Sündroom "munk kolm päeva", või kuidas töö lõpule

Kas on midagi oma elus, mille sa võetud ja tehtud suuri mitu päeva (nädalat, kuud) ja siis visata? Sport, uue keele õppimine, raamatute lugemine, teatris käimine - nimekiri on lõputu. Mitu korda uue elu algab esmaspäeval, ja me ei räägi.

Ja siis äkki soov kaovad kuhugi, oli väga palju vabandusi ja põhjuseid, mis takistas jätkata tööd. Jaapani kõne see riik "munk kolm päeva." Leo Babauta (Leo Babauta) võtab tarkust Jaapani vastu ning jagab oma kogemusi tegelevad selle sündroomi.

Võibolla midagi on kadunud nagu kasutu. Aga ma tahaksin teile meelde tuletada, et kõik, mis me visata, sest see tundub mõttetu või mitte väga oluline selles eluetapis, saab hiljem osutuvad tähelepanuväärne kaotus võimaluse. Ma ei ole kuidagi kõne tuua kõik areneva ideid kibeda lõpuni. Pakun, et õppida pühendada kõige tähtsam, pidevalt meelde ise, et eesmärk, mille jaoks olete hakanud midagi uut.

Ära sunni end

Sundides rohkem midagi head ei ole üle, ükskõik kui hea tahte. Samal ajal järk-järgult arendada tugev vastumeelsus, mida on sunnitud tegema jõuga. Keegi on ohutu ebameeldiv tunne, kui ei taha pikali äri, mis alles eile põlema oma silmad. Me kõik oleme altid meeleolumuutused. Selle asemel, et sundida end tegema midagi, mida sa peaksid proovima leida positiivse

motivatsioon.

Näiteks ma ikka on hetki, kui teil on vaja lihtsalt kick sundida ennast minna jõusaali või sörkima. Aga kui ma mäletan, et jõusaalis esimesel heli muusika I tõstnud meeleolu ja töötab on suurepärane võimalus kaotada agressiooni ja jalad ise on juba minu koolitust.

ärge rutake

Keegi ei saa närida korraga suur tükk, ükskõik kui palju või tühi - see on täiesti loomulik. Lisaks liigset ja kiiret toidu tarbimisest on tulvil seedehäired ja muid sellega seotud probleeme. Sama kehtib mis tahes muu äri: supelda peaga, siis on oht põletada kiiresti. Kui midagi uut ei andnud nii kergesti, järk-järgult suurendada koolituse ajal.

kasutada hoogu

Kui teil on soov alustada teed, mida ta pidi, ei lükata. Isegi kui aega ei ole nii palju kui tahaksime. Alustage teha, ja siis on see lihtsam. See on see, kuidas uusi ideid ja mõtteid - kui te ei salvesta neid kohe püüda taas on väga raske.

Meenutage ise, mida soovite

Iga kord on soov lõpetada kõik, pidage meeles, et mis see oli alanud. Motiivid võivad olla erinevad, kuid kui te unustate, pärast, kuidas see kõik algas, tulemus on sama - null. Ärge kaotage oma suunas, kõik samal ajal meelde ise, et lõpus vikerkaar leiad pot kulla.

tuju ise

Leo Babauta meeliülendav ja aitab edasi liikuda muusika. Sa ei saa olla midagi muud. Keegi loeb raamatut inspiratsiooni, keegi tuleb välja joosta, keegi läheb muuseumi filmi, mõtiskledes. Ja ma olen joonistus või luua midagi oma kätega. Mis toimub minu meelest väga selgelt näitab pliiats paberil. See on minu viis ületada stuupor ja hakata edasi liikuma.

Stopp kahelda

Kõige värskem ja minu arvates kõige tähtsam. Kui on kahtlusi, siis on väga raske vastu panna ja ei lähe rajalt. tavaliselt meie kahtlused ja hirmud seotud tulevikku. Aga muretsema, mida pole veel juhtunud ja võib kunagi juhtuda - väga ebaratsionaalselt. Ja viska mida olete alustanud, sest kahtlused - unforgivably loll. Muidugi, võite viidata keemiline matemaatilisi arvutusi, et aidata määrata tõenäosuse eelkõige tulemus, mis põhineb kogutud statistilisi andmeid. Statistika - teadus karm, kuid käsikäes see läheb alati teooria tõenäosusega, mis tähendab, et meil on alati võimalus. Nii et miks mitte ära?

Iga teine ​​maailma avab uued võimalused. Me ise luua mõned neist. Ja isegi kui aasta tagasi olete visati (rohkem kui üks kord), võõrkeeletunnid või külastada kunsti stuudio, võibolla just praegu tähed tulevad kokku ja siis on võimalus alustada ja lõpetab töö?