Keetmine lapsed: kogumik pere nõusid, mida saab teha 30 minutit

Juust ja maasika võileib

Lõigatud maasikad ja toorjuustu - suurepärane täitmise eest võileiva. See võib süüa hommikusöögiks või võtta teiega kooli.

Küpsised hommikusöögiks

Tõesti maitsev küpsised hommiku-, mis meeldib ka kõige pedantne söövad.

koostisosade

• 1 tass pähklid;
• 1½ tassi Kaerahelbed;
• ¾ tassi kogu nisujahu;
• 2 tl küpsetuspulbrit;
• Vi supilusikatäit söögisooda;
• Vi või pakenditel;
• ½ tassi pruuni suhkrut;
• 2 supilusikatäit linaseemne;
• peeneks riivitud apelsini koor;
• Tl soola;
• Tl kaneeli;
• ½ tassi madala rasvasisaldusega jogurt;
• 1 muna;
• 1½ tassi kuupäevad.

ettevalmistamine

Kuumuta ahi 180 kraadini. Pane kaks küpsetamine pärgament paberil. Ühelt praadida pähklid 8 minutit, seejärel lastakse jahtuda.

Aasta keskmise kausi, kombineeri kaer, jahu, küpsetuspulber ja söögisooda. Eraldi whisk mikser õli, suhkur, linaseemned, koor, sool ja kaneel. Lisa jogurt, muna ja sega.

Seejärel lisage segu Hercules, kuupäevad ja pähklid ja segatakse uuesti. Segu valada teise pannile ja küpseta umbes 20 minutit.

lihtne carbonara

See on kiire ja lihtne Itaalia roog See teeb iga õhtusöök meeldejääv ja täpselt kõrvaldada soov, et midagi.

koostisosade

• 400 g spagette;
• 1 tass külmutatud herned;
• 6 peekoniviilu;
• 4 muna;
• ½ tassi riivitud juust;
• Tl soola;
• Tl pipart.

ettevalmistamine

Kokk spagetid soolases vees seisundisse al dente. Seejärel lisage herned pasta ja kuumuta veel 2 minutit. Eemalda pann pasta ja herned, jätke ½ tassi saadud puljong.

Pannil kokk peekon 8 minutit. Pärast seda on teil rasva. Pead 2 spl.

In kaussi, peksid munad, lisada juustu, rasva, puljong, sool ja pipar. Sega pasta ja peekon.

Küpsetatud parmesani kana penne ja brokoli

Kanarind, serveeritakse penne pasta ja brokoli, ei jäta oma kodu ükskõikseks.

koostisosade

• 2 muna;
• ¾ tassi peeneks riivitud parmesaniga;
• ½ tassi leivapuru;
• 2 kanarinda;
• 150 g mozzarella;
• 1½ tassi tomatikastmes;
• ½ pakk penne;
• 300 g külmutatud spargelkapsas;
• 1 tl oliiviõli;
• soola;
• pipar.

ettevalmistamine

In kaussi, peksid munad. Teises kausis, ühendada riivitud parmesani ja leivapuru. Kanarind maitsesta soola ja pipraga, seejärel pistma muna segu ja rulli Parmesan ja küpsiseid. Prae pannil 2-4 minutit mõlemalt poolt.

Kuumuta ahi 230 kraadini. Vala klaasi tomatikaste põhja küpsetamine tassi. Siis panema rinna-, valada ülejäänud kaste ja puista mozzarella. Küpsetada 15-20 minutit, kuni juust sulab.

Kuigi valmistub kana keema Penne kuni al dente olekus ja spargelkapsas. Sega need pannile, lisa oliiviõli ja puista ülejäänud Parmesan. Serveeri rinnad penne ja brokoli.

kana Quesadilla

Et lülitada Quesadilla tasakaalustatud sööki, serveeri koos salati, maitsestatud äädikas, oliiviõli ja laimimahl.

koostisosade

• 2 sibulat;
• 1 kimbu rohelist sibulat;
• 2 tassi hakitud keedetud kanaliha;
• 1½ tassi riivitud juust;
• 1 marineeritud jalapeno piprad;
• ¼ tassi värske koriander;
• 4 koogid;
• ¾ tassi salsa kastmega;
• ½ tassi väherasvast hapukoort.

ettevalmistamine

Peeneks hakkida sibul. Ühtlaselt eelküpsetatud kana, juust, jalapeno, koriander ja sibul tordil. Siis voltida. Fry tortillasid 8-10 minutit, kuni nad omandavad kuldpruun.

Siis lõigatakse iga Quesadilla kaheks, puista roheline sibul. Serveeri koos salsa ja hapukoorega.

Võileib muna salat

Cook ja peeneks hakkida munad, Segatakse need hapukoor, natuke soola ja levitada seda salat musta leiba. Lapsed saavad kasutada mistahes köögivilja või kastmete, juhtida nägu see klassikaline võileiva.

Pizza Roll

See lihtne retsept rullides, mis on inspireeritud pizza, siis laps. Valmistage rullid on väga lihtne: võtta pita leib, levitada seda ühegi kaste, lisage liha ja salati ja rulli. Siis lõigata ilusti ja muudavad need konteinerisse või plaadil lapse.

Vorstid kartulipüree

Ei ole midagi rohkem maitsev kui klassikaline inglise tassi, eriti talvel külm päev. Jah, see roog on meile Ühendkuningriigis. Ära unusta jagada neid teadmisi oma lapsele.

Hot juustu võileib

Lihtne röstsai ja toorjuustu - saladus täiuslik imikutoit. Luba lapsel valmistada võileiva ja nautida oma maitse. See tõmbab kokku ja toovad teile soojust isegi kõige külmema päeva.

kaks korda küpsetatud kartulid

See valmistab kartulid kaks korda, kuid tema hõrk on kasvanud neli.

Koostada selline kartulid, Küpsetada kogu nende nahku. Siis lõigata pikuti, eemalda viljaliha ja sega feta, brokoli, hakitud porgandid ja seejärel panna eelsoojendatud 180 kraadi ahjus 15 minutit.

Sellised toidud on tavaliselt populaarne laste ja täiskasvanute nautida valmistamise lihtsus.