Kuidas planeerida 2020
Motivatsioon / / December 19, 2019
Pea meeles, mis juhtus vana aasta ja teha plaane uue vaid neli etappi.
Mida te vajate
- 3 tunni jooksul. Veenduge, et teil on midagi häirida.
- Suur paberileht ja kleebised. See on parem kirjutada paberile, kuid tulla ja arvuti.
- Pen ja värvilised markerid.
- Tabel või pardal panna kõik kirjed.
- Päevikud, kalendrid ja muud märkused mäleta, mis juhtus aasta jooksul.
- Lähedastele. Võite seda kasutada üksi, kuid arutelud lähedastega saavad rohkem.
Etapp 1. Mõtle viimase aasta
Vaata oma pilte, kirjuta päevikud, kalendrid, kirjavahetus sugulased. Nii et sa mäletad, mida teha ja on kogenud sellel aastal. Seadke taimer üks tund ja jätkake.
Pärast seda, vastata järgmistele küsimustele:
- Millised olid peamised sündmused aastas? Mis põhjustas te uhkust, rõõmu ja armastust?
- Mida täidetud raskused? Mis põhjustas teil valu, põhjustas viha või kurbus?
- Mida olete õppinud aastate jooksul? Mida me oleme õppinud ennast, teisi inimesi ja maailma?
Iga küsimuse valida kolme minuti. Kui olete täitmiseks kasutamise kellegagi arutada, mida sa üllatunud, et sa eriti mäleta, kuidas need sündmused mõjutavad, et te mäletate viis aastat.
Nüüd liiguvad suures paberileht või dokumendi arvutisse:
- 5 suursündmuste. Õnnitlen ennast ja tähistada võidu.
- 5 väljakutsed . Rõõmusta, et nad tagasi, et nad ei ole katki. Ja ei mõtle neid. Tear või põletada kleebis, mille nimekiri.
- 5 tundi. Aeg ei ole automaatselt ümber tarkust. Tema pea pigistada ise.
Etapp 2. Hinnake oma elu hetkel,
Mõtle, mida eluvaldkondades kõik on hästi ja mida vaja täiendavat tähelepanu. Hinda iga ala 1 kuni 5 mõttes, kui rahul nad tunnete: 1 - täiesti rahul, 5 - täiesti rahul.
Näiteks võib selle ulatus on järgmine: tervis, kommunikatsioon, perekond, töö, karjäär, rahanduse, emotsionaalne heaolu.
Mõtle, miks sa pane see, et hindamine. Mida sa vajad konkreetses piirkonnas? Mida tuleks muuta? Kui skoor on kõrge, kuidas seda säilitada samal tasemel? Märgi see suure tüki nimekiri olulistest sündmustest ja õppetunde.
Etapp 3. Seada eesmärke järgmisel aastal
Vasta küsimustele valides iga kolme minuti:
- Mida sa tahad saavutada? Mida sa tahad õppida? Kirjutage kõike, mis pähe tuleb. See on sinu suur nimekirja.
- Millised on 3-5 üksused suure nimekirja teeb järgmisel aastal eriti edukas? Vali midagi, mis on tõesti olulised. See on oma lühikese nimekirja.
Tagasi eesmärgil lühike nimekiri ja täpsustada neid selgemalt. Mõtle, kuidas määratleda lõppu, siis on edu või mitte. Lisa tähtaega või konkreetse tegevuse näitaja.
Nimetage oma motivatsiooni. Iga eesmärgi nimekirja kolm vajadustele või soovidele, et motiveerida teid püüdma seda. Kui soovite avada äri, motivatsiooni saab: riskivalmidust lisasissetulekut, soov tõestada, et olete võimeline seda. Kui tead põhjust, võite kergemini liikuda suunas eesmärk.
Etapp 4. ajakava suunas
Tee realistlik tegevuskava. Selleks, leiavad need punktid, uuesti esile iga kolme minuti:
- Põhipunktid. Iga kolme kuu peaksite paigutama järgmist punkti. Nii näed, et liigume õiges suunas.
- uusi oskusi. Mida on vaja harjumusi ja hoiakuid, et saavutada oma eesmärke?
- kommunikatsioon. Kes sa pead ehitama või tugevdada suhteid? Kes suudab innustada ja toetada teid teed?
- hukatuslik harjumused. On, mida oleks pidanud loobuma?
Kirjutage suures lehe eesmärgid ja olulised sammud nende saavutamiseks. Pane meeldetuletuste kalender kolm, kuus ja üheksa kuud, et jälgida nende edusamme aastaringselt.
Nüüd, enne kui loetleda saavutusi ja õppetunde möödunud aastal ja selged eesmärgid uuega. Hoidke see vaatepilt, et mitte unustada, mida on saavutatud ja mida sa püüdlema.
vt ka📝📋📆
- Kuidas luua eelarve kuu ja aasta: juhend näiteid
- Kuidas kava asju, kõik sammu
- 7 tõhusad meetodid planeerimise, mis aitab mitte visata asju
- Kuidas tulemustest kokkuvõtte aasta
- 8 lihtsaid viise motiveerida ennast päevast päeva