Miks on oluline jälgida oma edusamme ja kuidas seda teha
Motivatsioon / / December 19, 2019
Me kõik püüame mingil eesmärgil. Meile meeldib edasi liikuda, ning kustutatakse nimekirjast esemed on valmistatud. Meil on lõbus, läbinud teise projekti. Seetõttu on oluline jälgida oma edusamme - nii hoiate motiveeritud ja huvitatud.
Teadlased Harvardi Ülikooli küsis 238 osalejat neli kuud salvestada oma emotsioone, motivatsiooni ja tundeid töölDünaamiline mitmeosalises mudel loovuse ja innovatsiooni organisatsioonides: Edu, muutes tähenduses. . Siis nad analüüsisid andmeid ja leiti, et keset tööpäeva, meie motivatsioon ja meeleolu ennekõike parandada, kui me liikuda edasi olulise asja meie jaoks.
Mida rohkem me tunnevad edusamme, seda rohkem tõhustatud meie tootlikkuse ja loova vaimu. Ja aidata isegi väikesed võidud.
Kuid selleks, et tunda oma edusamme, on vaja jälgida. Tõenäoliselt teil on iga päev on pisikesed võidud, kuid sa ei märka, sest see ei jälgi teie edu. Aja jooksul hakkad mõtlema, et sa ei ole aega midagi teha ja ei tee midagi olulist.
On mitu põhjust.
- Oleme liiga seotud kasutu näitajad. Loe uusi sõnumeid, vaadata teated, kontrollige abonentide arv või seisukohti - neid asju luua tunnet vale edusamme. Tundub, et sa teinud midagi, kuid eesmärgiks ei tulnud.
- Me ei tea, mis on meile oluline. Me sageli unustada oma suur, et ei usu,, püüelda. Kuidas seal nautida oma saavutusi, kui sa ei tea, mida sa tahad saavutada?
- Me ei saa jälgida oma edusamme. Big võitu harva ja vähe me ei märka või ei pea oluliseks.
- Me ei tea, kui palju aega kulub eesmärgi saavutamiseks. Kui proovite ise midagi uut, te esindate ähmaselt, kui kaua te võtab töö. Ja tavaliselt, kõik jookseb palju kauem kui te oodata.
Kuidas jälgida oma edusamme
Kirjutage kõik ülesanded paberitükke, kleebised
Break oma projekti väiksemateks ülesandeid ja salvestada iga eraldi kleebis. Riputa kõrval laud ja läbikriipsutatud või kooruda täidad.
Tähista oma tegevust kalender
Kui te ei ole tegelenud suure projekti või ei tea, kuidas murda eesmärk väiksemateks samme, valige iga päev (või kord nädalas) määr, mida saab jälgida. Näiteks autorid - arvu sõnaline neile, kes on vastutavad müügi, - arv külm nõuab. Riputada seinale kõrval töökohal kalender ja iga päev tähistatakse teda tema edu.
Tehke märkmeid lõpus päeval
Lõpus iga päev kirjutada välja oma pisikesed võidud ja ebaõnnestumisi. Piisab vaid viis minutit. Lõpus nädalal või kuul läbi need andmed, et hinnata nende edusamme. Nii et sa märkad, et sa hästi hakkama, ja selle üle, mida on vaja veel tööd.
Järgmine kord, kui istuda arvuti, maetud e pidage meeles, et see, mida. Kas soovite kirjutada oma hauale "Siin peitub Ivan Ivanovitš Ivanov. Ta alati vastanud kõik postitused "? Või te unistate midagi enamat?
Sa tahad olla isik, kelle postkasti ei jää ühtegi lugemata sõnumeid, või kui soovite, et saavutada elus midagi tähtsamat?