõhk.
3. Loputada suud eriline vedeliku. Seda võib leida igal supermarket. Mõõtke koguse vedelikuga ning ütles loputada tema suu 30 sekundit. Pärast seda, ei söö ega suitseta vähemalt 30 minutit.
4. Kasutage hambaniidina. Bakterid jäävad vahel hammaste kogumit. Ainus võimalus vabaneda neist - see on hambaniit.
5. Söö õigus toidule. On mitmeid tooteid, mis aitavad võitluses halb hingeõhk. See roheline tee, kaneel, apelsinid, marjad, õunad ja seller.
Mis kasutada asemel igeme
Enamik eksperte nõustub, et närimiskummi - see on kõige kasutu viis lahendada ebameeldiv lõhn. Siin on, mida saate närida, alternatiivina:
• aniisi,
• kardemon,
• apteegitilli,
• kaneelikoored (break off väike tükk)
• pungad (mitte rohkem kui üks start)
• peterselli.
Need näpunäited aitavad vabaneda lõhn, kui te järgite neid regulaarselt.