RETSEPTID: Kasulik lasanje suvikõrvitsa ja juustuga
Toit / / December 19, 2019
Lõppu kevadel - ajal, mil üldine mure enda joonis tipud. Alustame värskendada basseini hooaja nihutades menüü kõik asjad, sest mis oli vihkas rasvakiht. Tundub, et ronida selle tervisele festival ole koht, kuid seal oli, pakume tervislikke armastatud palju alternatiivseid Itaalia toite, kus pasta lehed asendada õhuke plaat suvikõrvits.
Koostis:
- 500 g kanahakklihast;
- 1 sibul;
- 2 küüslauguküünt;
- Tl kuivatatud tüümiani;
- Tl pune;
- 115 g spinatit;
- 850 g juustu;
- 1 muna;
- 1 sidrun (koor);
- 700 g tomateid soolvees;
- 4-6 suvikõrvits;
- käputäis riivitud juust.
Kasutades terava noaga või slicers jagada suvikõrvits õhukesteks plaadid, asetada need koe või paberrätikud ja puista soola ja katke rätikuga. Jäta need 15 minutit, lastakse liigne niiskus välja saada köögiviljad. Pärast täiendavat pat kuiv tükki.
Kuigi squash lubatud ekstra mahla, saate teha kaste.
Esimest kaste - Bolognese alternatiivseid - praadida hakitud kana sibula ja kuivatatud maitsetaimi. Kui kanatükke arestitud, lisada tomatid oma mahl, soola kaste, pane see hakitud küüslauk ja kuumuta, kuni paks. Lõpus lisada spinat ja lase neil hajuvad.
Alternatiivne bechamellkastmega - segu koorima kodujuust või ricotta lahja selle sidrunikoort, sool ja muna.
Pre pigistada nii palju juustu liigne niiskus võimalikult siis segada ülejäänud koostisosad.
Jaota lusikas tomati kaste vormi põhja ja asetage see esimene kiht squash viiludeks. Vahelduv suvikõrvits tomati kaste ja juust segu, täitke vorm. Pinnale, levitada ülejäänud Sitruunavoi ja puista peotäis riivitud juustu kõik.
Pane tassi küpseta 190 kraadi juures pool tundi, mis hõlmab pre-vorm fooliumiga. Kui selle aja jooksul kogutud kujul liigse vedeliku äravoolu see lõpus pool tundi, ja siis lase köögiviljade lasanje propechsya veel 15 minutit, kuid ilma fooliumiga.