Pakume teile teine lugu meie lugejatele, kuidas see ei olnud lihtsalt taimetoitlane, ja tõeline toores foodists. Ta tegi seda mitte sellepärast ta lugeda COSMOPOLITAN või Meeste tervis ja pecked mood, kuid kuna kuulates oma keha ja teha, sest see oli parem talle. Vaadake seda huvitav lugu, ja hakata kuulama ennast lõpuks ...
Head päeva! Minu nimi on Sergei Slin'ko, mulle 48 aastat, ma elan linna Kiievis ja süüa ainult värsketest looduslikest toorainetest. Mõnikord sarnase stiili toidu nimega "toores toit", kuid see ei ole sobiv termin. Ma olen rohkem "elavad toit" või. Põhiidee on, et keha mis tahes olend planeedil on optimaalselt häälestatud loomulik tarbimise looduslik toit. Ainult tema keha töötab võimalikult tõhusalt. Sest mees on värsked puuviljad, köögiviljad, maitsetaimed, marjad, pähklid mõnikord. Ja mis tahes kunstlik (peamiselt termiliselt töödeldud või töötlemata) süüa vähem sobiv kui loomulik. Nii see tähendab õpite natuke rohkem, ja ma alustada peamine - ma jätsin "traditsioonilise toidu". See juhtus talvel 2010-2011 ...
Arvatakse, et söömine mustrid muutuvad oluliselt haiguse tõttu, hobid, usutunnistuse / müstika, või tahtejõud pärast teatud raamatuid, filme, kellegi näiteks. Ja ma ka '44 oli peaaegu terve pool usu, keha ja hinge armastatud "traditsioonilise" toidu. Ja mulle meeldis, et selline elu!
Ma armastasin grillitud liha, mulle meeldis lõhn, vaatepilt, maitse ja tunne keelel. Kuna taimetoitlased naeris, kuid kui ta kogemata lugeda rosinad, olin kindel, et see oli "abielulahutus".
Aga ühel päeval kevadel 2010 liha teise järel, ma äkki märkasin kummaline tunne - liha oli maitsetu ja kahvatut. Ma arvasin, et ma lihtsalt sõin liiga palju ja see on parem oodata veidi. Aga seal oli enneolematu - enam ma ei söö liha, seda vähem soovitav ja parema ma tundsin. Ja mul oli julgust eksperiment - elada ilma veidi liha! Tervis oli tugev, kui midagi, ma alati "hüpata". Valk on seal kala - nii et ma alustasin oma püügi aja, mis varsti lõppes sama tulemuse. Siis tabas oli juustu... aga kui 2010. aasta detsembris, mu lemmik sööki oli väike osa putru (ilma soola ja õli) ja suur salat kaussi, ma tõesti kardan.
Mu ema on arst, ma tean, et liha annab valk, piima - kaltsiumi ja kala - fosforit. Aga ilma kõik, et minu heaolu ja tervise kiiresti parandada! Aju tulevad "lõhe" - on saanud reaalsuseks vastuolus teadmisi. Ruttasin õppida kõik saadaval võimsus teooria, kuid vastuseid ei olnud seal, kuni ta jõudis raamat P. Sebastyanovicha. See oli minu jaoks nagu võti "puzzle", mis moodustati pea erinevad infoväljad ühtseks pilt. Lugesin raamatut "tugevalt" kaks päeva, ning kolmas naine teatas, et ma süüa ainult värske ja loomulik - see on, ma ei saa süüa putru! My Fair "pool" naeratas ja ütles - kuidas sa ütled, kallis! Paar nädalat ta "anus" mul firma. Niisiis, 2011. aasta jaanuaris, meie pere kolis ainult toidu värske ja loomulik.
Esimese teeme salateid. Keerulise koostisega 7-8 köögivilja / puuvilja / juurvilja, salat mitme õlid, pähklid ja seemned toidulisandeid - see oli väga maitsev, me lihtsalt nautida neid ja olid valmis sööma terve elu. Aga... 3 kuud pärast oli teise "midagi" - ta tahab, et hõlbustada salat 2-3 tooteid, et rohkem meeldib. Ja seal oli mõned maitse õli "raske", lisatakse paar tilka. Ja 2011. aasta aprillis, käisin "wild" idee - hammustada tükk kapsast otse pea kapsas. Minu üllatuseks, mulle meeldis see! Parem kui salat. Sellest ajast hakkasime jooksul eraldi toitu.
Nüüd süüa kõike eraldi. Ilma segamise palju heledam ja täielikum maitse on tunda ja õli ja soola lisand üldiselt tapab rõõmu tunne. Ja nii kiiresti küllastub ja plahvatuse energia. See ei ole klassikaline mono. Me ei saa süüa tomatid, siis hea meelega jätkata kurgid, kapsas ja süüa. Aga seal oli "aprikoos" perioodi, kui me sõime 2 nädalat peaaegu 100% aprikoosid. Ja ka "Nektariinid", "hurmichny", "greip" jne Maasikad, arbuus, melon on ka parem oma.
Muutsime oma dieeti üks põhjus - see oli maitsev. Maitsev kasvas siis, kui keha ta tahtis muuta.
Kuidas mu keha reageerib sellele? Asjaolu, et ma olen inimene, puhtalt pragmaatiline. Mu ema on arst, ma elektroonikainsener, nii et ma vaja ainult tõeline, mõõdetav kasu. Ja mu keha reageerib väga hästi. Kuskil nädal hakkasin ärkama hommikul lihtsalt sellepärast hea une! Puudus uimasust, ei soovi pikali vähe. Energia kogu päeva oli "täis". Veel - rohkem. Suu lõhn ja vasakul hommikul naastude pruun. Mõne aja pärast läinud lõhn higi. Üks ja pool aastat mul on piisavalt soe dušš washcloth (no geeli või šampoon) peab olema puhas ja värske. 2011. aasta kevadel, ma äkki aru, et kena viskama ülekaalust. Mis kasvu 192 cm I kaaluti 96 kg, kuni 4 kuud kuni 78 kg kadunud, ja nüüd ma kaalutakse 82 kg. Minu lemmik kaalu! Paralleelselt puhastatud nahka üle kogu keha, muutub pehmemaks ja siledamaks. Pärast habemeajamist enam sügelema nägu (geelid visatakse prügikasti). Keel sai roosa nagu beebi. Forever läinud perioodiliselt ilmuvad huuleherpesel. 2011. aasta lõpus käisin "wild" idee - mitte jalutuskäigu seal paljajalu lumes? See oli hirmutav, sest kõik eelmised elu, ma isegi käsi pesta sooja veega. Aga kui ma tulin välja, see oli teistpidi - see on tore. Nüüd ma olen tihti nii kõndida. Te mõistate, umbes nohu (ja teiste) haiguste ei mäleta.
Aegajalt ma lähen läbi meditsiinilised analüüsid, analüüse, uuringuid ja sageli on juhtumeid, kui arst ei saa aru, mis toimub. Minu tulemused on vastuolus tema mõisted. Teine arst, õppimine tulemusi, ütles:
Sa tead, teil on suur pere ajalugu hüpertensioon, ja sa pead...
Järsku ta peatus segadust, töötab oma silmad üle arvuti ekraanil ja klõpsates hiire. 20 sekundit hämmastusega jätkas:
-... kuid esinemise tõenäosus hetkel on peaaegu null! Ma näen seda esimest korda! Sul on hüpertensioon arengu liigub vastupidises suunas!
2 aastat hiljem, isegi mu siseorganid ja süsteeme hakkas töö parem kui asetada meditsiinilisi standardeid 25-aastane poiss. Of osteokondroos selg kadunud, ja ta sai paindlikum kui noorpõlves. Pulse on alla väärtusega 50-52 streik, mis näitab terve südame ja veresoonte puhas. Ja palju, palju, palju asju.
Ma olen väga rahul oma valikuga. Tegin kindel, et toidu värsketest looduslikest toorainetest kõige loomuliku toidu süsteemi. See võimaldab teil vabaneda haigustest ja muid probleeme keha kõige tõhusam ja loomulik viis. Midagi tuleb teha selleks, kõike juhtub iseenesest. Jah, seal on igasuguseid nn "Teaduslikke teooriaid" tõestada, et see ei saa olla. Aga võibolla!!!
Ma kontrollisin!