Kuidas lõpetada tegutseb nagu ärahellitatud laps

Me ei saa nii palju kui vaja kuulutada oma proactivity, eesmärkide seadmine ja tagada, et püüelda. Aga kui samal ajal me vinguma ja kurdavad, me kulutame oma aastat väärikalt?

Kui te ei usu, et kurdavad kõik, pidage meeles oma päeva. Kas sa isegi duši ei kurtnud igasugu kraami täna? Moosid, ilm, kõrbenud praad, külm kohvi. Tundub saame lõpmata kaua praakima põhjused kaebuse.

Aga me ei ole alati kurdavad ainult välistest teguritest, ei. Me kurdavad ja sama. Asjaolu, et meil ei ole aega ega raha, või lihtsalt midagi puudu.

Tuleb välja, et me loome endale hunnik ebameeldivaid tundeid, kaevates, et meil puudub kontroll. Mis kasu kaebuse, röövides meeleolu ja teie või teised? Ei ole sinu elu oleks parem, kui sa lahkusid, et ei saa muuta üksi ja saavad rõõmu asjaolu, et seal on?

Idee ei ole uus, kuid see on tõesti lõbus ja õnne - see kõik meie sees. Ja mõista, kuidas sageli ja mida me kasutada kurdavad - esimene samm "efektiivse" elu. Tabad end kaebuses ja küsi endalt, mida sa eelistad - kurta või olla õnnelik?

Paar sammu, mis aitavad peatada virisemine:

1. Aru, kui oluline on, et tähistada oma kaebusi ja tarbetu kriitikat nii enda ja teistega. Just peatuda ja kontrollida, mida sa kaebate.
2. Pärast seda, küsi endalt: Kas on midagi, mida saab määrata selles olukorras? Kui jah - lihtsalt teha ilma kaebuse. Kui ei ole - sa raiskad oma aega asjata, selle asemel, et lõbus.

Soovitage on alati lihtsam kui teed, kuid isegi siis, kui harjumus ei kurda seal ainult läbi aastate, see on seda väärt. Isegi väike arv vähenes kaebuste parandada oma elu.

Kuidas lõpetada käitu nii suur Baby [Jonathan Mead]