Harjumus Loetelu aitab likvideerida halvad harjumused ja luua head

Harjumus Loetelu aitab teil võtta kontroll oma harjumusi. See on rakendus, mis registreerib hea ja halvad harjumused, mis annab teile võime näha oma edusamme.

Harjumused - see on see, mida kujundab meie iseloomu ja eluviisi. Ja me kõik vähemalt kord elus võimalus vabaneda halbadest harjumustest ja omandada uusi. Suitsetamisest, joomine, söömine enne magamaminekut, hammustamine oma küüned - igaüks meist püüab seda saavutada. Kuid mitte kõik välja. Miks?

Kõige populaarsem vastus - ei ole tahtejõudu. Ja võib-olla see pole tahtejõudu ja lähenemine ja teadmiste? Lihtsalt pilk Näide Leo BabautaMida ma üksikasjalikult kirjeldatud kõiki õppetunde, et ta pidi kannatama, likvideerida vanad harjumused ja moodustavad uusi. Ja nagu lugemist artikkel Babauta, arendaja Scott Dunlap otsustas luua harjumus Loetelu rakendus, mis aitab raskes äri muutus paremuse poole.

Harjumus Loetelu - on rakendus iPhone'ile, mis sisaldab kõike, mida vajate, et luua hea ja kõrvaldada halvad harjumused. See aitab viibimise keskendunud, ei takerdu, ja vaata üksikasjaliku statistikas. Aga esimesed asjad kõigepealt.

Avakuva - see on loetelu harjumusi, nii häid kui halbu. Kõigepealt pead sisestama kõik oma harjumusi, näitavad nende sagedus (iga päev, ülepäeviti, iga nädal) ja panna meeldetuletuse, kui vaja.

Perioodilisus saab paindlikult seadistada, nii iseseisvalt abiga sisseehitatud pesadesse. Meeldetuletused saab lubada või keelata tahet. Mõned harjumused, näiteks "suitsetamisest", ei ole vaja meelde tuletada. Kuid selleks, et tema harjumus "Tund laulu" Ma otsustasin panna meeldetuletuse. Nii usaldusväärne.

Kui te ei häbene oma harjumusi, või lihtsalt ei taha, et näidata neid teistele inimestele, siis võite panna parool. Võite ka igapäevane meeldetuletus sisse rakendusse ja märkida iga päev edusamme.

Rakendus toetab andmete eksport, kuigi lame. Kulud rakendada toetust Dropbox või iCloud ehk see ka tulevikus. Ja muidugi, valik font. I peatus Helvetica Neue.

Mulle tundub, et kui inimene on otsustanud muuta ennast paremaks, ta on selles taotluses ei ole assistent. See on põhjus, miks ma olen skeptiline sellise rakendusi. Kuid ma otsustasin seda maha ja vaata, mis juhtub.

Rakendus maksab $ 2,99, ja see on kallis või mitte, selle funktsionaalsust, siis otsustada. Igapäevast arvestust kõik harjumused - see on vaid väike osa töö iseendaga. Aga võibolla see on, mida sa ei ole, et muuta oma elu ja teha seda paremini.

lae allaQR-kood

harjumus loetelu

arendaja: Scott Dunlap & Gerard Gualberto

Hind: Tasuta