9 nõuanded neile, kes soovivad lõpetada karta ja alustada tegutsemist

Mida sa teeksid - kas see puudutab elu või töö - kui see ei kartnud midagi? Selline lihtne küsimus tekitab lugematuid fantaasiad, soove ja kahetsust.

Kui hirm ebaõnnestumise või täielik idioot tundub kunagi takistanud teid kutsus süda, see on kasulik teile väga oluline tükk nõu äri konsultant Sanda Brugmann. Ei ole vaja võidelda hirmu. Just selle vastu ja ei lase tundeid takistada teid, kuidas oma unistus.

Tavaliselt me ​​peame kartma ebameeldiv emotsioon, kokkupõrge, mis kõik jõud üritavad vältida. Karta sõnalt halvab, nii instinct sunnil lüliti ellujäämisrežiimil. Kahjuks selline käitumine võib viia tegevusi, mis on midagi pistmist liikumise suunas oma eesmärke.

Sandia Brugmann äri konsultant

Teisisõnu, kui sa lased hirm kontrollida, saate unustada edu.

See on eriti ohtlik ettevõtjad. Äritegevust - see on üsna hirmutav ja põnev iseenesest: siin on vaja kanda rahalisi kohustusi ja suhtlemine Pettunud kliendid või alluvate ja teadmine, et otsused ei mõjuta ainult heaolu, vaid ka teiste elu inimesed.

Teiselt poolt, ütles ta Brugmann karta - emotsioon omane loomus. Üks kord ja kõik lahti saada sa ei saa, kuid see ei ole vajalik.

Enne meid ei ole vaja piirata probleem hirmu ja mitte kunagi enam lubada oma esinemise. Meie eesmärk - mõista, mis see on, ja õppida, kuidas tegutseda Tahdonvoima mitte matmine oma pea liiva.

Richard Branson on formuleeritud sama mõte veidi erinevalt.

kardan mõnikord teeb alleen, kuid julgust teha ka akti märg püksid.

Richard Branson, ettevõtja, Virgini asutaja Group

Metafoor ei ole kõige elegantne, kuid see loob sisuliselt täiesti tõsi: ei saa loobuda unistus hirmu, vaid nendega nõustuda osana elu. Siin on mõned nõuanded, mis aitavad teil lõpetada karta ja alustada midagi teha.

1. Võtke oma

"Mis siis, kui ma ütlesin, et oma hirmu - see on kingitus?" - küsib Brugmann. Valu ja stress meid täita elu tõeline sügavus, sest ilma selleta ta oleks olnud igav. Hirm näitab suunda kasvu ja selle tulemusena aitab aru saada, kes sa tegelikult oled. Kui me arvestame hirm selle seisukohast, see äratab uudishimu või isegi tänulikkust.

2. Kontrollida oma instinkte

Kui silmitsi midagi hirmutav, inimesed tavaliselt näidata üks järgmistest käitumisi üritab võidelda, põgenema ilma tagasi vaadates või langeda stuupor. Kui olete märganud jaoks Sellisena teavad seda: sa järelevalvet instinktid. Nad sunnivad meid usaldada otsused karta. Mis juhtub? Samamoodi midagi head.

3. Ravida igas olukorras kui valik

Ettevõtjad teada: tihti kõik kordamööda, nii et sa isegi ei kavandatud. Sõnu Eckhart Tolle, "mis oleks hetkel tõite ole, tehke seda nii oma valik." Ja teile ja teie meeskond on kõige humaansel viisil tegeleda intsidenti. Aktsepteerib täielikult status quo, säästad ennast erinevate vormide emotsionaalne vastupanu, sealhulgas hirmust.

4. Saada tööd kõik, mis teil on

See ei ole kokkuhoid alla padi, ma mõtlen võime maksimeerida kastetud töö. See on, kui lihtne olete sattunud suhtlemine kolleegidega ja aktiveerida oma mõtlemist võime pilk probleemi seisukohast mittestandardsete ja loovalt arvates on lahendusi.

5. Positiivne suhtumine vastuväiteid ja kriitikat

"Kui sa midagi väga uut, valmis asjaolu, et pooldajad traditsiooniline mõtlemine võtab seda vaenu," - ütleb Brugmann. Luua midagi, mis ei olnud seal enne, siis väljakutse status quo. Mõned kardavad uuendusi, samas kui teised on sunnitud olema häbi, et nad ei mõtle.

Teie edu saate mõõta saadud summa kriitikat.

Sandia Brugmann

6. Tee hirmu ja suutmatus tööd teile

Kui oled nagu enamik inimesi kardavad ebaõnnestuda, ärge kardavad tema assistent. Mida sa vajad? Sandia Brugmann nõukogu üles kaaluma väga määratlus rike. "Jätmine minu jaoks - see ei ole vastupidine edu, ebaõnnestumine - mis on mis juhtub, kui ma ei saada välja oma mugavuse tsoonist."

Heitke pilk äri sellise nurga, ja hirm ebaõnnestumise võite tegutseda.

7. Ära lase üle mõtteid üle võtta

Sa ei saa kunagi olla võimalik kontrollida kõike, mis juhtub, kuid võite vabalt valida, kuidas reageerida. Kui midagi on valesti, me kipuvad otsima intsidendi iseenesest.

Näiteks töötasid kõvasti käivitada suuremahulise projekti või läbirääkimisi Koostöövalmiduseta kliendi, kuid lõpuks läks kõik tükkideks. Kas see tähendab, et projekt või idee oli nii-nii? Ei. See üldiselt ei ütle midagi teile isik, nii et ärge Harras peegeldus asjata. Mõtle parem, mida on järgmine samm eesmärgi. Ja pidage meeles: oma viis edu igal juhul ei ole seotud ainult ühe konkreetse isiku või võimalus.

8. Õpi kuulama oma

Proovige nii kiiresti kui võimalik ära tunda märke hirm ja mõista, kuidas see teid mõjutab. Jah, see ei ole nii lihtne. Sandia Brugmann usub, et selgitada ise, kes me tegelikult oleme - üks raskemaid ülesandeid. Suurim peituvad tõde, mida me usume end ja teeb meist usuvad teised - enesehinnangule tervikuna ja muutumatu isiksuse.

Tegelikult me ​​koosnevad mitmest sub-isiksused. Meie ülesanne - põhjalikult uurida iga neist leida positiivseid omadusi ja need, mis peaks parandama. Hukkamõistu puudub koht. See on lihtsalt viis kasvada, muutuda, võime piirata hirm ja teha teadlikke valikuid, mis põhineb oma sisemist tugevust.

9. Leia rahu südames torm

"Leia endale jooksul stabiilne ja tasakaalustatud asendis ja seal nii kaua kui võimalik" - nõustab Sanda Brugmann. See on koht oma enesekindlust, see on siin, et saate juhtida jõudu järgida sihtmärgi korda tõusud ja mõõnad tööl ja eraelus.

Kui teie heaolu, rahu ja õnne sõltu ainult välistest teguritest, tase stress See on liiga suur ja lõpuks saada takistuseks teel edu.

Visake orientatsioon üritusi. Nii võid minna valitud muidugi lõputult. Saad võime teha õige otsus ja lõpetada edasilükkamise neid hiljem, põhjendades neid hirmu ja ori pinge.