Miks me oleme laisad ja mida teha

Laiskus või venitamist?

Alustuseks rääkida laiskus ja Viivitamine üldse, sest mõnikord need mõisted helistada.

laiskus - puudub soov tegutseda, et tööjõu, kalduvus jõudeelu (seletava sõnaraamatu Ozhegova).

Viivitamine - kalduvus püsiva edasilükkamise isegi olulisem ja edasilükkamatutel juhtudel viib probleemid elu ja valus psühholoogiline mõju ( "Wikipedia").

Kui me tõlkida idee rohkem arusaadavas keeles, siis kohe näha erinevust. Laiskus - vastumeelsus midagi teha, ja venitamist - edasilükkamise asjade, sagedaste siin kehtib ka lüliti tähelepanu aja wasters nagu internetis surfamine või sotsiaalseid võrgustikke. Me räägime laiskus ja kuidas selle ületamiseks.

Enamikul juhtudel, laiskus - tagajärg probleemi, mitte selle põhjus või sisuliselt. Me mõistame, mida põhjustab võib põhjustada seisundi a la Oblomov.

Miks me oleme laisad

Nr huvi asjade

Sageli nimetatakse kodu äri, kodus rutiinne suhtlemist valitsusasutuste ja pangad, igav ülesandeid tööl. Pidage meeles: koolis sa lihtsalt jätkas õppetunni neid aineid, mis sulle meeldib, ja hilinenud või ei tee igav teile. Olete vanemad ja lähenemist jääb samaks. Mina pean mõtlema järgmise reisi liikluspolitsei unisus, kuigi asendamine õigust hõivata nüüd enam kui tund.

nr energia

See ei ole lihtsalt füüsiline, vaid ka emotsionaalse energia. Kui sa väsinud tööl või reisil, siis kuidas me saame jõudude ei ole midagi, et kasutab, ja tavaline elu oma pööris sündmusi?

Läksin õppima ja tööle rongides 12 aastat ja võin öelda: tee on kurnav samuti koolitust. See ei ole oluline, et sa lihtsalt istuda. See võtab aega, et võluväel jõud. Koju jõudes saab vaevalt, "Vaata ma olen filmi inglise keeles." Mõtlesin sellist koormust peavalu.

Eesmärke ja arusaamist, miks teil on vaja midagi teha

See probleem on kõige levinum. Näiteks võite pakkuda osaleda uue projekti. Arenguväljavaated ei ole defineeritud, kasum ei ole oodata ning igapäevase tegevuse te ei taha raisata aega sellise projekti.

Kuidas te ei ole laisk, kui on olemas vähemalt üks järgmistest põhjustest? Jah, see õigus suunata laiskusest!

Mida teha

Tähtis: probleemide lahendamiseks oleme kolmanda asemel esimese.

Kui ei ole eesmärke ja mõistmist, miks teil on vaja midagi teha

Määrake eesmärgid

Isegi kui sa ei taha teha planeerimise, kokkuvõtteks, ja nii edasi, seda just võitluses laiskus. Ühekordne tasu. Kirjutada sellest, mida silmad põlema. Mis põhjustab rõõmu ja ootuses võimalikult kiiresti alustada (te nüüd sunnib kedagi see ei tee). Kirjutada, mida annab energiat. Kinkige päev kirje eesmärgidVõtke aega, jäta aega laiskus.

tühistage tarbetu

Pärast koostatakse loetelu eesmärke, võtta pliiatsi ja rõhutada eesmärke, mis on tulnud ja tahavad saavutada, siis ei ole. Näiteks minu ema õpetas teil täita tema abikaasa töölt sooja sööki, kuid tegelikult ta ei pea, ja sa ei taha olla nagu hoiakuid. Või internetist fitonyashi nõudma, et nädalas on vaja korraldada kolm politsei ja kaks südame. Ja sa üritad, kuid lihtsalt ei ole kursis selleks. See ei ole sinu. See ei ole teie jaoks isiklikult, tervise ja vormi on nii palju koolitust. See arv ei ole otseselt seotud teie kui kehtestatud eesmärk.

Kontrolli kõiki neid eesmärke nimekirja. Võtke aega, mõelda, kuhu oli eesmärke, mille idee.

Puhastage pea

Kui te vähemalt kord tegi analüüsi garderoob, siis sa tead seda tunnet kergendusest, kui kõik ebavajalikud, sobimatu, purustatud asjad pole enam koormuse ja kaovad elu. Ja kõik, mis jääb - istub sobib suurepäraselt lõigatud ja värvi jaoks. Sama töö veedad eesmärke.

Kõik tarbetu ja tähtsusetu eesmärgid tuleb eemaldada või ümber kujundada ise.

On näiteks sama kodu sebimine: otsustada, milline soovitud tulemus. Muutke läve, et mugavuse tase, kus eesmärgiks ei ole enam hirmutav. Näiteks "Iga päev valmistatakse värske õhtusöök kell 19.00 ja märg puhastus" võib asendada "Kao nagu vajadust süüa õhtusööki ja kolm korda nädalas, jättes osa järgmise päeva või tellimist kohale toitu. " Need sihid ja eesmärgid, mis jääb, ja me peame täitma.

Kui puudub toite

Määrata mis kellaajal te on tootlikumad kui vaja aeg magadaKui teha teatud rutiinsetest. Selle põhjal koostada oma ajakava nii, et seal on alati aega puhata.

Iga päev sa pead on privaatne aeg reboot. Kui tundub, et see ei ole, vaatab plaanid jälle - sa lihtsalt tundub nii. Ilma kvaliteediga puhata äri te ei saa seda teha.

Kui ei ole huvi asjade

See kirje on sageli ebaolulised, kui seda tehakse kõik eespool. Kui Sa olid lahkunud nii, et sa tõesti meeldib, ja ilma milleta ei saa olla näiteks puhastus. Ja siis tuleb aeg veel vähe reegel.

Suunas kõige olulisem, kõige kadedus eesmärk, mõned ülesanded on rutiinne ja natuke igav.

Enne saate maksta müügiks iPhone, Steve Jobs kulutanud palju ei ole väga meeldiv tundi aruteludes, arutelude ja vaevalised, kuidas teha toode veelgi parem. Iga kord, vabastades uue mudeli, see pidi olema surve all fännid Apple tehnoloogiat. Kas need hetked elulugu Jobs "kõige meeldivamaks? Kas toode arutelu kell on alati hea meel? Aga kui on eesmärk, siis on vaja mõista, et olete nõus maksma selle saavutamiseks. Käivitage rutiinne elu, lubada endale olla igav. See võimaldab aju puhata paremini ja rohkem ideid.