Isegi arukad inimesed teevad selle vea poole eesmärk
Tootlikkus Motivatsioon / / December 19, 2019
Kas ja teha: milline on erinevus
Et paremini näidata erinevus nende kahe tingimused, anname mõned näited.
tegema | make |
Ma lajatama 20 ideed tulevane artikkel | Istusin ja kirjutasin ja avaldatud artikkel |
Otsin uue dieedi ja lugeda raamatuid umbes kaalulangus | Ma tegelikult süüa tervislikku toitu |
Ma lähen jõusaali ja Ma teada võimalust palgata treener |
Ma kiirenemist hantli ja alustada liikuda |
Mind valmistub test või diplom |
I rendile test või lõputöö kirjutamiseks |
Mõnikord esimest tüüpi käitumist võimaldab hoolikalt ette valmistada, töötada välja selge strateegia ja hästi koolitatud. Aga iseenesest see ei ole kunagi viia teid soovitud tulemus.
Ükskõik kui palju kordi te arutasid treenides treener. Talk vormi ei vii.
Ainult aktiivse Sportimine aitab teid. Sa pead tegema neid, et saavutada soovitud kuju.
Miks me seda teeme koostööd teha
Kui esimest tüüpi käitumine ( "ei") ei vii tulemused, miks me jätkuvalt tõmmata kassi saba? Mõnikord me tegelikult on midagi õppida või midagi plaanipäraselt. Aga enamasti läheme ümber põõsa ja ärge jätkake ülesanne. See jätab mulje, et me teeme edusamme, ja see ei oht teha viga.
Enamik inimesi ei talu kriitikat. Keegi ei taha eksida, või kuulata avaliku osuzhdniya, nii väldime olukordi, kus see võib juhtuda. Ja see on peamine põhjus, miks me oleme ummikus liiklust siht, mitte tegutsema.
Jah, soovin saada kuju. Aga ma ei taha vaadata loll jõusaalis. Nii et ma lihtsalt rääkida treener hinnakirja kohta klasside.
See on väga lihtne veenda ennast, et te õige käitumine. Tundub, et asjad on tehtud, kuid tegelikult sa lihtsalt saada neid valmis esitama. Kui preparaati ümber kujul Viivitamine, on aeg midagi muuta.
Kuidas teha ise teha
On palju strateegiaid. Aga me vaatame paar meetmed osutunud praktikas.
Loo ajakava ülesandeid
Kirjeldavad, mis juhtub teatud päevadel (võibolla isegi tundi). Näiteks igal esmaspäeval ja neljapäeval ma Ma kirjutada uus artikkel avaldada. Ma tean, et nendel päevadel ma saan teatud tulemus - lõppenud materjale. See on suurepärane tunne!
Või näiteks, ma lähen jõusaali esmaspäeviti, kolmapäeviti ja reedeti. Mul on ajakava iga nädal. Ma ei plaani, mida teostab ma täita, ja ei otsi treeningprogrammi. Ma lihtsalt treenida.
Kas soovite, et muuta oma elustiili? Parim lähenemisviis - luua tihe ajakava ja kinni pidada.
Valige päev minna "teed", et "teha"
Mõnedel juhtudel, määrates iga päev või iga nädal ajakava ülesandeid ei pruugi töötada. Näiteks saate luua ajakava, mille kohaselt on vaja kirjutada iga nädal ühe peatüki oma raamatus. Aga vabastada see raamat, saate kulutada nädalat või isegi kuud, planeerimine oma ettekandes, asetades selle erinevaid vahendeid ja nii edasi.
Sellises olukorras on parem valida konkreetse kuupäeva. Just märgistada see kalender. Tell sõbrad, tuttavad, tellijad kui sel päeval sünnib X. Suuremate projektide või ühekordsed ülesanded on üks kõige tõhusamaid meetodeid. Force ise minna "teed", et "tehtud" seades raske tähtaega.
Vali "teha", mitte "teha"
John Puidust, legendaarne korvpallur ja korvpalli treenerKunagi segadusse asja tulemuse.
Mõtteid, kuidas teha oma ülesanne ei vii teid teie eesmärk. Kas!
vt ka
- 7 Ebatavaline meetodeid võitluses Viivitamine →
- 9 vahendid aja juhtimine →
- 30 samme eesmärk, pärast mida peab stop →